作者amynruby (魯比)
看板BeautySalon
標題[請益] 長期吃膠原蛋白真的有用嗎？
時間Tue Aug 29 16:29:35 2023
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已爬文關鍵字：膠原蛋白
最近因為臉部膠原蛋白明顯流失的問題煩惱
看到蠻多人都推好市多的膠原蛋白粉
查了一下發現
比較多人推薦的是好市多這兩款膠原蛋白粉和膠原蛋白膠囊
https://i.imgur.com/VNT00z5.jpg
https://i.imgur.com/czEzq6i.jpg
膠原蛋白我記得也有出膠原蛋白飲
但不知道膠原蛋白粉、膠原蛋白囊和膠原蛋白飲，究竟哪一種比較有效？？
查了很多資料評價都很兩極，再加上這類型的保健食品真的太多了
有些人說有效、有些人覺得普普、有些說是吃心安的
我也不知從何下手比較好
好奇如果是希望補充膠原蛋白
那我應該選純膠原蛋白的保健食品嗎？還是選多功能複合式的？
除了好市多還會推薦哪裡買嗎？或是有沒有推薦的品牌呢？
求長期有在吃膠原蛋白的大大們可以分享嗎？
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1F：推 snahwwww: 有用的話醫生新聞早就說了， 不過心誠223.141.233.189 08/29 19:08
2F：→ snahwwww: 則靈沒損失， 吃了如有自信也會變美223.141.233.189 08/29 19:08
3F：推 loneloneago: 如果有用的話 醫美還需要打嗎XD 114.24.87.75 08/29 19:32
4F：推 dong08111: 不算負擔的話就多少吃呀，我是當作吃 27.247.164.29 08/29 19:33
5F：→ dong08111: 自己心安XD以前覺得有校過XD 27.247.164.29 08/29 19:33
6F：推 vera1118: 覺得有效 不過要找到自己有感的產品 114.27.6.92 08/29 19:35
7F：推 PinkEvelyn: 醫美為主 保健食品為輔 誠心銀彈集中 223.136.106.58 08/29 19:47
8F：→ PinkEvelyn: 給醫美 223.136.106.58 08/29 19:47
9F：推 chinfen: 雖然吃下去一公斤不知道真正補到臉上的有 1.161.121.131 08/29 21:22
10F：→ chinfen: 多少，但身體還有很多地方需要膠質，想吃 1.161.121.131 08/29 21:23
11F：→ chinfen: 就吃吧～ 1.161.121.131 08/29 21:23
12F：推 victoy: 沒有感覺補到臉上，但是確實覺得皮膚比較 111.82.230.111 08/29 21:31
13F：→ victoy: 不乾，而且頭髮長比較快也比較沒有分岔 111.82.230.111 08/29 21:31
14F：推 SweetAndrea: 吃過威德膠原蛋白+鐵那款，吃的時候123.193.249.105 08/29 23:13
15F：→ SweetAndrea: 會感覺皮膚比較滑嫩明亮，不容易乾123.193.249.105 08/29 23:13
16F：→ SweetAndrea: 燥敏感，不確定是否膠原蛋白有補到臉123.193.249.105 08/29 23:13
17F：→ SweetAndrea: 上，但皮膚穩定不敏感就很開心了123.193.249.105 08/29 23:13
18F：推 dodoro122: 膠原蛋白就是要長期吃，我都吃複合式 138.199.22.136 08/29 23:50
19F：→ dodoro122: 的，不想吃太多瓶瓶罐罐，追求一罐多 138.199.22.136 08/29 23:50
20F：→ dodoro122: 效 138.199.22.136 08/29 23:50
21F：推 waitress: 膠原蛋白跟維他命西一起吃有感118.161.153.199 08/30 06:00
22F：推 pppeko: 保健品就是吃吃看 有感就繼續吃223.137.214.174 08/30 06:49
23F：推 a23110901: 有感，皮膚變亮膨潤許多118.171.154.216 08/30 07:43
24F：→ cjy0321: 智商稅 101.136.255.39 08/30 08:32
25F：推 gogoto990: 超級昂貴的蛋白質 45.144.227.19 08/30 12:24
26F：推 oni23: 我也感覺沒有補到臉上，但是覺得脖子以下的 36.236.228.188 08/30 14:36
27F：→ oni23: 皮膚比較好摸，大概吃了快半年才有這感覺 36.236.228.188 08/30 14:37
28F：推 kiseki088: 整體的蛋白質攝取量足夠就有用，不必一 220.129.60.28 08/30 14:41
29F：→ kiseki088: 定要吃膠原 220.129.60.28 08/30 14:41
30F：推 Eviapw0: 有用，有打鳳凰電波，因為太貴平常會吃 101.10.7.223 08/30 16:23
31F：→ Eviapw0: 膠原蛋白保養，但我是吃活配多的 101.10.7.223 08/30 16:23
32F：推 makoto223: 自己覺得有吃有嫩118.231.128.175 08/30 17:45
33F：推 ritaswstlmbb: 覺得臉有變嫩&膨 111.82.255.83 08/30 19:09
34F：推 DebbyJune: 對膝蓋指甲頭髮是真的有用 皮膚有一點 67.149.164.27 08/30 19:10
35F：→ DebbyJune: 但很多牌子都會讓我胸部脹痛，我個人 67.149.164.27 08/30 19:14
36F：→ DebbyJune: 認為是有類似荷爾蒙的東西存在，有可 67.149.164.27 08/30 19:14
37F：→ DebbyJune: 能是添加的也有可能是從動物身上提取 67.149.164.27 08/30 19:14
