作者Raschka (背包)
看板BeautySalon
標題[心得] 乾肌換季脫皮急救法！
時間Tue Jan 2 14:17:15 2024
如題，有人聽過乳敷法嗎？
(這一篇)
https://www.womenshealthmag.com/tw/beauty/skin/g45931481/fan-bing-bing-skincare/
這陣子范冰冰的眼部乳敷法好像蠻紅的！
但我記得去年好像就有聽過這個詞，應該是今年又紅起來
大致上的步驟就是先在臉上敷一層厚厚的乳霜再用化妝棉濕敷，加強保濕
我自己把范冰冰的眼部乳敷法延伸到整個臉部
試一試覺得對乾肌來說，效果還不錯，可以分享給大家
Step1：先做一般保養前置 (化妝水、精華液等等)，讓後續的保養品可以更好的被皮膚吸
收
Step2：上一薄薄的乳霜/面霜，順便用手指指腹，由內而外輕輕拉提臉部線條
https://i.imgur.com/bUeRlee.jpg
這裡的乳霜/乳液我通常是下面兩款交替使用：
https://i.imgur.com/Q96WG32.jpg
這個是我平常保養比較常用的乳霜，它真的是乾肌大救星, 鎮靜保濕度都是我用過的乳霜
裡面很有感的, 擦完隔天起床會覺得皮膚很水潤，上妝會比較服貼，而且個人覺得膚況有
感提升，是到目前為止唯一會回購的
https://i.imgur.com/ZkNPpiu.jpg
這個主要是用來擦身體，很滋潤很好吸收，臉部的話有時候上妝後臉部皮膚嚴重脫皮/浮
粉(特別是鼻翼)，我就會用它來及時補救，大概的步驟是把脫皮不貼妝的部分擦拭掉，再
取一小部分乳液畫圓揉進鼻翼裡，等吸收之後再上妝，就會改善很多 (這個我是看YT美妝
部落客學的，好用到哭)，推薦給妝容需要救急的女孩~
偶爾真的晚上保養完還是太乾燥的話，會再用凡士林薄塗在臉上(就是一般的那種)，但因
為凡士林不能夠被皮膚吸收，只會在皮膚表面形成一層保護膜，防止水分的蒸發掉，所以
我會上在一般乳液/乳霜保養之後。
如果想額外加強保濕，我會放溫毛巾覆蓋眼部以外的地方，大概20分鐘之後再用濕毛巾擦
掉
這個方法一個月我大概只會用一次，怕太過量反而會讓皮膚長痘。
Step3：自製乳敷膜，一開始我是用凡士林下去調，但我覺得滋潤度對我來說稍高(畢竟還
額外加上精華油)，所以就用平常使用的乳霜+一到2滴精華油調和，均勻厚敷在臉上，像
這樣
https://i.imgur.com/7ndE8FD.png
乳霜的部分我這邊用的是前面有提到的milk touch的綠罐乳霜+他牌精華油
其實這款乳霜本身就很滋潤了, 只是因為還想加強美白,淡斑之類的功能, 所以我會再把
有主打其他功效的精油加下去調
Step4：在外層蓋上一片化妝棉濕敷，有人會再疊一層面膜，但我個人覺得太多，所以我
主要只用化妝棉濕敷兩頰各一片+額頭一片+下巴一片
Step5：大概敷10分鐘左右我就會拿掉了，再稍微用清水帶一下整臉，最後再薄薄擦上一
層乳霜，就完成了！
基本上我平常都只擦薄薄上一層乳霜/乳液，到步驟2就會結束
但如果冬天肌膚太乾，我就會用這個做法，目前頻率大概一周1次左右
很偶爾很偶爾才會用我剛剛上面提到的凡士林敷溫毛巾
總之，這些方法可以讓脫皮的狀況改善很多，算是脫皮急救的小撇步！
給各位參考
p.s 油肌可能不太適合以上方法！嘗試之前記得先評估自己的肌膚狀況喔
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1F：推 kellywen8: 我也有在小紅書上看到這個！但還沒試過 42.77.139.174 01/02 15:39
2F：推 teatree11: 我上次用他們家的乳霜，滋潤度剛剛好， 1.200.145.233 01/02 16:58
3F：→ teatree11: 擦完後上妝也很服貼 1.200.145.233 01/02 16:58
4F：推 mayginhome: 推用心分享 這步驟看起來臉是真的會保 1.200.151.246 01/02 18:52
5F：→ mayginhome: 濕到隔天上妝都很服貼的那種了 1.200.151.246 01/02 18:53
6F：→ t879026: 乳敷法全名是水乳濕敷法嗎？ 111.82.127.210 01/02 19:54
7F：推 YT582: 想問Milktouch那罐 泛紅肌膚也適用嗎? 1.200.152.229 01/02 20:27
8F：推 eggshell: 適樂膚另一款比較好用，好市多有賣一大 111.83.238.162 01/02 22:33
9F：→ eggshell: 罐 111.83.238.162 01/02 22:33
10F：推 ssd15c: 冬天的臉真的一天不用厚重一點的乳霜鎖水 111.243.14.50 01/03 00:09
11F：→ ssd15c: 隔天就會很繃 111.243.14.50 01/03 00:09
12F：推 chrisfox713: 有看到別人也在推那罐綠色乳霜 我223.141.201.157 01/03 16:38
13F：→ chrisfox713: 自己是對他家的刮痧板更有興趣拉哈哈223.141.201.157 01/03 16:39
14F：→ chrisfox713: 感覺可以搭配用223.141.201.157 01/03 16:39
