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各位版友大家好! 因为想要学一点休闲性质的拳击 所以之前有到拳击馆学一些基本动作 一般我们在拳击管看到沙包都是悬挂着的 所以打的时候沙包会有些微的晃动 (以上哪里有错请指正!!) 现在我家里有一个帆布的小沙包 想说平常没事可以练习 但是我想请问的是 沙包是要像拳击馆一样悬挂 还是可以把它放在墙角那种固定住的位置打呢? 不知道这样说清不清楚 就是把沙包放在桌子或是架子上 靠在墙壁 但是这样打沙包就不会晃动 感觉反作用力比较大 因为是休闲运动性质 所以我不希望有太严重的受伤 (擦伤跟酸痛都可以接受) 请问固定在墙角的架子上打 对手造成的负荷会比拳馆里悬挂式的大吗? 因为在家有点不适合挂起来..(不过说实在的 不是悬挂打起来fu怪怪的) 谢谢版友!! --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.151.4
1F:推 kevin751021:会受伤 不过既然是休闲运动性质 就打轻一点吧 03/01 21:48
2F:推 rock1024:人会动吗?沙包该不该动呢?休闲运动性质,该学正确的方式 03/04 01:42
3F:→ rock1024:不管沙袋多重,你用不让沙袋动的打击方式,把速度距离打出 03/04 01:43
4F:→ rock1024:正确从脚去带身体,肩膀,距离打够,速度打出来,碰到就离开 03/04 01:46
5F:→ rock1024:去推沙袋不管是吊着还是放墙角,都会有很大的反作用力的 03/04 01:47
6F:→ rock1024:请不要违反沙袋悬挂方式,它是该要悬挂的 03/04 01:50
7F:→ rock1024:放墙角是你想像你把对手堵到角落殴了吗? 03/04 01:51
8F:→ rock1024:建议再回去问问教练该怎麽打,当面讲一定比在这边问好的~ 03/04 01:54







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