※ 引述《[email protected] (THE RED DAY~N THE SUN RISER~!, 看板: Biology》之銘言： : 請問閉氣會對正常呼吸有什麼影響? : 吸氣後後閉氣可以撐久一點? 為什麼呼氣較不行? ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 進行吸氣後閉氣或呼氣後閉氣，然後恢復正常呼吸的過程有無不同? : 呼吸是否會影響心跳 : 謝謝大大解答^_^ 小弟的知識，已經還給生理科的老師了，所以我只能回答第二個問題： 所謂的呼吸動作，看似主動是將氣體吸入或是吐出肺部的行為，事實上不然， 是一種被動的行為； 吸氣：肋間肌收縮將肋骨往上提，而且橫隔膜 (肌肉)下降，肺部空間相對擴大，而呈現 負壓，導致氣體流入肺部，為吸氣的動作。 ↓ ↓氣體到達肺泡，作氣體交換 ↓ 呼氣：肋間肌鬆張將肋骨向下放，而且橫隔膜 (肌肉)上升，肺部空間相對縮小，而呈現 正壓，而導致氣體流出肺部，為呼氣的動作。 也就是說，並不是人主動吸入空氣，而是人改變肺部的大小，導致空氣的流入與流出，為 一種被動的情況。 之所以會有強制呼吸的作用，是因為在延腦 (或是橋腦)上，的一個CO2 senser， 會調控你的呼吸深度與頻率 (無意識的情況下)。 進入正題： 閉氣，也就是氣體流入後，有意識的維持肺部空間的大小，在這樣的情況下，有新鮮空氣 在肺部存留，也就是還可以做氣體交換 (在訓諫有素的人身上，氣體交換的效率會比一般 人更好；換言之，閉氣更久)；但是在吸氣，也就是氣體流出後，肺部沒有新鮮空氣存留， 也就沒得作氣體交換，時間一到，CO2 concentration升高，就會被迫作一個強制的吸氣 動作。 這是我個人的解釋，如果有錯誤的地方，請各位大大修正，不吝指教！ -- 好慘呀，東西都還給老師說！ -- --

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