作者zerokonz (你走我走)
看板BeautySalon
標題[請益] 吃的保養品可以改善氣色嗎？
時間Wed Nov 30 14:07:01 2022
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
已爬關鍵字﹔吃的保養、氣色、穀胱甘肽
本身的皮膚沒有太大問題，不太會冒痘痘粉刺
可是素顏時臉很暗沉沒什麼光澤
已經換過蠻多美白的保養品都沒什麼效果
考慮是不是要搭配吃的保養從體內調理比較有效
之前看身邊朋友有在吃chocola bb跟BHK的奢光錠
自己也買來連續吃了一段時間
兩款的成分分別有L半胱胺酸跟穀胱甘肽
主打功效都是能讓氣色變得更紅潤透亮
結果吃到現在氣色感覺根本沒啥差別......
不過白天精神倒是變得挺不錯的
看來是其他功效有發揮作用，B群是可以繼續吃啦
但奢光錠之後應該不會再回購了
因為我最有需求的地方沒有顯著的進步QQ
真的有人吃了這類型的成分氣色有明顯改善的嗎？
求解求解
https://i.imgur.com/1b1D2zT.jpg
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1F：→ choubinshou: 營養補充品基本上就是有缺吃了才有用 211.72.136.171 11/30 14:33
2F：→ choubinshou: 然後個人是看到那種厚妝網美拿著產品 211.72.136.171 11/30 14:34
3F：→ choubinshou: 說這個保養有效的 是絕對不會去買啦 211.72.136.171 11/30 14:34
5F：推 lmf626: 早上早起規律飲食跟運動應該比較有用 101.12.90.92 11/30 15:01
6F：推 serene469: 不要奢望了，充足睡眠才是萬靈丹101.136.139.141 11/30 15:03
7F：推 treefrog: 睡覺、運動比較實在 128.12.122.207 11/30 15:18
8F：推 qwer990: 運動真的有差 101.12.101.72 11/30 15:20
9F：推 kpop: 不要熬夜比較實在 36.229.104.225 11/30 15:49
10F：推 wennieooxx: 睡眠充足差很多 另外a醇也會讓臉比較 111.82.44.30 11/30 15:54
11F：→ wennieooxx: 亮 吃的部分應該就多補充維他命c吧 111.82.44.30 11/30 15:54
12F：→ wennieooxx: 多喝水 111.82.44.30 11/30 15:54
13F：推 qi3qi3: 不熬夜會差很多 163.27.22.172 11/30 16:42
14F：→ qi3qi3: 也可以考慮喝紅棗枸杞水 163.27.22.172 11/30 16:43
15F：推 qwer990: 紅棗枸杞茶我也有喝～去中藥行買來泡熱 114.36.25.167 11/30 16:57
16F：→ qwer990: 水 114.36.25.167 11/30 16:57
17F：推 xxflowers: 我吃神經醯胺超有感～ iHerb買很便宜 223.137.10.185 11/30 17:02
18F：→ xxflowers: ～ 223.137.10.185 11/30 17:02
19F：→ y0112kimo: 真的要看人 就像保養品一樣 112.78.77.55 11/30 17:17
20F：推 caprigemi: 如果是缺鐵性貧血吃Fe的話真的氣色會 36.224.137.154 11/30 17:25
21F：→ caprigemi: 變好（我自己） 36.224.137.154 11/30 17:25
22F：推 loneloneago: BHK奢光錠跟奢潤錠吃完都無感... 114.24.50.232 11/30 17:45
23F：→ niniokita: 連成分都講得這麼清楚 49.215.39.176 11/30 18:25
24F：推 eva0729: 睡飽多喝水比較實在 114.136.156.15 11/30 18:41
25F：→ yu1314: 睡飽真的有差 42.76.204.133 11/30 19:11
26F：推 ce30872000: 兩種都吃過 覺得無感QQ223.136.233.215 11/30 19:38
27F：推 y789y: 有在吃GS的極顏活妍錠 也是含穀胱甘肽 氣 118.171.17.24 11/30 21:06
28F：→ y789y: 色有比較亮白 118.171.17.24 11/30 21:06
29F：推 PatrickStump: 我覺得你試試看多吃高維他命c的水果 114.32.67.144 11/30 22:30
30F：→ PatrickStump: 比市售的美容保健食品都來的有效 114.32.67.144 11/30 22:30
31F：推 debby1993: 睡飽+不熬夜+水喝夠真的有效 49.216.225.2 11/30 23:20
32F：推 hana97: 有喝紅棗枸杞+1 223.136.166.74 11/30 23:54
33F：推 Holabrown56: 喝紅棗枸杞會變白嗎？ 1.174.48.147 12/01 00:00
