我是一家的雙羽 這次社課老師請大家閉上眼去體會音樂，讓我有了新的想法 有時候會因為動作很多，不小心就專注在"做動作"這件事情上 失去了應有的律動感、美感，甚至是啟發自己和觀者的想像力 還記得剛加入肚皮舞社的時候，因為我記憶力差，也不是屬於會記動作的身體 舞序常常記前面忘後面，跳後面忘前面，再加上基礎動作一時半刻練不起來 每次跳舞都呈現非常忙碌的狀態XD 不過那時候我對肚皮舞的感覺就是一個很好的運動 畢竟我從小就不喜歡打球跑步，能有運動每周讓我動一動保持健康就很知足 隨著時間慢慢過去，比剛學的時候更能掌握自己的身體，對記動作也很有幫助 現在的我，記舞序還是很慢，但我發現記舞序其實是最簡單的事情 不管記的多慢，只要多看影片多練習，最後一定會記起來，十次記不起來就跳一百次 反而是把每個動作都做到最好需要長時間的積累，像進階班的顫腹 我想到就會試一下，不知道什麼時候才會做起來，等待突然開竅的一天 至於掌握這支舞的節奏，傳達出自己體會的意境，甚至跳舞的同時享受靈魂和身體的自由 我覺得那都是比"學會一支舞碼"更令人感動的事情，也是我現在正努力的目標 (目前都還沒有做到過......) 老師這次也有回應我的心得文，好害羞>////< 老師說單腳站立腳底板會痛的人，覺得支撐非常困難，或跟我一樣是扁平足沒有足弓的人 可以站在墊子上做動作，這樣支撐力會比較好，可以專練肌肉，要移動的時候再離開墊子 這個動作的主要目的是訓練肌肉，真正跳舞的時候腳不會離開地面太久 這周也拿了心得文禮物，好可愛，我要繼續寫下去~~ --

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