作者ase103261326 ()
看板BeautySalon
標題[閒聊] 大家都在吃哪些保健品呢?
時間Wed Mar 20 11:49:02 2024
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
開始上班後，工作到家都不想這麼早睡
結果身體真的變得超差的，以前生病看個醫生吃藥沒幾天就好
現在一場大病小病都是一個禮拜起跳
我的健康已經被我揮霍殆盡了QQ免疫力不再像以前那麼好
後來開始接觸各種保健食品，算了算一天大概吃了七種
但有吃真的有差，無論是精神方面或是抵抗力感覺都有變好
分享一下目前的保健品清單：
1.綜合維他命
2.B群
3.維他命C
4.鐵劑
5.魚油
6.益生菌
7.蔓越莓碇
其中1~5是吃咖米的保健品，他們家都是以客製化為主
填完線上問券營養師會調配所需的保養品寄來家裏
一次就是30日份，一天一包很方便，也不會有忘記吃的問題
可以去他們的官網玩玩看問卷，同時也能知道自己需要補充什麼
像我自己上班族就會需要補充B群、魚油等顧眼又提神
益生菌是吃大研生醫，蔓越莓錠則是BHK’S
都是去藥局買的，會想吃是因為幾個月前念珠菌感染去看婦產科
醫生說可以多攝取益生菌增加私密處黏膜保護力
蔓越莓錠則是可以改善泌尿道問題，畢竟我也是尿道炎大師
除了可以補充蔓越莓外，女生真的要多喝水而且絕對不能憋尿(對自己說)
以上是我最近常吃的保健食品，不知道大家有沒有在吃保健品的習慣
也歡迎大家交流分享
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.5.94 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1710906544.A.6A6.html
1F：推 toplvgirl: 所以有開始早睡嗎？我過40後覺得沒睡 1.169.169.18 03/20 12:02
2F：→ toplvgirl: 好的話吃什麼都白搭 1.169.169.18 03/20 12:02
3F：推 ellyaroma: 維他命c、r型硫辛酸和Nac 固定每兩天114.136.236.177 03/20 12:14
4F：→ ellyaroma: 吃一次，很少感冒。若有症狀就連續吃，114.136.236.177 03/20 12:14
5F：→ ellyaroma: 隔天就好了。114.136.236.177 03/20 12:14
※ 編輯: ase103261326 (101.10.5.94 臺灣), 03/20/2024 12:17:55
6F：推 serene469: 本身飲食內容也是關鍵之一 101.137.78.190 03/20 12:19
7F：推 pigsfly: 手邊有維生素D、維他命A跟魚油，但不知道 223.139.25.57 03/20 12:19
8F：→ pigsfly: 怎麼吃，一起吃嗎？ 223.139.25.57 03/20 12:19
9F：→ serene469: 少吃加工食品高糖分手搖飲 101.137.78.190 03/20 12:21
10F：推 cym0730: 我也是自從出社會後也開始當藥罐子 123.195.20.220 03/20 12:44
11F：推 PatrickStump: 睡好睡滿最重要+1 其他就綜合維他命 114.32.67.144 03/20 13:55
12F：→ PatrickStump: 、維他命C跟D、膠原蛋白、鈣片、DHA 114.32.67.144 03/20 13:55
13F：→ PatrickStump: 、葉黃素、南非醉茄、elderberry 114.32.67.144 03/20 13:55
14F：→ PatrickStump: 但除了綜合維他命以外不會天天吃 114.32.67.144 03/20 13:55
15F：推 plmo: 私密處到夏天更容易發炎，除了保持清潔外真 101.9.64.12 03/20 14:35
16F：→ plmo: 的要多多保養 101.9.64.12 03/20 14:35
17F：推 chiyichou: C和B群會吃，覺得基本的就很好 42.70.217.241 03/20 15:53
18F：推 qoo8187: 我也有在吃咖米家的保健品 他們家其實就195.158.249.209 03/20 16:06
19F：→ qoo8187: 有洛神錠和益生菌 也是私密處保健的~下195.158.249.209 03/20 16:06
20F：→ qoo8187: 個月可問問195.158.249.209 03/20 16:06
