作者amynruby (鲁比)
看板BeautySalon
标题[请益] 长期吃胶原蛋白真的有用吗？
时间Tue Aug 29 16:29:35 2023
是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：
已爬文关键字：胶原蛋白
最近因为脸部胶原蛋白明显流失的问题烦恼
看到蛮多人都推好市多的胶原蛋白粉
查了一下发现
比较多人推荐的是好市多这两款胶原蛋白粉和胶原蛋白胶囊
https://i.imgur.com/VNT00z5.jpg
https://i.imgur.com/czEzq6i.jpg
胶原蛋白我记得也有出胶原蛋白饮
但不知道胶原蛋白粉、胶原蛋白囊和胶原蛋白饮，究竟哪一种比较有效？？
查了很多资料评价都很两极，再加上这类型的保健食品真的太多了
有些人说有效、有些人觉得普普、有些说是吃心安的
我也不知从何下手比较好
好奇如果是希望补充胶原蛋白
那我应该选纯胶原蛋白的保健食品吗？还是选多功能复合式的？
除了好市多还会推荐哪里买吗？或是有没有推荐的品牌呢？
求长期有在吃胶原蛋白的大大们可以分享吗？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 37.19.205.170 (日本)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1693297777.A.966.html
1F：推 snahwwww: 有用的话医生新闻早就说了， 不过心诚223.141.233.189 08/29 19:08
2F：→ snahwwww: 则灵没损失， 吃了如有自信也会变美223.141.233.189 08/29 19:08
3F：推 loneloneago: 如果有用的话 医美还需要打吗XD 114.24.87.75 08/29 19:32
4F：推 dong08111: 不算负担的话就多少吃呀，我是当作吃 27.247.164.29 08/29 19:33
5F：→ dong08111: 自己心安XD以前觉得有校过XD 27.247.164.29 08/29 19:33
6F：推 vera1118: 觉得有效 不过要找到自己有感的产品 114.27.6.92 08/29 19:35
7F：推 PinkEvelyn: 医美为主 保健食品为辅 诚心银弹集中 223.136.106.58 08/29 19:47
8F：→ PinkEvelyn: 给医美 223.136.106.58 08/29 19:47
9F：推 chinfen: 虽然吃下去一公斤不知道真正补到脸上的有 1.161.121.131 08/29 21:22
10F：→ chinfen: 多少，但身体还有很多地方需要胶质，想吃 1.161.121.131 08/29 21:23
11F：→ chinfen: 就吃吧～ 1.161.121.131 08/29 21:23
12F：推 victoy: 没有感觉补到脸上，但是确实觉得皮肤比较 111.82.230.111 08/29 21:31
13F：→ victoy: 不乾，而且头发长比较快也比较没有分岔 111.82.230.111 08/29 21:31
14F：推 SweetAndrea: 吃过威德胶原蛋白+铁那款，吃的时候123.193.249.105 08/29 23:13
15F：→ SweetAndrea: 会感觉皮肤比较滑嫩明亮，不容易乾123.193.249.105 08/29 23:13
16F：→ SweetAndrea: 燥敏感，不确定是否胶原蛋白有补到脸123.193.249.105 08/29 23:13
17F：→ SweetAndrea: 上，但皮肤稳定不敏感就很开心了123.193.249.105 08/29 23:13
18F：推 dodoro122: 胶原蛋白就是要长期吃，我都吃复合式 138.199.22.136 08/29 23:50
19F：→ dodoro122: 的，不想吃太多瓶瓶罐罐，追求一罐多 138.199.22.136 08/29 23:50
20F：→ dodoro122: 效 138.199.22.136 08/29 23:50
21F：推 waitress: 胶原蛋白跟维他命西一起吃有感118.161.153.199 08/30 06:00
22F：推 pppeko: 保健品就是吃吃看 有感就继续吃223.137.214.174 08/30 06:49
23F：推 a23110901: 有感，皮肤变亮膨润许多118.171.154.216 08/30 07:43
24F：→ cjy0321: 智商税 101.136.255.39 08/30 08:32
25F：推 gogoto990: 超级昂贵的蛋白质 45.144.227.19 08/30 12:24
26F：推 oni23: 我也感觉没有补到脸上，但是觉得脖子以下的 36.236.228.188 08/30 14:36
27F：→ oni23: 皮肤比较好摸，大概吃了快半年才有这感觉 36.236.228.188 08/30 14:37
28F：推 kiseki088: 整体的蛋白质摄取量足够就有用，不必一 220.129.60.28 08/30 14:41
29F：→ kiseki088: 定要吃胶原 220.129.60.28 08/30 14:41
30F：推 Eviapw0: 有用，有打凤凰电波，因为太贵平常会吃 101.10.7.223 08/30 16:23
31F：→ Eviapw0: 胶原蛋白保养，但我是吃活配多的 101.10.7.223 08/30 16:23
32F：推 makoto223: 自己觉得有吃有嫩118.231.128.175 08/30 17:45
33F：推 ritaswstlmbb: 觉得脸有变嫩&膨 111.82.255.83 08/30 19:09
34F：推 DebbyJune: 对膝盖指甲头发是真的有用 皮肤有一点 67.149.164.27 08/30 19:10
35F：→ DebbyJune: 但很多牌子都会让我胸部胀痛，我个人 67.149.164.27 08/30 19:14
36F：→ DebbyJune: 认为是有类似荷尔蒙的东西存在，有可 67.149.164.27 08/30 19:14
