作者kty1996 (anuyouk)
看板BeautySalon
標題[閒聊] 哪些是30歲之後才養成的保養習慣？
時間Mon Oct 23 21:10:51 2023
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內心默默覺得過了30歲之後就不再是年輕妹仔了（哭）
只能靠保養讓自己看起來跟辦公室妹妹靠近一點XD
先來說說我自已有4個保養習慣是30歲之後才養成的：
【變化一】30歲以前：飲料當水喝，天天一杯手搖飲／30歲以後：每天至少喝2000ml
雖然現在還是沒有愛上運動，但就是要逼自己至少一週動個2-3次～後來為了減肥開始運動後慢慢水越喝越多，感覺皮膚真的有比較好，以前感覺整個人很浮腫皮膚也很差XD
https://i.imgur.com/JJ4qaFy.jpg
【變化二】30歲前：卸妝隨隨便便，洗完臉就睡／30歲後：好好卸妝好好洗臉，換掉不適合的卸妝產品
之前很常偷懶，平常只畫底妝的話，洗面乳洗完就睡了，如果是濃妝頂多拿張卸妝棉隨便擦擦，但用到材質很差的卸妝棉不但卸不乾淨還很傷皮膚，導致那陣子很常爆痘，現在還有痘疤超煩，好想吃後悔藥QQ
最近卸妝品改成用這種卸妝慕絲，一按就可以開始卸妝了不用等起泡，適合我這個懶人又不會像卸妝棉那樣拉扯皮膚，對深怕長細紋的我來說非常友善XD
卸妝力也不錯，我目前手邊的彩妝品都卸得滿乾淨的
https://i.imgur.com/9D6MfvV.jpg
【變化三】30歲前：什麼都跟風買，結果不適合自己或很快就退流行／30歲後：選擇適合自己的產品，拒絕衝動購物
之前常常看網紅推什麼就跟著用，或是被廣告燒到操灰搭直接下單，結果不只衣服買回來穿沒幾次，很快就退流行，還有我根本油性敏感肌還在那邊以油養膚超傻眼，當然痘痘都出來say hi啦～想吃後悔藥+1，現在找到適合的保養品，搭配定期醫美一下，膚況穩定很多！
對於我這種油性肌膚，其實要做到油水平衡才是最重要的，絕對不需要用到油類的保養品，目前我是用詩威特的化妝水跟TKLAB的精華，達到基本的保養就好，隔天上妝也不會太快就出油一片災難～
https://i.imgur.com/zZVtuoi.jpg
【變化四】30歲前：愛買一堆不同牌子的保健品試試看／30歲後：保健品至少吃三個月，持之以恆吃才看得到效果
之前就是很愛跟風啦～看到什麼好就買什麼，每種都吃不久，有些甚至吃一兩個禮拜覺得沒效就不吃了超浪費錢，現在會認真比較成分，買了之後至少吃三個月看看改變，目前有持續吃膠原蛋白、維他命C、B群、葉黃素，雖然我都是在同一家買（因為方便省運費），但其實牌子我覺得沒差，看完成份挑自己喜歡的就好。
https://i.imgur.com/FQleAzc.jpg
以上是我的小小分享，不一定適用每個人，畢竟大家膚質不一樣，僅供參考唄～
也好奇大家有什麼特別的保養習慣是30歲之後才養成的呢～
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1F：推 johnny0924: 這分享太真實XD 30+已從少女變婦女了 110.30.113.186 10/23 22:08
2F：推 Jilllove: 推推真的不亂買然後注重喝水，還有增加 36.226.146.164 10/23 22:29
3F：→ Jilllove: 運動 36.226.146.164 10/23 22:29
4F：推 ssd15c: 吃保健品吧... 36.227.149.86 10/23 23:53
5F：推 wiggle1114: 還沒30歲 卸妝也是隨隨便便QQ真的會差 133.201.21.192 10/24 06:14
6F：→ wiggle1114: 這麼多嗎 133.201.21.192 10/24 06:14
7F：推 Enfys: 底妝好卸只有洗面乳也很正常啊XD 42.76.72.41 10/24 07:25
8F：推 loyamnet: 快到30時對於買自己的東西會審慎思考， 173.52.220.31 10/24 07:59
9F：→ loyamnet: 但對家人、親密朋友會更大方XD保養方面 173.52.220.31 10/24 07:59
10F：→ loyamnet: 會加強眼周跟脖子 173.52.220.31 10/24 07:59
11F：推 hellomo: 防曬 39.14.56.131 10/24 09:14
12F：推 puzzletoy: 喝比較多水跟吃保健品真的很有感 111.82.76.170 10/24 10:40
13F：推 ariel780102: 運動+醫美 211.72.242.4 10/24 10:46
14F：推 csleitak: 多喝水+運動+飲食清淡+睡眠 很有感 211.75.19.12 10/24 11:23
15F：推 panda77315: 喝水跟卸妝習慣都有改變+1 223.137.21.87 10/24 12:01
16F：推 circuswu: 30歲後就是健康至上了...什麼東西吃了 42.77.37.77 10/24 12:43
17F：→ circuswu: 對身體/好不好，身體好要如何之類的 42.77.37.77 10/24 12:44
18F：→ circuswu: 話說以前沒喝水習慣但現在開始每天喝 42.77.37.77 10/24 12:45