34F：推 tsunade802: 紅棗枸杞應該是氣色紅潤而不是變白 59.115.196.242 12/01 00:09
35F：→ ninihe: 不敢說全都沒用,但我喝過紅豆水無感 219.91.50.13 12/01 01:38
36F：推 Lunachen: 早睡比較有用 163.15.161.246 12/01 11:42
37F：推 rumiQ: 吃維C 藍莓錠 有差 36.231.189.149 12/01 12:05
38F：→ cody1230: 我也是吃完白天精神變好 氣色是沒差太多 1.161.86.83 12/01 13:32
39F：→ cody1230: 但痘痘有稍微改善一點 1.161.86.83 12/01 13:32
40F：→ pmamcz8546: 些微改善 49.216.128.170 12/01 13:35
41F：推 YOuOa: 穀胱甘肽生物利用率似乎非常低 114.38.206.126 12/01 15:18
42F：推 irene0988: 睡飽+多喝水差最多～ 27.51.128.161 12/01 15:23
43F：推 Howl: 多喝點水可能更好 39.10.42.93 12/01 16:00
44F：推 chevtruck79: 多多運動 作息正常 可以喝狗勾水 1.162.226.172 12/01 16:03
45F：→ chevtruck79: 枸杞才對... 1.162.226.172 12/01 16:03
46F：推 miyabicheng: 有貓貓有推 223.141.56.250 12/01 16:21
47F：推 choubinshou: 有狗勾給推 211.72.136.171 12/01 16:24
48F：推 m0665360111: 多吃水果 多喝水 185.213.82.227 12/01 17:44
49F：推 SseSp: 看到樓上很多說多喝水 我也覺得這真的有差111.249.217.131 12/01 18:34
50F：推 ksmayoAo: 美清片～ 1.172.90.51 12/01 19:12
51F：推 teveqqi: 睡飽+1 101.12.31.6 12/01 20:16
52F：推 jennyshirely: 如果只是要變白的話喝維他命c發泡 111.71.95.58 12/01 20:48
53F：→ jennyshirely: 錠看看?市面上很多種,可以從自己敢 111.71.95.58 12/01 20:48
54F：→ jennyshirely: 喝的口味開始試 111.71.95.58 12/01 20:48
55F：推 e42536: 上述幾乎都吃過！但真心推睡飽+有氧或去 101.138.46.180 12/01 21:38
56F：→ e42536: 按摩～～ 101.138.46.180 12/01 21:38
57F：→ MAC731231: 規律作息多喝水睡眠充足就有差了~ 39.12.24.115 12/01 21:57
58F：推 rochis: 作醫美像海菲秀 皮秒，應該比較快氣色變好 27.247.36.186 12/02 00:12
59F：推 shming: BB完全沒效118.161.239.247 12/02 00:44
60F：推 devilchan: 不能說完全沒用,但效果有限 42.79.34.9 12/02 09:40
61F：推 kero0331: 早睡和按摩真的明顯有感 101.9.174.155 12/02 10:35
62F：推 Ally3019: 每天吃一顆芭樂加喝2000cc以上的水，多180.217.138.192 12/02 13:09
63F：→ Ally3019: 運動流汗比較有感180.217.138.192 12/02 13:09
64F：推 monica358358: 我婚前認真吃奢光錠肌膚提亮有效（ 39.9.134.205 12/02 14:26
65F：→ monica358358: 白還好） 39.9.134.205 12/02 14:26
66F：→ midoriiro: 個人經驗 吃過一年（奢光和bb都有）效 114.137.166.85 12/02 14:57
67F：→ midoriiro: 果不大 最近看中醫吃中藥蠻有感 114.137.166.85 12/02 14:57
68F：→ YuFenFan: 規律作息滿有用的 101.10.4.252 12/02 18:18
69F：推 Dimplessmile: 打picoway皮秒 101.10.45.245 12/03 18:59
70F：推 coldtess: 運動睡眠營養再來就是雷射 118.233.116.83 12/03 22:11
71F：推 wytt8805: 被推文的狗勾水戳到笑點115.165.237.138 12/04 02:46
72F：推 alicegaga: 睡飽多喝水 42.72.184.159 12/04 17:51
73F：推 c1inique: 足夠的睡眠跟運動210.202.218.253 12/06 11:54
74F：推 meeko0913: 被推文的狗勾水戳到笑點+1 哈哈哈 112.78.75.145 12/06 23:43
75F：推 tsainilee: 哈哈哈哈哈哈 我也要來喝狗勾水！ 118.165.79.153 12/12 03:20