作者rock1024 (洛克人)
看板Boxing
標題Re: 冷了
時間Thu Oct 6 02:38:08 2005
※ 引述《piling007 (意外ㄉ訪客)》之銘言：
: 練拳擊應該不要增重，身高越高越輕的話可以降低量級
: 這樣的話手長就會比對手長喔，所以很多全手都是降級打的
: 不會刻意增重跑去打比自己高的
: 這樣就像是幕之內打閃擊拳的那個對手（看起來陰沉沉那一個）
: 體重雖一樣，但是攻擊距離差了一大截
: 要訓練肌力的話，要次數多重量輕
: 練耐力而不要練力量，這樣肌肉就會結實而不笨重
: 我本身是練肌力的，體重從５５練到６７，
: 身高才１７０，標準的拳擊沙包，不要學我喔＝．．＝
對啊,以前教練也是叫我要降體重
才可以占點優勢~
就可以碰到比自己矮的對手
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