作者rock1024 (洛克人)
看板Boxing
标题Re: 冷了
时间Thu Oct 6 02:38:08 2005
※ 引述《piling007 (意外ㄉ访客)》之铭言：
: 练拳击应该不要增重，身高越高越轻的话可以降低量级
: 这样的话手长就会比对手长喔，所以很多全手都是降级打的
: 不会刻意增重跑去打比自己高的
: 这样就像是幕之内打闪击拳的那个对手（看起来阴沉沉那一个）
: 体重虽一样，但是攻击距离差了一大截
: 要训练肌力的话，要次数多重量轻
: 练耐力而不要练力量，这样肌肉就会结实而不笨重
: 我本身是练肌力的，体重从５５练到６７，
: 身高才１７０，标准的拳击沙包，不要学我喔＝．．＝
对啊,以前教练也是叫我要降体重
才可以占点优势~
就可以碰到比自己矮的对手
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◆ From: 218.34.144.60