※ 引述《jerry9437 (青椒肉絲)》之銘言： : 而今天打新球雖然指孔較合手，手指不太需要抓球，但大拇指仍有些微的摩擦感 : （因為大拇指孔有鑽小一點點），這個摩擦感多來自從出球機拿球及出手時。 如果是接觸到石膏層(通常為乳白色)， 如果鑽完沒有特別處理，是有磨擦過度的可能， 找一張2000番的水砂紙, 拿根免洗筷捲起來後進去把球孔壁磨細一點應該會改善。 公球沒這困擾的原因, 有可能球孔較大, 也有可能球孔都是油, 已經潤滑。 : 另外打了幾次也抓不太到出手的時間，感覺手要出手時還是會掌心朝下 : 鑽孔師告訴我應該要向前，利用大拇指以外的四隻手指拖住球，我卻撐不太住 : 掌心朝下就變成有點丟球，自己感覺到大拇指就會磨擦（太早出球） : 步伐的問題，也完全無法四步出手，完全是小碎步走到前方才舉手出球 : 請問一下要如何克服一開始的心理因素呢？ : 是否先確定手勢，再來調整步伐？　因為今天關節有點痛，也不太能平衡動作 : 要休息一陣子再打了 : （原圖引用自http://club.pchome.com.tw/s10/b/o/bowl4u-club/book2/p7.gif） 個人觀點建議先加強基本動做與節奏，才能有效提升對球的控制能力。 上網找了基本動作的手腳配合給您參考 https://www.youtube.com/watch?v=OoyRbBHXQOA 可以在家裡面對全身鏡試著揣摩看看 直球一般來說, 出球如果要做到掌心朝前, 新手應該很難不摳球。 試著把持球重心放在虎口的位子, 利用姆指根部輕壓住球, 指尖盡可能離開球孔壁, 想像是握手的方式握住球就是了, 加油囉~ --

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