38F：→ DebbyJune: 時就有的，所以若有脹痛我就停，後來 67.149.164.27 08/30 19:14
39F：→ DebbyJune: 找到一款讓我不會漲胸的就比較安心 67.149.164.27 08/30 19:14
40F：推 darkholezero: 有綜合吃3-4家，長期吃覺得還是有點 114.34.167.7 08/30 20:23
41F：→ darkholezero: 效果 114.34.167.7 08/30 20:23
42F：推 clotnight: 多少都會有效，我之前聽醫美的美容師也 37.19.205.170 08/30 23:09
43F：→ clotnight: 說術後可以直接用吃的補充膠原蛋白 37.19.205.170 08/30 23:09
44F：→ choubinshou: 經濟負擔允許的話可以吃啊125.229.110.210 08/30 23:35
45F：→ choubinshou: 因為你永遠沒有辦法確定吃的話跟不吃125.229.110.210 08/30 23:35
46F：→ choubinshou: 的話 自己身上會有哪些變化125.229.110.210 08/30 23:36
47F：→ choubinshou: 人生又不能重來，各種能做的都去做125.229.110.210 08/30 23:36
48F：→ choubinshou: 能力範圍內多管齊下才是最優解125.229.110.210 08/30 23:36
49F：推 pippen2002: 一堆藥局笑呵呵~~眾多醫生笑而不語? 203.75.79.118 08/31 09:45
50F：推 toplvgirl: 不會單獨使用，吃那一點覺得身體不夠 59.115.82.87 08/31 12:37
51F：→ toplvgirl: 用，要單獨吃到夠用，錢包要夠厚。會 59.115.82.87 08/31 12:37
52F：→ toplvgirl: 考慮混蛋白質，平常是以蛋白質為主， 59.115.82.87 08/31 12:37
53F：→ toplvgirl: 除了配C，要buff蛋白質還可以去iherb 59.115.82.87 08/31 12:37
54F：→ toplvgirl: 找silica 59.115.82.87 08/31 12:37
55F：→ toplvgirl: 而且臉垮不垮不是只關乎膠原蛋白，什 59.115.82.87 08/31 13:14
56F：→ toplvgirl: 麼筋膜、骨骼、肌肉、脂肪..一層一層 59.115.82.87 08/31 13:14
57F：→ toplvgirl: 都有關聯，太片面照料還是會垮 59.115.82.87 08/31 13:14
59F：→ ashinsponge: 膠原蛋白要吃對…你可以先吃看看神 49.216.175.76 08/31 13:36
60F：→ ashinsponge: 經醯胺，我現在吃的是Dr.Cink他們家 49.216.175.76 08/31 13:36
61F：→ ashinsponge: 的米粹姬光素，主要是保濕但也有加 49.216.175.76 08/31 13:36
62F：→ ashinsponge: 膠原蛋白，我是覺得蠻有感的 49.216.175.76 08/31 13:36
63F：推 lindafei: 雖然有人覺得是智商稅 但我喝FANCL的膠118.167.151.183 08/31 14:29
64F：→ lindafei: 原蛋白飲搭iherb的粉 還是覺得有差 關節118.167.151.183 08/31 14:29
65F：→ lindafei: 比較不粗118.167.151.183 08/31 14:29
66F：推 knight326: 一直覺得是智商稅 42.73.10.63 09/01 11:15
67F：推 c9047562: 只能說都自己試看看比較準，因為每個人 114.34.37.71 09/01 14:28
68F：→ c9047562: 接收度都不一樣 114.34.37.71 09/01 14:28
69F：推 luvenfei: 我前年開始吃膠原蛋白粉， 覺得有吃還 1.168.77.29 09/01 15:32
70F：→ luvenfei: 是有差 1.168.77.29 09/01 15:32
71F：推 owlislove: 我自己覺得粉比喝的有感 27.53.128.233 09/01 16:27
72F：推 peachj: 我有吃 吃心安的 24.120.54.4 09/02 14:38
73F：→ peachj: 因為不吃會不會老比較快 不知道啊 24.120.54.4 09/02 14:39
74F：→ peachj: 反正吃了也沒壞處 24.120.54.4 09/02 14:40
75F：推 dd6ootw: 有吃有差 我覺得找一個你覺得價位OK的吃 27.242.161.93 09/04 19:28
76F：→ dd6ootw: 就好了 27.242.161.93 09/04 19:28
77F：推 evelover: 我媽吃台糖美人晶凍半年，臉看起來比較 1.174.16.28 09/04 23:52
78F：→ evelover: 澎潤，沒那麼乾扁了 1.174.16.28 09/04 23:52
79F：推 xinyuxiao: 健身吃的蛋白 跟膠原蛋白 吃下去後有差118.231.200.172 09/05 00:39
80F：→ xinyuxiao: 嗎？118.231.200.172 09/05 00:39
81F：推 wen80485: 我吃kc的百香果口味BabyQ膠原蛋白 1.168.74.132 09/05 16:52
82F：→ wen80485: 很有感又好吃，大概吃1個月皮膚真 1.168.74.132 09/05 16:52
83F：→ wen80485: 的變得很澎 1.168.74.132 09/05 16:52
84F：推 ToMobaby: 想吃但怕發胖 42.73.65.216 09/07 03:28