作者zora110 (飞高高)
看板BeautySalon
标题[闲聊] 大家会用吃的来美容吗
时间Tue Jan 16 12:37:03 2024
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其实自己也是偶尔会擦个保养品
主要是洗完澡很累就会懒惰
之前还用过会让皮肤过敏的保养所以很怕又不小心踩雷
但又觉得年龄到了还是需要保养保养自己
内服感觉比外擦的吸收会更好
我现在基本上是每天会喝一杯柠檬水或是蔬果汁加胶原蛋白粉
https://i.imgur.com/NRYFSsY.jpg
有空自己打果汁就会先喝
柠檬水都是买来冰在冰箱，比较方便随手拿
觉得这样有最重要的胶原蛋白跟维他命C的摄取应该算是很够
不知道这样的美容方法是不是正确的
或是大家也可以一起分享分享好的美容秘方喔
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1F：推 fbtrfe44: 如果是想针对维他命C吸收，果汁的话应该 180.217.12.254 01/16 14:06
2F：→ fbtrfe44: 还要看一下是用哪些蔬果吧，不然就只是 180.217.12.254 01/16 14:06
3F：→ fbtrfe44: 喝纤维而已，要注意尽量不要加糖，可用 180.217.12.254 01/16 14:07
4F：→ fbtrfe44: 蜂蜜取代。 180.217.12.254 01/16 14:07
5F：推 asd0111333: 我是运动完喝胶原蛋白+无糖豆浆+各种 59.125.251.194 01/16 16:12
6F：→ asd0111333: 必须保健食品！ 59.125.251.194 01/16 16:12
7F：推 t030730: 觉得自己气色很差很久了，前阵子想说要预 49.215.96.119 01/16 16:18
8F：→ t030730: 防感冒，就开始吃人蔘精+鸡精和一些维他 49.215.96.119 01/16 16:18
9F：→ t030730: 命，结果困扰很久的气色差就默默解决了 49.215.96.119 01/16 16:18
10F：推 slifev: 每天胶原蛋白+Q10+维他命c120.109.249.166 01/16 16:24
11F：推 chingmay: 韩国很红的石榴汁有帮助改善气色吗 101.136.213.22 01/16 16:24
12F：→ ally826: 戒糖就差很多了喔 114.136.35.39 01/16 16:28
13F：→ RUBYYU0919: 水果>果汁哦 114.136.179.58 01/16 16:29
14F：推 sunny903: 每天胶原蛋白、维他命C不可少～ 27.53.176.76 01/16 16:57
15F：推 jjfgghh: 个人觉得那个柠檬水算饮料，没营养吧101.136.112.242 01/16 17:16
16F：推 poki7: 近期三个月才开始认真吃胶原蛋白，肤况真 39.14.26.202 01/16 17:34
17F：→ poki7: 的亮很多 39.14.26.202 01/16 17:34
18F：推 qi3qi3: 左边那罐标示果汁含量未达10%….这应该算 114.39.212.157 01/16 21:14
19F：→ qi3qi3: 调味糖水。不仅没美容功效，糖吃多了还会 114.39.212.157 01/16 21:14
20F：→ qi3qi3: 造成老化喔 114.39.212.157 01/16 21:14
21F：→ qi3qi3: 果汁（就算不加糖）的升糖指数比水果高 容 114.39.212.157 01/16 21:21
22F：→ qi3qi3: 易造成高血糖或肥胖，如果可以的话 还是 114.39.212.157 01/16 21:21
23F：→ qi3qi3: 直接吃水果比较好～ 114.39.212.157 01/16 21:21
24F：→ dong08111: 柠檬我买过冰块那种 对1L的水喝 27.53.154.234 01/16 22:27
25F：推 psychotic: 吃胶原蛋白真的有差吗 好心动 49.216.186.131 01/17 10:04
26F：推 apply711: 我是喝萃绿的柠檬饮，他算是萃取成分比114.136.166.205 01/17 11:02
27F：→ apply711: 这种一般柠檬水的营养高蛮多的喔114.136.166.205 01/17 11:02
28F：推 sb1017s: 胶原蛋白跟维他命C一起吃效果是不错，C可 223.136.111.51 01/17 12:19
29F：→ sb1017s: 以协助胶原蛋白增生，但要吃对东西啊! 柠 223.136.111.51 01/17 12:19
30F：→ sb1017s: 檬水成份还是要注意一下C的含量是不是足 223.136.111.51 01/17 12:20
31F：→ sb1017s: 够 223.136.111.51 01/17 12:20
32F：推 kpop: 我是吃中药来改善，长期下来气色有比较好118.163.126.242 01/17 12:32
33F：推 ww1234528: 多吃蔬菜水果就差很多了 顶多补维他命 49.230.62.166 01/17 17:46
34F：→ sane0519: 喝过很多胶原蛋白 但只有喝玻尿酸跟巴 125.229.57.132 01/17 18:54
35F：→ sane0519: 西莓肉眼可见的保湿变白 125.229.57.132 01/17 18:54
36F：嘘 panzer1224: 那个柠檬饮料加那麽多糖 你觉得是美 36.231.21.214 01/17 21:23
37F：→ panzer1224: 容？ 36.231.21.214 01/17 21:23
38F：推 apply711: 我吃比较高剂量的胶原觉得有点腥味 1.160.64.241 01/17 23:39
39F：→ apply711: 加萃绿柠檬饮刚刚好可以中和掉味道比较 1.160.64.241 01/17 23:40
40F：→ apply711: 好入口 1.160.64.241 01/17 23:40
41F：→ yvonne1124: 戒糖差很多～ 101.10.1.168 01/18 10:40
42F：推 baychi999: 你那个柠檬汁完全就是不健康的饮料阿XD 42.77.134.176 01/18 13:35
43F：推 o81628: 我会买柠檬原汁兑水、胶囊型胶原蛋白怕腥 106.1.240.7 01/18 18:16
44F：→ o81628: 味，另外高蛋白会加奇亚籽跟黑芝麻粉一起 106.1.240.7 01/18 18:16
45F：→ o81628: 喝。 106.1.240.7 01/18 18:16
46F：推 milkteaer: 尝试吃胶原蛋白中 还不知道有没有效 1.164.128.170 01/19 15:05
47F：推 deartear: 白兰氏红胶原青春冻，早晚空腹一条，改 1.175.151.185 01/21 09:11
48F：→ deartear: 善气色有差，但也伤荷包，所以认真吃了 1.175.151.185 01/21 09:11
49F：→ deartear: 三个月後维持一天一条而已 1.175.151.185 01/21 09:11
50F：推 moyafan: 光是左边的超商蜂蜜柠檬水，我就会认为你 101.10.47.64 01/23 11:40
51F：→ moyafan: 这样不够健康，而且像是蔬果汁的话，我 101.10.47.64 01/23 11:40
52F：→ moyafan: 反而还比较建议你去买绿拿铁来喝，高蛋 101.10.47.64 01/23 11:40
53F：→ moyafan: 白跟坚果加下去对美容更好，像我自己是现 101.10.47.64 01/23 11:40
54F：→ moyafan: 在是比较懒都买VG的冻包，直接挑想要的 101.10.47.64 01/23 11:40
55F：→ moyafan: 菜然後打一打，早晚各一杯对肠胃不错， 101.10.47.64 01/23 11:40
56F：→ moyafan: 我"个人"觉得皮肤也有变好。 101.10.47.64 01/23 11:40
57F：推 kakaweng: 饮食均衡、多喝水 118.167.151.83 02/06 13:49