作者bluesea0405 (南海神泥)
看板BeautySalon
標題[心得] 西班牙朝聖之路極度精簡保養包
時間Thu Jun 29 18:55:27 2023
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
疫情前就超想去西班牙走朝聖之路
無奈被疫情困住，憤而取消機票，看著車勝元的節目真的好想哭啊啊啊啊啊
解封之後決定偷吃步去走最短的118km拿證書！
於是包袱款款咧又出發啦！
https://i.imgur.com/CoRaPJV.jpg
大致上準備的準則以不超過自身體重的1/10為主
所以必須要壓在5-6公斤之內
每天大約都要踢20km起跳，有一天還逼死自己踢了29km
大部分我把重量都留給基本的衣服以及很多痠痛貼布和止痛藥和B群 XD
剩下的才是自己的保養品
https://i.imgur.com/urcCCaG.jpg
朝聖庇護所(Albergue)幾乎都是有熱水可以洗澡的，尤其最後100k
加上我是有事先安排好每天按表操課的公里數和目的地
所以我全部訂的私立庇護所都還算可以讓自己洗個澡舒爽一下
沐浴帶快用完的阿原和潤髮，另外肥皂是買了一直沒用的diptyque
不過還是有訂到一兩家是有熱水但是沒有吹風機
如果要睡更便宜的公立庇護所，沒吹風機機率更高！
我…直接放棄揹吹風機……..直接帶乾洗髮
https://i.imgur.com/kyJMPHh.jpg
黛絲恩這罐40g很輕巧剛好，在康是美加購買的
味道也是我喜歡的果香、粉霧也很細，噴起來不會一整陀白髮
我有兩天都靠這個、搭飛機也可以隨身攜帶 讚讚der
防曬這次帶兩罐
一罐臉部的是shiseido的防曬水粉蜜、一罐是Anessa身體防曬
https://i.imgur.com/foHz7Bh.jpg
不得不說左邊的防曬水粉蜜取代掉我之前買的Anessa防曬BB!(他也停產了)
Shiseido這款我覺得粉感比較沒那麼重、味道也是淡淡的花香好聞
身體我就是露出的手臂跟脖子胸口的地方擦Anessa
https://i.imgur.com/MJ0dHHq.jpg
左邊是我兩天沒洗的亂髮＋素顏，
右邊是早上噴完整理後上路，看起來是還行啦！
晚點走路把帽子戴上去又是一尾活龍！
https://i.imgur.com/6aItX8Y.jpg
這趟連走五天！真的沒曬黑！
https://i.imgur.com/9NtzDhD.jpg
再來就是一些比較基本的
Biore卸妝蜜、蘭蔻洗面乳（之前買玫瑰霜送的）
其他就是一些小樣：小黑、化妝水
寶拉的0.3%Ａ醇剩一咪咪我剛好分兩天用掉(做一休一的用法)
最後是Cerave的霜除了擦臉鎖水，想說如果腳跟磨，也可以補一下
但聽說凡士林最棒！
本來出發前是想說打算全程都背著包包，所以東西是帶的蠻精簡
但是如果我要二刷，我應該是會帶基本的東西，輕裝上路
然後全程用寄送的～～～（從出發點寄到當晚的住宿點需4歐元）
不過最後背著大包進聖城的感覺真的是儀式感滿點
https://i.imgur.com/xEAkmED.jpg
而且路上有好多親人的貓貓們呀！！！
https://i.imgur.com/0NZ7lp4.jpg
很推薦大家有興趣可以出發去走走看
在路上遇到台灣人很有趣，也可以結交很多外國朋友～
像我自己一個人走，以女生來說也是很安全的
這次我沒遇到經期，不過即使遇上了，
沿途都很多alberque或cafe可以休息上洗手間
假設假設東西真的缺了，城鎮的超市也都可以小補貨
分享給對這條路線有興趣的水水們～
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1F：推 nacheong17: 推行動力！58.114.69.78 06/29 19:26
2F：推 phobia0000: 我去歐洲還是會帶吹風機XD111.246.82.212 06/29 19:31
我另外一咖行李回到市區用的 裡面有吹風機 但我還是沒用到
3F：推 cheng0822: 西班牙去了還想再去推推39.15.16.145 06/29 19:32
真的～～好洗歡
4F：推 MeiLoveEason: 推39.10.65.129 06/29 19:43
5F：推 friend88882: 好厲害！之前也很想走看看27.53.168.222 06/29 19:47
心動就馬上行動吧
6F：推 yuangpro: 跟美保沒什麼關係，羡慕原po好獨立好有180.217.226.56 06/29 19:51
7F：→ yuangpro: 意志力，希望像妳一樣180.217.226.56 06/29 19:51
8F：推 panda77315: respect!!! 沒曬黑很強欸 帶乾洗髮聰114.136.130.70 06/29 19:53
9F：→ panda77315: 明！114.136.130.70 06/29 19:53
全身包緊緊 >> 一直被認成是韓國人 乾洗髮超實用的呀 長途飛機也可以用
10F：推 gibusai99: 這些小樣太方便了 我都要留起來！還有27.51.65.158 06/29 20:06
11F：→ gibusai99: 原po根本女漢子27.51.65.158 06/29 20:06
12F：推 moonwind1130: 推推223.139.243.178 06/29 20:29
※ 編輯: bluesea0405 (150.116.135.157 臺灣), 06/29/2023 21:41:28
13F：推 shoutasuki: 讚，西班牙寄宿也好看101.9.101.135 06/29 22:50
14F：推 angelliao37: 好強 推推推114.26.23.20 06/29 23:23
15F：推 GEKKAKAJIN: 推，原po好厲害！36.237.227.104 06/29 23:27
16F：推 dormice: 推啊 111.243.64.96 06/29 23:40
17F：推 kuso81715: 推！也超想去的，這篇立馬收藏起來 114.24.79.108 06/29 23:55
18F：推 pandaeat: 尊敬～～～210.240.25.55 06/30 08:46
19F：推 wabisabi8023: 推！！106.180.131.33 06/30 08:49
