小烏龜回家了耶:DDDD 小腹的線條終於出現三條了，現在不只有一團油， 小烏龜終於重見天日XDDD 言歸正傳----- 這星期的基礎班看到有人寫滿了三篇心得文， 抽到了一條閃亮亮腰巾好羨慕所以快來Po文 老師這星期教得好仔細， 出現了跪著做蛇腰的動作了， 雖然動作可以看得很清楚，也可以很明確的感受肌肉的用力 但是膝蓋好痛，腰好痠....一直很想要偷偷站起來動一動 坐踢不僅需要屁股上下，還要加上twist 慢慢做可以作得很明顯，但是速度加快就做不出來twist了 然後脖子...希望可以進步一點，不然每次作都好像抽筋一樣=_= 終於搞懂了紗巾的繞法，之前不管怎麼做都覺得奇怪，原來一直做錯了 ------------- 第四周囉!最開心的還是看到大家慢慢跟上老師的腳步 揮動美美的紗巾(大鈺的紫色紗巾好票釀) 更有自信的踩下腳步 現在就慢慢抓音樂的感覺，一定可以做得更好:) 有點小擔心這學期會不會教不完呢(汗 題外話，我好喜歡進階班的曲子，好想練好喔! 有沒有人要揪一發練舞XD --

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