37F：→ DebbyJune: 能是添加的也有可能是从动物身上提取 67.149.164.27 08/30 19:14
38F：→ DebbyJune: 时就有的，所以若有胀痛我就停，後来 67.149.164.27 08/30 19:14
39F：→ DebbyJune: 找到一款让我不会涨胸的就比较安心 67.149.164.27 08/30 19:14
40F：推 darkholezero: 有综合吃3-4家，长期吃觉得还是有点 114.34.167.7 08/30 20:23
41F：→ darkholezero: 效果 114.34.167.7 08/30 20:23
42F：推 clotnight: 多少都会有效，我之前听医美的美容师也 37.19.205.170 08/30 23:09
43F：→ clotnight: 说术後可以直接用吃的补充胶原蛋白 37.19.205.170 08/30 23:09
44F：→ choubinshou: 经济负担允许的话可以吃啊125.229.110.210 08/30 23:35
45F：→ choubinshou: 因为你永远没有办法确定吃的话跟不吃125.229.110.210 08/30 23:35
46F：→ choubinshou: 的话 自己身上会有哪些变化125.229.110.210 08/30 23:36
47F：→ choubinshou: 人生又不能重来，各种能做的都去做125.229.110.210 08/30 23:36
48F：→ choubinshou: 能力范围内多管齐下才是最优解125.229.110.210 08/30 23:36
49F：推 pippen2002: 一堆药局笑呵呵~~众多医生笑而不语? 203.75.79.118 08/31 09:45
50F：推 toplvgirl: 不会单独使用，吃那一点觉得身体不够 59.115.82.87 08/31 12:37
51F：→ toplvgirl: 用，要单独吃到够用，钱包要够厚。会 59.115.82.87 08/31 12:37
52F：→ toplvgirl: 考虑混蛋白质，平常是以蛋白质为主， 59.115.82.87 08/31 12:37
53F：→ toplvgirl: 除了配C，要buff蛋白质还可以去iherb 59.115.82.87 08/31 12:37
54F：→ toplvgirl: 找silica 59.115.82.87 08/31 12:37
55F：→ toplvgirl: 而且脸垮不垮不是只关乎胶原蛋白，什 59.115.82.87 08/31 13:14
56F：→ toplvgirl: 麽筋膜、骨骼、肌肉、脂肪..一层一层 59.115.82.87 08/31 13:14
57F：→ toplvgirl: 都有关联，太片面照料还是会垮 59.115.82.87 08/31 13:14
59F：→ ashinsponge: 胶原蛋白要吃对…你可以先吃看看神 49.216.175.76 08/31 13:36
60F：→ ashinsponge: 经醯胺，我现在吃的是Dr.Cink他们家 49.216.175.76 08/31 13:36
61F：→ ashinsponge: 的米粹姬光素，主要是保湿但也有加 49.216.175.76 08/31 13:36
62F：→ ashinsponge: 胶原蛋白，我是觉得蛮有感的 49.216.175.76 08/31 13:36
63F：推 lindafei: 虽然有人觉得是智商税 但我喝FANCL的胶118.167.151.183 08/31 14:29
64F：→ lindafei: 原蛋白饮搭iherb的粉 还是觉得有差 关节118.167.151.183 08/31 14:29
65F：→ lindafei: 比较不粗118.167.151.183 08/31 14:29
66F：推 knight326: 一直觉得是智商税 42.73.10.63 09/01 11:15
67F：推 c9047562: 只能说都自己试看看比较准，因为每个人 114.34.37.71 09/01 14:28
68F：→ c9047562: 接收度都不一样 114.34.37.71 09/01 14:28
69F：推 luvenfei: 我前年开始吃胶原蛋白粉， 觉得有吃还 1.168.77.29 09/01 15:32
70F：→ luvenfei: 是有差 1.168.77.29 09/01 15:32
71F：推 owlislove: 我自己觉得粉比喝的有感 27.53.128.233 09/01 16:27
72F：推 peachj: 我有吃 吃心安的 24.120.54.4 09/02 14:38
73F：→ peachj: 因为不吃会不会老比较快 不知道啊 24.120.54.4 09/02 14:39
74F：→ peachj: 反正吃了也没坏处 24.120.54.4 09/02 14:40
75F：推 dd6ootw: 有吃有差 我觉得找一个你觉得价位OK的吃 27.242.161.93 09/04 19:28
76F：→ dd6ootw: 就好了 27.242.161.93 09/04 19:28
77F：推 evelover: 我妈吃台糖美人晶冻半年，脸看起来比较 1.174.16.28 09/04 23:52
78F：→ evelover: 澎润，没那麽乾扁了 1.174.16.28 09/04 23:52
79F：推 xinyuxiao: 健身吃的蛋白 跟胶原蛋白 吃下去後有差118.231.200.172 09/05 00:39
80F：→ xinyuxiao: 吗？118.231.200.172 09/05 00:39
81F：推 wen80485: 我吃kc的百香果口味BabyQ胶原蛋白 1.168.74.132 09/05 16:52
82F：→ wen80485: 很有感又好吃，大概吃1个月皮肤真 1.168.74.132 09/05 16:52
83F：→ wen80485: 的变得很澎 1.168.74.132 09/05 16:52
84F：推 ToMobaby: 想吃但怕发胖 42.73.65.216 09/07 03:28