作者ase103261326 ()
看板BeautySalon
标题[闲聊] 大家都在吃哪些保健品呢?
时间Wed Mar 20 11:49:02 2024
是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
开始上班後，工作到家都不想这麽早睡
结果身体真的变得超差的，以前生病看个医生吃药没几天就好
现在一场大病小病都是一个礼拜起跳
我的健康已经被我挥霍殆尽了QQ免疫力不再像以前那麽好
後来开始接触各种保健食品，算了算一天大概吃了七种
但有吃真的有差，无论是精神方面或是抵抗力感觉都有变好
分享一下目前的保健品清单：
1.综合维他命
2.B群
3.维他命C
4.铁剂
5.鱼油
6.益生菌
7.蔓越莓碇
其中1~5是吃咖米的保健品，他们家都是以客制化为主
填完线上问券营养师会调配所需的保养品寄来家里
一次就是30日份，一天一包很方便，也不会有忘记吃的问题
可以去他们的官网玩玩看问卷，同时也能知道自己需要补充什麽
像我自己上班族就会需要补充B群、鱼油等顾眼又提神
益生菌是吃大研生医，蔓越莓锭则是BHK’S
都是去药局买的，会想吃是因为几个月前念珠菌感染去看妇产科
医生说可以多摄取益生菌增加私密处黏膜保护力
蔓越莓锭则是可以改善泌尿道问题，毕竟我也是尿道炎大师
除了可以补充蔓越莓外，女生真的要多喝水而且绝对不能憋尿(对自己说)
以上是我最近常吃的保健食品，不知道大家有没有在吃保健品的习惯
也欢迎大家交流分享
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.5.94 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1710906544.A.6A6.html
1F：推 toplvgirl: 所以有开始早睡吗？我过40後觉得没睡 1.169.169.18 03/20 12:02
2F：→ toplvgirl: 好的话吃什麽都白搭 1.169.169.18 03/20 12:02
3F：推 ellyaroma: 维他命c、r型硫辛酸和Nac 固定每两天114.136.236.177 03/20 12:14
4F：→ ellyaroma: 吃一次，很少感冒。若有症状就连续吃，114.136.236.177 03/20 12:14
5F：→ ellyaroma: 隔天就好了。114.136.236.177 03/20 12:14
※ 编辑: ase103261326 (101.10.5.94 台湾), 03/20/2024 12:17:55
6F：推 serene469: 本身饮食内容也是关键之一 101.137.78.190 03/20 12:19
7F：推 pigsfly: 手边有维生素D、维他命A跟鱼油，但不知道 223.139.25.57 03/20 12:19
8F：→ pigsfly: 怎麽吃，一起吃吗？ 223.139.25.57 03/20 12:19
9F：→ serene469: 少吃加工食品高糖分手摇饮 101.137.78.190 03/20 12:21
10F：推 cym0730: 我也是自从出社会後也开始当药罐子 123.195.20.220 03/20 12:44
11F：推 PatrickStump: 睡好睡满最重要+1 其他就综合维他命 114.32.67.144 03/20 13:55
12F：→ PatrickStump: 、维他命C跟D、胶原蛋白、钙片、DHA 114.32.67.144 03/20 13:55
13F：→ PatrickStump: 、叶黄素、南非醉茄、elderberry 114.32.67.144 03/20 13:55
14F：→ PatrickStump: 但除了综合维他命以外不会天天吃 114.32.67.144 03/20 13:55
15F：推 plmo: 私密处到夏天更容易发炎，除了保持清洁外真 101.9.64.12 03/20 14:35
16F：→ plmo: 的要多多保养 101.9.64.12 03/20 14:35
17F：推 chiyichou: C和B群会吃，觉得基本的就很好 42.70.217.241 03/20 15:53
18F：推 qoo8187: 我也有在吃咖米家的保健品 他们家其实就195.158.249.209 03/20 16:06
19F：→ qoo8187: 有洛神锭和益生菌 也是私密处保健的~下195.158.249.209 03/20 16:06
20F：→ qoo8187: 个月可问问195.158.249.209 03/20 16:06
