※ 引述《jerry9437 (青椒肉丝)》之铭言： : 而今天打新球虽然指孔较合手，手指不太需要抓球，但大拇指仍有些微的摩擦感 : （因为大拇指孔有钻小一点点），这个摩擦感多来自从出球机拿球及出手时。 如果是接触到石膏层(通常为乳白色)， 如果钻完没有特别处理，是有磨擦过度的可能， 找一张2000番的水砂纸, 拿根免洗筷卷起来後进去把球孔壁磨细一点应该会改善。 公球没这困扰的原因, 有可能球孔较大, 也有可能球孔都是油, 已经润滑。 : 另外打了几次也抓不太到出手的时间，感觉手要出手时还是会掌心朝下 : 钻孔师告诉我应该要向前，利用大拇指以外的四只手指拖住球，我却撑不太住 : 掌心朝下就变成有点丢球，自己感觉到大拇指就会磨擦（太早出球） : 步伐的问题，也完全无法四步出手，完全是小碎步走到前方才举手出球 : 请问一下要如何克服一开始的心理因素呢？ : 是否先确定手势，再来调整步伐？　因为今天关节有点痛，也不太能平衡动作 : 要休息一阵子再打了 : （原图引用自http://club.pchome.com.tw/s10/b/o/bowl4u-club/book2/p7.gif） 个人观点建议先加强基本动做与节奏，才能有效提升对球的控制能力。 上网找了基本动作的手脚配合给您参考 https://www.youtube.com/watch?v=OoyRbBHXQOA 可以在家里面对全身镜试着揣摩看看 直球一般来说, 出球如果要做到掌心朝前, 新手应该很难不抠球。 试着把持球重心放在虎口的位子, 利用姆指根部轻压住球, 指尖尽可能离开球孔壁, 想像是握手的方式握住球就是了, 加油罗~ --

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