作者j224278 (OH)
看板Boxing
标题[问题] 请问把沙包固定跟悬吊哪种比较不会受伤?
时间Sun Mar 1 02:02:34 2009
各位版友大家好!
因为想要学一点休闲性质的拳击
所以之前有到拳击馆学一些基本动作
一般我们在拳击管看到沙包都是悬挂着的
所以打的时候沙包会有些微的晃动
(以上哪里有错请指正!!)
现在我家里有一个帆布的小沙包
想说平常没事可以练习
但是我想请问的是 沙包是要像拳击馆一样悬挂
还是可以把它放在墙角那种固定住的位置打呢?
不知道这样说清不清楚
就是把沙包放在桌子或是架子上 靠在墙壁
但是这样打沙包就不会晃动 感觉反作用力比较大
因为是休闲运动性质 所以我不希望有太严重的受伤
(擦伤跟酸痛都可以接受)
请问固定在墙角的架子上打 对手造成的负荷会比拳馆里悬挂式的大吗?
因为在家有点不适合挂起来..(不过说实在的 不是悬挂打起来fu怪怪的)
谢谢版友!!
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◆ From: 218.164.151.4
1F：推 kevin751021:会受伤 不过既然是休闲运动性质 就打轻一点吧 03/01 21:48
2F：推 rock1024:人会动吗?沙包该不该动呢?休闲运动性质,该学正确的方式 03/04 01:42
3F：→ rock1024:不管沙袋多重,你用不让沙袋动的打击方式,把速度距离打出 03/04 01:43
4F：→ rock1024:正确从脚去带身体,肩膀,距离打够,速度打出来,碰到就离开 03/04 01:46
5F：→ rock1024:去推沙袋不管是吊着还是放墙角,都会有很大的反作用力的 03/04 01:47
6F：→ rock1024:请不要违反沙袋悬挂方式,它是该要悬挂的 03/04 01:50
7F：→ rock1024:放墙角是你想像你把对手堵到角落殴了吗? 03/04 01:51
8F：→ rock1024:建议再回去问问教练该怎麽打,当面讲一定比在这边问好的~ 03/04 01:54