21F：推 lamirk: B群跟维C，考虑加个鱼油 49.216.222.65 03/20 16:39
22F：→ Justapig: B群+锌 维他命C 鱼油 叶黄素 肌酸，後三 223.138.12.250 03/20 16:59
23F：→ Justapig: 者不会每天吃 223.138.12.250 03/20 16:59
24F：推 BK17: 感觉叶114.137.197.237 03/20 17:15
25F：推 bomb15000: 作息正常+多运动，我唯一在吃的保健品 178.132.111.7 03/20 17:15
26F：→ bomb15000: 只有高蛋白 178.132.111.7 03/20 17:15
27F：推 angel5405: 蔓越莓益生菌 1.200.26.86 03/20 18:08
28F：推 wenwen36: 维c 蓝莓精华 蔓越莓 101.137.94.231 03/20 18:21
29F：推 rrnew: B群跟C，最近考虑加叶黄素 111.83.4.198 03/20 18:38
30F：推 tess6123: 第一次听到咖米这个品牌，好酷 192.166.246.85 03/20 18:39
31F：推 OnedayTW: 健康的饮食、充足的运动、远离压力及3C114.136.216.209 03/20 19:28
32F：→ OnedayTW: 、充足的睡眠～这些才是最好的保健品114.136.216.209 03/20 19:28
33F：推 tienhun: 鱼油（要注意厂牌） 维他命D 49.216.221.125 03/20 20:39
34F：→ niniokita: 呵呵呵........ 101.8.41.229 03/20 21:23
35F：→ Avriljamie: 闻到.... 223.140.27.115 03/20 21:35
36F：→ puffmei: YA 1.172.21.227 03/20 21:38
37F：嘘 chiamin116: 超叶 114.36.101.87 03/20 21:39
38F：→ may26: 这篇既视感好重.... 111.248.179.68 03/21 03:22
39F：嘘 Forcexxx: 日经文欸 101.9.99.94 03/21 10:49
40F：嘘 wildcatying: 保健品推荐大家通常不会特别提出品牌 182.234.166.48 03/21 12:52
41F：→ wildcatying: 名称啦 一般人买新品牌也不会一下子 182.234.166.48 03/21 12:52
42F：→ wildcatying: 买很多品项 只能说这篇叶得太明显 182.234.166.48 03/21 12:52
43F：推 twTesla: 那一家广告特多的与药局都是贵的 39.15.2.182 03/21 13:38
44F：嘘 eggbox: 叶 49.158.209.92 03/21 17:08
45F：推 evennie35: B群+鱼油，偶尔搭配叶黄素跟益生菌 49.217.198.36 03/21 19:22
46F：推 falassion: 综合维他命 叶黄素等 还有多睡觉 45.144.227.8 03/21 23:05
47F：→ posan1yu: 还以为是我的错觉 60.249.181.117 03/22 15:44
48F：→ KatzeLuna: 睡眠真的很重要，我失眠皮肤状况就差 45.144.227.77 03/22 19:02
49F：→ enjoykeep: b群很重要 27.51.42.84 03/22 20:09
50F：推 lilylee316: 维他命C、蔓越莓益生菌、益生菌、B群+ 211.76.65.108 03/23 23:42
51F：→ lilylee316: 铁 211.76.65.108 03/23 23:42
52F：推 weeafterwork: 早睡其实蛮重要的，我之前也是常常 42.70.195.28 03/30 21:10
53F：→ weeafterwork: 很久才入睡，後来别人介绍我吃柏谛 42.70.195.28 03/30 21:10
54F：→ weeafterwork: 生技的深舒眠，就有变得好入睡，早 42.70.195.28 03/30 21:10
55F：→ weeafterwork: 上起床精神也变比较好 42.70.195.28 03/30 21:10
56F：→ wowhawow: B群铁综合维他命鱼油 49.218.89.103 04/12 23:22
57F：嘘 paradisaea: 不会爬文是不是啦？菜逼八！ 111.254.188.87 05/19 01:37