※ 引述《RalphHsu (空手一直線)》之銘言： : : 特別去翻這本教練放在拳館賣的書.健身拳擊,將裡面文章先post出來,再來討論~ : : 跨步刺拳突進: : : 特色:為打擊距離最長的出拳方法 : : 原理:利用大跨步迅速的拉進與目標(對手)之間的距離。前世界拳王單普西 : : (Jack Dempsey)將這種大跨步稱為『板機步』(Trigger step),意思是:如同扣下板機 : : 使後腿的力量像火要般在瞬間觸發並將身體往前推,使全身強大的質量,都透過手臂灌注 : : 在拳頭上,像子彈般的擊出並穿越目標。 : : 順序: : : 1.利用後腳強力推蹬的力量,讓身體往前方跨步推進,在推瞪的同時, : : 前方手臂快速往目標區擊去。 : : 2.擊中目標之前,將拳頭握緊並鎖住各關節點,使全身力量能完全透過手臂傳到目標區, : : 並以些微的距離穿過目標區。 : : 3.手臂自然的收回。 : : 4.動作完成,回復基本站姿。 : : 特色: : : 跨步前進是一種很有效的長距離打擊方法。實際上這種出拳的攻擊範圍,可說是所有徒手 : : 武術最長、最有效率的。 : 我只是想聽聽看有沒有書本以外不同的見解............. : 因為那本書......我也有買~~ 內容寫的就是我們拳館的前進左拳,沒想到有這麼好聽的名字叫""板機步"" 這時腳有兩個作用,一個就是將身體推前進彈出,另外一個就是用腳來帶肩膀甩出 所以有彈出的力量也有轉肩膀的力量,可以把整個身體重量轉出, 是破壞防守滿好的拳,像是勾拳或是上勾,遠距離都沒辦法打, 我就會先用前進左拳打進去,再接勾拳或是繼續直拳的組合 這是很常用的一種拳,只是大家叫的不一樣吧~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.248.162.95