15F：→ milklpj321: 第一次看到這種方式！晚上回家試試看 101.12.44.80 01/03 16:52
16F：推 b30606b: 我都化妝水加乳霜 隔天就不乾了 但我覺得 1.200.139.178 01/03 17:25
17F：→ b30606b: 選對乳霜最重要啦 之前也用過很沒效的 1.200.139.178 01/03 17:25
18F：→ marie168: 最近剛好想換乳霜，可以當參考，感謝！ 111.82.7.193 01/03 22:31
19F：推 cejenna: 我還真沒用凡士林敷過 不會太油嗎? 223.138.27.226 01/04 11:34
20F：→ betty782587: 好奇+1 這樣不會悶到長痘嗎? 49.216.110.178 01/04 11:36
21F：推 cherry37tw: 綠罐乳霜好用！皮膚穩定很多180.217.141.253 01/04 14:23
22F：推 judy08282003: 我本來也都是用手按摩，但後來買刮180.217.141.253 01/04 15:00
23F：→ judy08282003: 痧板直接回不去！推坑一定要入手刮180.217.141.253 01/04 15:01
24F：→ judy08282003: 痧板180.217.141.253 01/04 15:01
25F：推 kkbox666: 感覺偏油肌應該不適合？ 27.52.199.35 01/04 19:11
26F：推 miichone: 一般小罐那種凡士林真的是冬天乾皮救星 114.24.195.240 01/04 20:00
27F：→ miichone: ，我自己會先上一層敷一下再用洗臉巾擦 114.24.195.240 01/04 20:00
28F：→ miichone: 掉，浮粉狀況好很多 114.24.195.240 01/04 20:00
29F：推 MissMolly: 我是擦另外一個敏感肌牌子CeraVe全效 223.137.59.30 01/04 22:32
30F：→ MissMolly: 修護乳還不錯，下次來嘗試搭配小紅書 223.137.59.30 01/04 22:33
31F：→ MissMolly: 的保養方式 223.137.59.30 01/04 22:33
32F：推 tzuyun39: 我太乾也會直接敷凡士林 101.12.47.203 01/05 00:38
33F：推 tinabjqs: 用"乾"的化妝棉蓋上溼敷嗎?想試看看~謝 36.230.223.144 01/05 07:38
34F：→ tinabjqs: 謝分享 36.230.223.144 01/05 07:38
35F：→ Jeffders: 油肌用了應該會直接大爆痘 101.12.24.228 01/05 15:47
36F：推 beikuix: 最近冬天肌膚太乾一直脫皮，明明有擦乳液 27.96.230.105 01/05 23:33
37F：→ beikuix: 但還是解決不了這個問題，多虧了你的分享 27.96.230.105 01/05 23:33
38F：→ beikuix: 我終於解決問題了，大感謝！！！ 27.96.230.105 01/05 23:33
39F：推 morri: 乳霜應該可以用其他替代對吧 剛好手邊的還 223.139.42.66 01/06 00:15
40F：→ morri: 沒用完想說用你的方法試試看 223.139.42.66 01/06 00:16
41F：推 browcis: 發現韓國的保養品跟彩妝蠻多都做得不錯， 1.200.149.4 01/06 00:48
42F：→ browcis: 看到好多人都在團購買，之前看到都還想說 1.200.149.4 01/06 00:49
43F：→ browcis: 是多好用怎麼可以這麼多人都在買，使用過 1.200.149.4 01/06 00:49
44F：→ browcis: 終於知道為什麼了 1.200.149.4 01/06 00:49
45F：推 k997293: 總感覺看到了什麼寶藏，我剛剛特地去查了223.138.117.174 01/06 01:11
46F：→ k997293: 那罐乳霜發現它的功效有點吸引到我欸，可223.138.117.174 01/06 01:11
47F：→ k997293: 以舒緩肌膚、改善泛紅還有膚色是認真的223.138.117.174 01/06 01:11
48F：→ k997293: 嗎？223.138.117.174 01/06 01:12
49F：推 jeg52982: 混合肌應該可以吧，感覺可以先試試看180.217.149.111 01/06 01:21
50F：推 thereafter: 請問milktouch乳霜會黏嗎?單用步驟1.2118.231.176.153 01/07 12:12
51F：→ thereafter: 的話118.231.176.153 01/07 12:12
52F：推 cherry37tw: 我保養程序跟樓主1、2一樣，綠色那罐180.217.198.132 01/08 17:08
53F：→ cherry37tw: 是清爽型的，單擦不會黏180.217.198.132 01/08 17:08
54F：推 Wishfulthink: 濕疹會適用嗎 101.9.128.193 01/10 20:06