我是一家的双羽 这次社课老师请大家闭上眼去体会音乐，让我有了新的想法 有时候会因为动作很多，不小心就专注在"做动作"这件事情上 失去了应有的律动感、美感，甚至是启发自己和观者的想像力 还记得刚加入肚皮舞社的时候，因为我记忆力差，也不是属於会记动作的身体 舞序常常记前面忘後面，跳後面忘前面，再加上基础动作一时半刻练不起来 每次跳舞都呈现非常忙碌的状态XD 不过那时候我对肚皮舞的感觉就是一个很好的运动 毕竟我从小就不喜欢打球跑步，能有运动每周让我动一动保持健康就很知足 随着时间慢慢过去，比刚学的时候更能掌握自己的身体，对记动作也很有帮助 现在的我，记舞序还是很慢，但我发现记舞序其实是最简单的事情 不管记的多慢，只要多看影片多练习，最後一定会记起来，十次记不起来就跳一百次 反而是把每个动作都做到最好需要长时间的积累，像进阶班的颤腹 我想到就会试一下，不知道什麽时候才会做起来，等待突然开窍的一天 至於掌握这支舞的节奏，传达出自己体会的意境，甚至跳舞的同时享受灵魂和身体的自由 我觉得那都是比"学会一支舞码"更令人感动的事情，也是我现在正努力的目标 (目前都还没有做到过......) 老师这次也有回应我的心得文，好害羞>////< 老师说单脚站立脚底板会痛的人，觉得支撑非常困难，或跟我一样是扁平足没有足弓的人 可以站在垫子上做动作，这样支撑力会比较好，可以专练肌肉，要移动的时候再离开垫子 这个动作的主要目的是训练肌肉，真正跳舞的时候脚不会离开地面太久 这周也拿了心得文礼物，好可爱，我要继续写下去~~ --

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