※ 引述《[email protected] (THE RED DAY~N THE SUN RISER~!, 看板: Biology》之铭言： : 请问闭气会对正常呼吸有什麽影响? : 吸气後後闭气可以撑久一点? 为什麽呼气较不行? ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 进行吸气後闭气或呼气後闭气，然後恢复正常呼吸的过程有无不同? : 呼吸是否会影响心跳 : 谢谢大大解答^_^ 小弟的知识，已经还给生理科的老师了，所以我只能回答第二个问题： 所谓的呼吸动作，看似主动是将气体吸入或是吐出肺部的行为，事实上不然， 是一种被动的行为； 吸气：肋间肌收缩将肋骨往上提，而且横隔膜 (肌肉)下降，肺部空间相对扩大，而呈现 负压，导致气体流入肺部，为吸气的动作。 ↓ ↓气体到达肺泡，作气体交换 ↓ 呼气：肋间肌松张将肋骨向下放，而且横隔膜 (肌肉)上升，肺部空间相对缩小，而呈现 正压，而导致气体流出肺部，为呼气的动作。 也就是说，并不是人主动吸入空气，而是人改变肺部的大小，导致空气的流入与流出，为 一种被动的情况。 之所以会有强制呼吸的作用，是因为在延脑 (或是桥脑)上，的一个CO2 senser， 会调控你的呼吸深度与频率 (无意识的情况下)。 进入正题： 闭气，也就是气体流入後，有意识的维持肺部空间的大小，在这样的情况下，有新鲜空气 在肺部存留，也就是还可以做气体交换 (在训谏有素的人身上，气体交换的效率会比一般 人更好；换言之，闭气更久)；但是在吸气，也就是气体流出後，肺部没有新鲜空气存留， 也就没得作气体交换，时间一到，CO2 concentration升高，就会被迫作一个强制的吸气 动作。 这是我个人的解释，如果有错误的地方，请各位大大修正，不吝指教！ -- 好惨呀，东西都还给老师说！ -- --

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