作者helen7589 (毛)
看板Bellydance
标题[心得] 第四堂基础
时间Sat Nov 2 12:18:08 2013
我是一家的双羽
这次社课老师请大家闭上眼去体会音乐,让我有了新的想法
有时候会因为动作很多,不小心就专注在"做动作"这件事情上
失去了应有的律动感、美感,甚至是启发自己和观者的想像力
还记得刚加入肚皮舞社的时候,因为我记忆力差,也不是属於会记动作的身体
舞序常常记前面忘後面,跳後面忘前面,再加上基础动作一时半刻练不起来
每次跳舞都呈现非常忙碌的状态XD
不过那时候我对肚皮舞的感觉就是一个很好的运动
毕竟我从小就不喜欢打球跑步,能有运动每周让我动一动保持健康就很知足
随着时间慢慢过去,比刚学的时候更能掌握自己的身体,对记动作也很有帮助
现在的我,记舞序还是很慢,但我发现记舞序其实是最简单的事情
不管记的多慢,只要多看影片多练习,最後一定会记起来,十次记不起来就跳一百次
反而是把每个动作都做到最好需要长时间的积累,像进阶班的颤腹
我想到就会试一下,不知道什麽时候才会做起来,等待突然开窍的一天
至於掌握这支舞的节奏,传达出自己体会的意境,甚至跳舞的同时享受灵魂和身体的自由
我觉得那都是比"学会一支舞码"更令人感动的事情,也是我现在正努力的目标
(目前都还没有做到过......)
老师这次也有回应我的心得文,好害羞>////<
老师说单脚站立脚底板会痛的人,觉得支撑非常困难,或跟我一样是扁平足没有足弓的人
可以站在垫子上做动作,这样支撑力会比较好,可以专练肌肉,要移动的时候再离开垫子
这个动作的主要目的是训练肌肉,真正跳舞的时候脚不会离开地面太久
这周也拿了心得文礼物,好可爱,我要继续写下去~~
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◆ From: 140.112.25.97
1F:推 essay:最近看双羽跳舞,觉得不仅是动作更跳出每首舞风想表达的感觉 11/02 17:52
2F:→ essay:努力朝你看齐,做出优雅的fu!! 11/02 17:52
3F:推 whydevil:很棒 但我发现今天星期六捏...我该算进去吗?!XDDD 11/02 22:09
4F:→ helen7589:哈哈 我以为计算都是到下一堂课前的星期四就po了 11/03 10:32