作者foolishme (Emma)
看板BeautySalon
標題Re: [請益] 長期吃膠原蛋白真的有用嗎？
時間Wed Aug 30 14:11:22 2023
目前44歲,斷斷續續吃膠原蛋白至少十年以上
如果你想靠吃膠原蛋白來阻止臉部膠原蛋白的流失,
或是預防臉變垂...
跟你講~完全沒有用歐!!
吃的感受就是真的皮膚比較滑,後腳跟不會刮床單
不如把錢好好省下來去做醫美,肉毒/皮秒/音波/玻尿酸
等等非開刀的,你就當作定期保養的錢還比較有用很多...
不過,我自己目前還是有再吃膠原蛋白+硫辛酸+麩胱甘肽+Vit.C
等很多營養品,主要是為了抗老&顧身體,且有吃感覺毛孔比較有變小
隨著年齡的增長,鼻子 鼻翼 眉中的毛孔變大會很明顯..
臉垮,法令紋,等等的真的還是要靠醫美最有用..
※ 引述《amynruby (魯比)》之銘言：
: 是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：
: 已爬文關鍵字：膠原蛋白
: 最近因為臉部膠原蛋白明顯流失的問題煩惱
: 看到蠻多人都推好市多的膠原蛋白粉
: 查了一下發現
: 比較多人推薦的是好市多這兩款膠原蛋白粉和膠原蛋白膠囊
: https://i.imgur.com/VNT00z5.jpg
: https://i.imgur.com/czEzq6i.jpg
: 膠原蛋白我記得也有出膠原蛋白飲
: 但不知道膠原蛋白粉、膠原蛋白囊和膠原蛋白飲，究竟哪一種比較有效？？
: 查了很多資料評價都很兩極，再加上這類型的保健食品真的太多了
: 有些人說有效、有些人覺得普普、有些說是吃心安的
: 我也不知從何下手比較好
: 好奇如果是希望補充膠原蛋白
: 那我應該選純膠原蛋白的保健食品嗎？還是選多功能複合式的？
: 除了好市多還會推薦哪裡買嗎？或是有沒有推薦的品牌呢？
: 求長期有在吃膠原蛋白的大大們可以分享嗎？
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1F：推 yam10062: 有用的地方是皮膚比較好這樣嗎? 1.200.142.129 08/30 17:08
2F：推 hsineyi: 之前聽說吃膠原蛋白沒有用就沒吃了 27.240.186.47 08/30 17:32
3F：→ weeafterwork: 我也是聽說都要定期吃，不然會代謝 118.99.171.98 08/30 18:16
4F：→ weeafterwork: 掉 118.99.171.98 08/30 18:16
5F：推 DebbyJune: 請問有真相嗎？ 67.149.164.27 08/30 19:17
6F：推 kk6580: 之前聽同事說她從25歲開始吃膠原蛋白，總 49.216.162.81 08/30 22:03
7F：→ kk6580: 共吃了10年沒停過 她素顏的時候皮膚看起 49.216.162.81 08/30 22:03
8F：→ kk6580: 來是真的很有彈性 光滑到會發亮那種!!!! 49.216.162.81 08/30 22:03
9F：→ kk6580: 所以有效應該是真的 但維持很重要 49.216.162.81 08/30 22:03
10F：→ choubinshou: 但你沒辦法證明如果你當年沒吃的話125.229.110.210 08/30 23:37
11F：→ choubinshou: 臉會不會比現在更垂啊 XD125.229.110.210 08/30 23:38
12F：推 serene469: 超認同錢省下來打電音波皮秒101.137.112.191 08/31 06:39
13F：→ serene469: 保養品除斑根本是笑話101.137.112.191 08/31 06:39
14F：→ serene469: 吃膠原蛋白也是心理＞實質效果101.137.112.191 08/31 06:39
15F：推 ackes: 有用 皮膚會好一點 如果說皮膚好一點等 42.76.15.108 08/31 08:25
16F：→ ackes: 於沒用 那保養品也都不用擦了 42.76.15.108 08/31 08:25
17F：推 twostars: 我也是長期吃膠原蛋白+c，很有感的地方 61.223.81.181 08/31 08:42
18F：→ twostars: 就是頭髮和指甲變的比較堅強又長比較快 61.223.81.181 08/31 08:42
19F：→ twostars: ，皮膚變細緻真的有，但臉上鬆弛無感只 61.223.81.181 08/31 08:42
20F：→ twostars: 能靠醫美。 61.223.81.181 08/31 08:42
21F：→ twostars: 真的好好存錢做醫美。 61.223.81.181 08/31 08:42
22F：推 OnedayTW: 喝豆漿可能比較有效114.136.200.228 08/31 09:21
23F：推 ariel780102: 我是覺得指甲跟頭髮長很快@@ 211.72.242.4 08/31 13:30
24F：推 chinfen: 吃保養品如果真的沒用，那吃藥和食物為什 1.161.121.131 08/31 22:04
