作者tango51123 (Nuttt)
看板Bowling
標題[問題] 打曲球手腕會痛原因
時間Sat Aug 27 23:24:58 2022
各位大家好
今年三月開始練習打單手曲球
打的時候都會帶鐵手
沒有請教練都是自己上網找資料
前兩個月先拿15磅重球適應重量
丟球的時候都如直球丟法沒有加入側旋
最近加入側旋之後打完手腕會有不適的現象
一般日常生活不太影響
但是如果手掌往後凹就會有疼痛感
大概如圖畫的位置
https://i.imgur.com/haInomQ.jpg
目前打球頻率大約一週兩次
請問各位先進有沒有什麼建議？
補上影片
https://reurl.cc/O4MVDr
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1F：推 wulearn3310: 有可能是打球姿勢錯誤？沒影片不好判斷08/28 13:10
※ 編輯: tango51123 (223.141.54.255 臺灣), 08/28/2022 22:25:05
2F：→ wulearn3310: 看完影片以下是個人小見解，不一定正確，可以當作參 08/29 18:53
3F：→ wulearn3310: 考：出手前手掌應在球的正後，你的有點感覺跑到偏上 08/29 18:54
4F：→ wulearn3310: 方；擺盪下來時，手臂可以再貼合身體一點，會比較好 08/29 18:54
5F：→ wulearn3310: 出力也比較輕鬆；側旋不用太刻意做，釋球時，用你手 08/29 18:54
6F：→ wulearn3310: 心靠近手腕那裡推球，就能靠球自己的重心彎了。 08/29 18:54
7F：推 kloah: 會痛就是有受傷，建議就是先休息一兩週，不然不會好 09/06 11:01
8F：推 spinnerl: 快休息 我就是這樣無法再打球的 09/07 23:14
9F：→ uchjim: 我也是耶 01/12 13:57
10F：→ yongguo: 手掌角度變化側旋釋球時硬尻而已，輕鬆一點，先練習放點 01/17 17:56
11F：→ yongguo: 跟自然帶球翻轉 01/17 17:56