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各位版友大家好! 因為想要學一點休閒性質的拳擊 所以之前有到拳擊館學一些基本動作 一般我們在拳擊管看到沙包都是懸掛著的 所以打的時候沙包會有些微的晃動 (以上哪裡有錯請指正!!) 現在我家裡有一個帆布的小沙包 想說平常沒事可以練習 但是我想請問的是 沙包是要像拳擊館一樣懸掛 還是可以把它放在牆角那種固定住的位置打呢? 不知道這樣說清不清楚 就是把沙包放在桌子或是架子上 靠在牆壁 但是這樣打沙包就不會晃動 感覺反作用力比較大 因為是休閒運動性質 所以我不希望有太嚴重的受傷 (擦傷跟酸痛都可以接受) 請問固定在牆角的架子上打 對手造成的負荷會比拳館裡懸掛式的大嗎? 因為在家有點不適合掛起來..(不過說實在的 不是懸掛打起來fu怪怪的) 謝謝版友!! --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.151.4
1F:推 kevin751021:會受傷 不過既然是休閒運動性質 就打輕一點吧 03/01 21:48
2F:推 rock1024:人會動嗎?沙包該不該動呢?休閒運動性質,該學正確的方式 03/04 01:42
3F:→ rock1024:不管沙袋多重,你用不讓沙袋動的打擊方式,把速度距離打出 03/04 01:43
4F:→ rock1024:正確從腳去帶身體,肩膀,距離打夠,速度打出來,碰到就離開 03/04 01:46
5F:→ rock1024:去推沙袋不管是吊著還是放牆角,都會有很大的反作用力的 03/04 01:47
6F:→ rock1024:請不要違反沙袋懸掛方式,它是該要懸掛的 03/04 01:50
7F:→ rock1024:放牆角是你想像你把對手堵到角落毆了嗎? 03/04 01:51
8F:→ rock1024:建議再回去問問教練該怎麼打,當面講一定比在這邊問好的~ 03/04 01:54







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