25F：→ chinfen: 麼會有用呢？同樣都是透過吃去攝取養分或 1.161.121.131 08/31 22:04
26F：→ chinfen: 療效，差別在劑量和濃度。每個人的消化和 1.161.121.131 08/31 22:04
27F：→ chinfen: 吸收效率不同，可能還有挑食或食材來源難 1.161.121.131 08/31 22:04
28F：→ chinfen: 易度這一類的問題，有些人吃就是有感，不 1.161.121.131 08/31 22:04
29F：→ chinfen: 太懂為什麼要這麼用力否定別人的感覺欸。 1.161.121.131 08/31 22:04
30F：→ chinfen: 而且，膠原蛋白就是人體所需，吃下去就算 1.161.121.131 08/31 22:04
31F：→ chinfen: 只有5%的效果補充到臉上，身體骨骼、軟骨 1.161.121.131 08/31 22:04
32F：→ chinfen: 組織、皮膚、毛髮一定都有補到一些，硬要 1.161.121.131 08/31 22:04
33F：→ chinfen: 說它是智商稅的邏輯也真的很奇妙，它確實 1.161.121.131 08/31 22:04
34F：→ chinfen: 沒辦法跟醫美比在臉上的效果，但醫美也沒 1.161.121.131 08/31 22:04
35F：→ chinfen: 辦法顧到臉以外的地方或體內吧，各有發揮 1.161.121.131 08/31 22:04
36F：→ chinfen: 空間，有人就是不想醫美，或者雙管齊下做 1.161.121.131 08/31 22:04
37F：→ chinfen: 日常保養啊。（以前幫營養師寫書，實在忍 1.161.121.131 08/31 22:04
38F：→ chinfen: 不住不回應這個問題，抱歉說教了） 1.161.121.131 08/31 22:04
39F：推 grasstable: 最怕的是醫美是個無底洞雖然保養品也 101.12.40.87 08/31 22:34
40F：→ grasstable: 是XD但錢坑大小還是有差啦～就選適合 101.12.40.87 08/31 22:34
41F：→ grasstable: 自己的就好 101.12.40.87 08/31 22:34
42F：推 pppeko: 吃了體感有用就繼續吃 如樓上所說 保健品 42.73.201.219 09/01 07:56
43F：→ pppeko: 的效果個體差異大 42.73.201.219 09/01 07:56
44F：推 whereislove: 我自己長期吃膠原蛋白15年了，雖然 36.231.120.253 09/01 11:47
45F：→ whereislove: 很多人都說沒用，但我自己覺得有用， 36.231.120.253 09/01 11:47
46F：→ whereislove: 膚質維持在一定狀態，但臉垮皺紋的 36.231.120.253 09/01 11:47
47F：→ whereislove: 還是請找醫美。 36.231.120.253 09/01 11:47
48F：→ Cary0506: 我覺得這跟貴的保養品一樣，很多人說貴 61.57.108.41 09/01 17:24
49F：→ Cary0506: 的便宜的某些產品其實都差不多，但長久 61.57.108.41 09/01 17:24
50F：→ Cary0506: 下來肯定有差(差多少而已)，更何況不會 61.57.108.41 09/01 17:24
51F：→ Cary0506: 有人長期測試到底有沒有用，我覺得經濟 61.57.108.41 09/01 17:24
52F：→ Cary0506: 可負擔、自己覺得有感並且沒有身體上的 61.57.108.41 09/01 17:24
53F：→ Cary0506: 副作用，能夠長久堅持是好事，主要是個 61.57.108.41 09/01 17:24
54F：→ Cary0506: 體差距太大，沒人可以保證你有吃沒吃老 61.57.108.41 09/01 17:24
55F：→ Cary0506: 化的程度會差多少，但吃這些也是額外的 61.57.108.41 09/01 17:24
56F：→ Cary0506: 補充，不能完全指望在這事上，生活中方 61.57.108.41 09/01 17:24
57F：→ Cary0506: 方面面都要顧及才能延遲衰老 61.57.108.41 09/01 17:24
58F：→ widowblack02: 多有有差吧 49.216.165.71 09/02 14:16
59F：→ bdbd000024: 有用！！180.217.224.218 09/05 14:26
60F：→ ksmayoAo: 醫美用壞了 不可逆 更慘 36.236.155.55 09/09 04:58
62F：→ cad45nm5: 個人覺得吃維他命C+多喝水比較有用 皮218.173.129.177 12/06 00:32
63F：→ cad45nm5: 膚比較亮 我都吃DHC 推上網這邊買比較便218.173.129.177 12/06 00:32
64F：→ cad45nm5: 宜~218.173.129.177 12/06 00:32