19F：→ circuswu: 2000c.c.的大家會常上廁所嗎？覺得自己 42.77.37.77 10/24 12:46
20F：→ circuswu: 好像都到頻尿標準了 42.77.37.77 10/24 12:46
21F：推 lydia09: 每天都要吃一堆保健食品是真的！ 49.216.52.37 10/24 13:57
22F：推 anils: 喝水不能一次喝太多，一次只能喝50cc 39.9.225.133 10/24 14:42
23F：推 ch0658: 晚上喝水要控制,不要喝到夜起上厠所. 125.224.4.6 10/24 14:58
24F：推 benpon327: 吃保健品和多喝水+1 101.9.114.53 10/24 15:24
25F：推 volo88: biore還有出一款抗菌卸妝乳有加茶樹精油， 101.10.14.183 10/24 15:38
26F：→ volo88: 也滿適合油肌，比較不容易長痘痘 101.10.14.183 10/24 15:38
27F：→ ismebear: 水跟睡眠是最有感了 49.216.90.69 10/24 16:44
28F：推 dh705: 喝水跟擦身體乳，以前沒這些習慣後來養成 101.10.62.145 10/24 17:22
29F：→ dh705: 之後覺得膚況有差!秋冬擦CeraVe保溼乳皮膚 101.10.62.145 10/24 17:22
30F：→ dh705: 變得比較嫩，習慣喝水後膚況也變得比較穩定 101.10.62.145 10/24 17:22
31F：推 tryy: 喝水！ 101.12.27.12 10/24 19:28
32F：推 sally2507: 30過後開始認真喝水，偶爾斷食減少 118.166.144.80 10/24 20:10
33F：→ sally2507: 身體負擔（我是大胃女子），開始認 118.166.144.80 10/24 20:10
34F：→ sally2507: 真用眼霜 118.166.144.80 10/24 20:10
35F：推 na83031127: 我開始買臉部刮痧板認命每天按摩拉提 42.72.156.40 10/24 21:15
36F：→ na83031127: 了… 42.72.156.40 10/24 21:15
37F：推 snow9483: 魔法卸妝慕絲也在我的持續回購清單，卸 101.10.2.167 10/25 13:07
38F：→ snow9483: 起來很舒服～ 101.10.2.167 10/25 13:07
39F：→ autumn0121: 不會亂買+1本來保濕都會亂買，後來都 61.231.85.21 10/25 13:57
40F：→ autumn0121: 有固定下來買薇姿M89或CUREL，還有一 61.231.85.21 10/25 13:57
41F：→ autumn0121: 定每天按摩臉5分鐘，長期下來差很多 61.231.85.21 10/25 13:57
42F：推 s901183: 真的是血淚史欸～油肌還以油養膚，還好你 1.165.72.244 10/25 14:21
43F：→ s901183: 清醒過來了XD 1.165.72.244 10/25 14:21
44F：→ SurfacePro5: 早睡跟固定運動（隨然很常偷懶 180.217.193.46 10/25 15:00
45F：推 zyli: 每年定期打海芙音波的習慣，認真說任何保養 39.14.72.90 10/25 17:11
46F：→ zyli: 都敵不過一次醫美效果，打一次臉直接V起來細 39.14.72.90 10/25 17:11
47F：→ zyli: 紋也會消掉 39.14.72.90 10/25 17:11
48F：推 saaccsa: 運動和保健食品 很需要 114.136.179.24 10/26 16:00
49F：→ kiwi81221: 每天堅持防曬123.194.188.254 10/27 02:00
50F：推 vitality8232: biore的卸妝慕絲好用耶！卸妝不但要 223.136.97.238 10/28 19:12
51F：→ vitality8232: 好好卸 還要用對劑型 223.136.97.238 10/28 19:12
52F：推 chaxxene: 詩威特化妝水跟biore慕絲好用 我也很愛 61.228.151.68 10/28 21:12
53F：→ chaxxene: ：）） 61.228.151.68 10/28 21:12
54F：推 cute781108: 有被Biore的卸妝燒到...很擔心臉上的 219.68.45.66 10/29 10:02
55F：→ cute781108: 細紋一直增加... 219.68.45.66 10/29 10:02
56F：推 alice0730: 魔法泡泡也是敏感肌的救星啊～～～111.241.160.146 10/29 14:15
57F：推 DDRNU: 我也是吃vitabox 覺得牌子還是有差～連成 58.115.177.29 11/15 19:02
58F：→ DDRNU: 分都標示不清楚的真的不敢吃>< v的葉黃素 58.115.177.29 11/15 19:02
59F：→ DDRNU: 改善眼睛疲勞很有感！ 58.115.177.29 11/15 19:02