作者zora110 (飛高高)
看板BeautySalon
標題[閒聊] 大家會用吃的來美容嗎
時間Tue Jan 16 12:37:03 2024
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其實自己也是偶爾會擦個保養品
主要是洗完澡很累就會懶惰
之前還用過會讓皮膚過敏的保養所以很怕又不小心踩雷
但又覺得年齡到了還是需要保養保養自己
內服感覺比外擦的吸收會更好
我現在基本上是每天會喝一杯檸檬水或是蔬果汁加膠原蛋白粉
https://i.imgur.com/NRYFSsY.jpg
有空自己打果汁就會先喝
檸檬水都是買來冰在冰箱，比較方便隨手拿
覺得這樣有最重要的膠原蛋白跟維他命C的攝取應該算是很夠
不知道這樣的美容方法是不是正確的
或是大家也可以一起分享分享好的美容秘方喔
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1F：推 fbtrfe44: 如果是想針對維他命C吸收，果汁的話應該 180.217.12.254 01/16 14:06
2F：→ fbtrfe44: 還要看一下是用哪些蔬果吧，不然就只是 180.217.12.254 01/16 14:06
3F：→ fbtrfe44: 喝纖維而已，要注意盡量不要加糖，可用 180.217.12.254 01/16 14:07
4F：→ fbtrfe44: 蜂蜜取代。 180.217.12.254 01/16 14:07
5F：推 asd0111333: 我是運動完喝膠原蛋白+無糖豆漿+各種 59.125.251.194 01/16 16:12
6F：→ asd0111333: 必須保健食品！ 59.125.251.194 01/16 16:12
7F：推 t030730: 覺得自己氣色很差很久了，前陣子想說要預 49.215.96.119 01/16 16:18
8F：→ t030730: 防感冒，就開始吃人蔘精+雞精和一些維他 49.215.96.119 01/16 16:18
9F：→ t030730: 命，結果困擾很久的氣色差就默默解決了 49.215.96.119 01/16 16:18
10F：推 slifev: 每天膠原蛋白+Q10+維他命c120.109.249.166 01/16 16:24
11F：推 chingmay: 韓國很紅的石榴汁有幫助改善氣色嗎 101.136.213.22 01/16 16:24
12F：→ ally826: 戒糖就差很多了喔 114.136.35.39 01/16 16:28
13F：→ RUBYYU0919: 水果>果汁哦 114.136.179.58 01/16 16:29
14F：推 sunny903: 每天膠原蛋白、維他命C不可少～ 27.53.176.76 01/16 16:57
15F：推 jjfgghh: 個人覺得那個檸檬水算飲料，沒營養吧101.136.112.242 01/16 17:16
16F：推 poki7: 近期三個月才開始認真吃膠原蛋白，膚況真 39.14.26.202 01/16 17:34
17F：→ poki7: 的亮很多 39.14.26.202 01/16 17:34
18F：推 qi3qi3: 左邊那罐標示果汁含量未達10%….這應該算 114.39.212.157 01/16 21:14
19F：→ qi3qi3: 調味糖水。不僅沒美容功效，糖吃多了還會 114.39.212.157 01/16 21:14
20F：→ qi3qi3: 造成老化喔 114.39.212.157 01/16 21:14
21F：→ qi3qi3: 果汁（就算不加糖）的升糖指數比水果高 容 114.39.212.157 01/16 21:21
22F：→ qi3qi3: 易造成高血糖或肥胖，如果可以的話 還是 114.39.212.157 01/16 21:21
23F：→ qi3qi3: 直接吃水果比較好～ 114.39.212.157 01/16 21:21
24F：→ dong08111: 檸檬我買過冰塊那種 對1L的水喝 27.53.154.234 01/16 22:27
25F：推 psychotic: 吃膠原蛋白真的有差嗎 好心動 49.216.186.131 01/17 10:04
26F：推 apply711: 我是喝萃綠的檸檬飲，他算是萃取成分比114.136.166.205 01/17 11:02
27F：→ apply711: 這種一般檸檬水的營養高蠻多的喔114.136.166.205 01/17 11:02
28F：推 sb1017s: 膠原蛋白跟維他命C一起吃效果是不錯，C可 223.136.111.51 01/17 12:19
29F：→ sb1017s: 以協助膠原蛋白增生，但要吃對東西啊! 檸 223.136.111.51 01/17 12:19
30F：→ sb1017s: 檬水成份還是要注意一下C的含量是不是足 223.136.111.51 01/17 12:20
31F：→ sb1017s: 夠 223.136.111.51 01/17 12:20
32F：推 kpop: 我是吃中藥來改善，長期下來氣色有比較好118.163.126.242 01/17 12:32
33F：推 ww1234528: 多吃蔬菜水果就差很多了 頂多補維他命 49.230.62.166 01/17 17:46
34F：→ sane0519: 喝過很多膠原蛋白 但只有喝玻尿酸跟巴 125.229.57.132 01/17 18:54
35F：→ sane0519: 西莓肉眼可見的保濕變白 125.229.57.132 01/17 18:54
36F：噓 panzer1224: 那個檸檬飲料加那麼多糖 你覺得是美 36.231.21.214 01/17 21:23
37F：→ panzer1224: 容？ 36.231.21.214 01/17 21:23
38F：推 apply711: 我吃比較高劑量的膠原覺得有點腥味 1.160.64.241 01/17 23:39
39F：→ apply711: 加萃綠檸檬飲剛剛好可以中和掉味道比較 1.160.64.241 01/17 23:40
40F：→ apply711: 好入口 1.160.64.241 01/17 23:40
41F：→ yvonne1124: 戒糖差很多～ 101.10.1.168 01/18 10:40
42F：推 baychi999: 你那個檸檬汁完全就是不健康的飲料阿XD 42.77.134.176 01/18 13:35
43F：推 o81628: 我會買檸檬原汁兌水、膠囊型膠原蛋白怕腥 106.1.240.7 01/18 18:16
44F：→ o81628: 味，另外高蛋白會加奇亞籽跟黑芝麻粉一起 106.1.240.7 01/18 18:16
45F：→ o81628: 喝。 106.1.240.7 01/18 18:16
46F：推 milkteaer: 嘗試吃膠原蛋白中 還不知道有沒有效 1.164.128.170 01/19 15:05
47F：推 deartear: 白蘭氏紅膠原青春凍，早晚空腹一條，改 1.175.151.185 01/21 09:11
48F：→ deartear: 善氣色有差，但也傷荷包，所以認真吃了 1.175.151.185 01/21 09:11
49F：→ deartear: 三個月後維持一天一條而已 1.175.151.185 01/21 09:11
50F：推 moyafan: 光是左邊的超商蜂蜜檸檬水，我就會認為妳 101.10.47.64 01/23 11:40
51F：→ moyafan: 這樣不夠健康，而且像是蔬果汁的話，我 101.10.47.64 01/23 11:40
52F：→ moyafan: 反而還比較建議妳去買綠拿鐵來喝，高蛋 101.10.47.64 01/23 11:40
53F：→ moyafan: 白跟堅果加下去對美容更好，像我自己是現 101.10.47.64 01/23 11:40
54F：→ moyafan: 在是比較懶都買VG的凍包，直接挑想要的 101.10.47.64 01/23 11:40
55F：→ moyafan: 菜然後打一打，早晚各一杯對腸胃不錯， 101.10.47.64 01/23 11:40
56F：→ moyafan: 我"個人"覺得皮膚也有變好。 101.10.47.64 01/23 11:40
57F：推 kakaweng: 飲食均衡、多喝水 118.167.151.83 02/06 13:49