作者tango51123 (Nuttt)
看板Bowling
标题[问题] 打曲球手腕会痛原因
时间Sat Aug 27 23:24:58 2022
各位大家好
今年三月开始练习打单手曲球
打的时候都会带铁手
没有请教练都是自己上网找资料
前两个月先拿15磅重球适应重量
丢球的时候都如直球丢法没有加入侧旋
最近加入侧旋之後打完手腕会有不适的现象
一般日常生活不太影响
但是如果手掌往後凹就会有疼痛感
大概如图画的位置
https://i.imgur.com/haInomQ.jpg
目前打球频率大约一周两次
请问各位先进有没有什麽建议？
补上影片
https://reurl.cc/O4MVDr
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1F：推 wulearn3310: 有可能是打球姿势错误？没影片不好判断08/28 13:10
※ 编辑: tango51123 (223.141.54.255 台湾), 08/28/2022 22:25:05
2F：→ wulearn3310: 看完影片以下是个人小见解，不一定正确，可以当作参 08/29 18:53
3F：→ wulearn3310: 考：出手前手掌应在球的正後，你的有点感觉跑到偏上 08/29 18:54
4F：→ wulearn3310: 方；摆荡下来时，手臂可以再贴合身体一点，会比较好 08/29 18:54
5F：→ wulearn3310: 出力也比较轻松；侧旋不用太刻意做，释球时，用你手 08/29 18:54
6F：→ wulearn3310: 心靠近手腕那里推球，就能靠球自己的重心弯了。 08/29 18:54
7F：推 kloah: 会痛就是有受伤，建议就是先休息一两周，不然不会好 09/06 11:01
8F：推 spinnerl: 快休息 我就是这样无法再打球的 09/07 23:14
9F：→ uchjim: 我也是耶 01/12 13:57
10F：→ yongguo: 手掌角度变化侧旋释球时硬尻而已，轻松一点，先练习放点 01/17 17:56
11F：→ yongguo: 跟自然带球翻转 01/17 17:56