21F：推 lamirk: B群跟維C，考慮加個魚油 49.216.222.65 03/20 16:39
22F：→ Justapig: B群+鋅 維他命C 魚油 葉黃素 肌酸，後三 223.138.12.250 03/20 16:59
23F：→ Justapig: 者不會每天吃 223.138.12.250 03/20 16:59
24F：推 BK17: 感覺葉114.137.197.237 03/20 17:15
25F：推 bomb15000: 作息正常+多運動，我唯一在吃的保健品 178.132.111.7 03/20 17:15
26F：→ bomb15000: 只有高蛋白 178.132.111.7 03/20 17:15
27F：推 angel5405: 蔓越莓益生菌 1.200.26.86 03/20 18:08
28F：推 wenwen36: 維c 藍莓精華 蔓越莓 101.137.94.231 03/20 18:21
29F：推 rrnew: B群跟C，最近考慮加葉黃素 111.83.4.198 03/20 18:38
30F：推 tess6123: 第一次聽到咖米這個品牌，好酷 192.166.246.85 03/20 18:39
31F：推 OnedayTW: 健康的飲食、充足的運動、遠離壓力及3C114.136.216.209 03/20 19:28
32F：→ OnedayTW: 、充足的睡眠～這些才是最好的保健品114.136.216.209 03/20 19:28
33F：推 tienhun: 魚油（要注意廠牌） 維他命D 49.216.221.125 03/20 20:39
34F：→ niniokita: 呵呵呵........ 101.8.41.229 03/20 21:23
35F：→ Avriljamie: 聞到.... 223.140.27.115 03/20 21:35
36F：→ puffmei: YA 1.172.21.227 03/20 21:38
37F：噓 chiamin116: 超葉 114.36.101.87 03/20 21:39
38F：→ may26: 這篇既視感好重.... 111.248.179.68 03/21 03:22
39F：噓 Forcexxx: 日經文欸 101.9.99.94 03/21 10:49
40F：噓 wildcatying: 保健品推薦大家通常不會特別提出品牌 182.234.166.48 03/21 12:52
41F：→ wildcatying: 名稱啦 一般人買新品牌也不會一下子 182.234.166.48 03/21 12:52
42F：→ wildcatying: 買很多品項 只能說這篇葉得太明顯 182.234.166.48 03/21 12:52
43F：推 twTesla: 那一家廣告特多的與藥局都是貴的 39.15.2.182 03/21 13:38
44F：噓 eggbox: 葉 49.158.209.92 03/21 17:08
45F：推 evennie35: B群+魚油，偶爾搭配葉黃素跟益生菌 49.217.198.36 03/21 19:22
46F：推 falassion: 綜合維他命 葉黃素等 還有多睡覺 45.144.227.8 03/21 23:05
47F：→ posan1yu: 還以為是我的錯覺 60.249.181.117 03/22 15:44
48F：→ KatzeLuna: 睡眠真的很重要，我失眠皮膚狀況就差 45.144.227.77 03/22 19:02
49F：→ enjoykeep: b群很重要 27.51.42.84 03/22 20:09
50F：推 lilylee316: 維他命C、蔓越莓益生菌、益生菌、B群+ 211.76.65.108 03/23 23:42
51F：→ lilylee316: 鐵 211.76.65.108 03/23 23:42
52F：推 weeafterwork: 早睡其實蠻重要的，我之前也是常常 42.70.195.28 03/30 21:10
53F：→ weeafterwork: 很久才入睡，後來別人介紹我吃柏諦 42.70.195.28 03/30 21:10
54F：→ weeafterwork: 生技的深舒眠，就有變得好入睡，早 42.70.195.28 03/30 21:10
55F：→ weeafterwork: 上起床精神也變比較好 42.70.195.28 03/30 21:10
56F：→ wowhawow: B群鐵綜合維他命魚油 49.218.89.103 04/12 23:22
57F：噓 paradisaea: 不會爬文是不是啦？菜逼八！ 111.254.188.87 05/19 01:37