20F：推 stu80201: 好厲害 111.82.60.72 06/30 08:59
21F：推 vecuh: 超棒！59.124.169.211 06/30 09:12
22F：推 dolphin15: 推~114.26.177.16 06/30 10:03
23F：推 pa26288: 超強！！！111.71.105.182 06/30 10:23
24F：推 cyndidi: 乾洗髮超讚的還有cerave～但我都是帶Cera101.12.53.121 06/30 10:34
25F：→ cyndidi: ve清爽保濕乳101.12.53.121 06/30 10:34
26F：推 kimuranene: 我同學也剛走完!!!!!妳們超棒!!!!61.228.223.146 06/30 10:35
27F：推 shionn190911: 推推，之前看電影朝聖之路覺得這種114.32.223.141 06/30 11:27
28F：→ shionn190911: 道路超酷！不曉得有生之年有沒有機114.32.223.141 06/30 11:27
29F：→ shionn190911: 會去114.32.223.141 06/30 11:27
30F：推 gochin: 想去，也想去日本朝聖之路 39.10.33.77 06/30 12:12
31F：推 piggy0808: 超強欸49.216.187.194 06/30 12:26
32F：推 coucou1010: 推61.220.203.45 06/30 13:24
33F：推 weichans: 沒曬黑好厲害！之前看西班牙寄宿就覺得 223.136.77.113 06/30 13:30
34F：→ weichans: 超酷的 223.136.77.113 06/30 13:30
35F：推 dumber: 已收藏！謝謝分享！223.138.119.29 06/30 13:39
36F：推 ortaffa: 我妹前幾年也去走朝聖之路，讓姊姊好生111.82.79.191 06/30 14:19
37F：→ ortaffa: 羨慕 111.82.79.191 06/30 14:19
38F：推 zookper: 好強!! 覺得小樣每一個都實用 黛絲恩乾洗223.137.82.223 06/30 15:03
39F：→ zookper: 髮也真的好用 最近才買大罐95g丟公司299223.137.82.223 06/30 15:03
40F：→ zookper: 便宜~223.137.82.223 06/30 15:03
很可以買
41F：推 kgi: 走33天.肥皂(洗澡洗衣)/霜類/眉筆/洗髮精 60.251.56.172 06/30 15:07
42F：→ kgi: 其實全部都可以在路上買啦~如果膚質沒有要求60.251.56.172 06/30 15:08
43F：→ kgi: 防曬.OK繃.肥皂,洗髮精.雨衣連衣服我都買過 60.251.56.172 06/30 15:09
如果沒有特定要求路上可以買沒錯！
但是我還是比較喜歡用自己習慣的
放不下執念啊（懊惱
44F：→ aikooo: 朝聖推 1.200.9.24 06/30 20:38
45F：推 qi3qi3: 好讚哦 以後也想去 居然只需要五天就完成114.39.178.182 06/30 21:10
46F：→ qi3qi3: 了嗎？以前一直以為要走很多天 請問你一114.39.178.182 06/30 21:10
47F：→ qi3qi3: 天大概走幾個小時？114.39.178.182 06/30 21:10
全程800大約30幾天 我走最後一段可以領證書的118k
一天大約走20多k 最短大約5小時 最長29k是走了8小時
里程數沒有一定 都看個人安排！
48F：推 moontidesky: 好讚！ 27.51.104.206 06/30 21:13
49F：→ qi3qi3: 原來黛絲恩的乾洗髮可以帶上飛機，蔻蘿蘭114.39.178.182 06/30 21:13
50F：→ qi3qi3: 不行（瓶身有火焰標示）114.39.178.182 06/30 21:13
51F：推 dreamstory: 推推 1.162.229.115 06/30 22:26
52F：推 a28290063530: 推推！！好想去（這次會先去西班牙42.73.111.235 07/01 17:40
53F：→ a28290063530: 玩，下次再走朝聖之路！！ 42.73.111.235 07/01 17:40
很推薦可以體驗看看
54F：推 cvvr: 讚讚！被乾洗髮燒到 36.225.213.2 07/01 21:19
※ 編輯: bluesea0405 (150.116.135.157 臺灣), 07/02/2023 10:31:03
55F：推 jojaj712: 哇，好想去朝聖之路，給你的行動力給個 1.162.229.30 07/02 17:18
56F：→ jojaj712: 推 1.162.229.30 07/02 17:18
57F：推 anatasuki: 太強了！ 111.83.183.42 07/03 12:25
58F：推 nod202: 推 101.136.227.55 07/03 14:52
59F：推 mfo7: 推心得162.231.242.121 07/03 16:39
60F：推 cherryyu: 你好厲害 58.114.67.125 07/03 16:54
61F：推 sleepdesign: 推推 我也想去QQ 118.160.21.214 07/03 19:03
62F：噓 qi3qi3: 抱歉紅的明顯 為了帶出國查了一下 乾洗髮 114.39.193.149 07/16 00:11
63F：→ qi3qi3: 屬於高壓氣體 有些國家/航空公司是禁止攜 114.39.193.149 07/16 00:11
64F：→ qi3qi3: 帶（就算托運也不行），有些是會限制容量 114.39.193.149 07/16 00:11
65F：→ qi3qi3: 。各位要帶出國時請注意一下 114.39.193.149 07/16 00:11
66F：推 thehoodguy: 猛 61.230.200.98 10/09 13:13