作者zerokonz (你走我走)
看板BeautySalon
标题[请益] 吃的保养品可以改善气色吗？
时间Wed Nov 30 14:07:01 2022
是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
已爬关键字﹔吃的保养、气色、谷胱甘肽
本身的皮肤没有太大问题，不太会冒痘痘粉刺
可是素颜时脸很暗沉没什麽光泽
已经换过蛮多美白的保养品都没什麽效果
考虑是不是要搭配吃的保养从体内调理比较有效
之前看身边朋友有在吃chocola bb跟BHK的奢光锭
自己也买来连续吃了一段时间
两款的成分分别有L半胱胺酸跟谷胱甘肽
主打功效都是能让气色变得更红润透亮
结果吃到现在气色感觉根本没啥差别......
不过白天精神倒是变得挺不错的
看来是其他功效有发挥作用，B群是可以继续吃啦
但奢光锭之後应该不会再回购了
因为我最有需求的地方没有显着的进步QQ
真的有人吃了这类型的成分气色有明显改善的吗？
求解求解
https://i.imgur.com/1b1D2zT.jpg
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.138.8.203 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1669788423.A.C33.html
1F：→ choubinshou: 营养补充品基本上就是有缺吃了才有用 211.72.136.171 11/30 14:33
2F：→ choubinshou: 然後个人是看到那种厚妆网美拿着产品 211.72.136.171 11/30 14:34
3F：→ choubinshou: 说这个保养有效的 是绝对不会去买啦 211.72.136.171 11/30 14:34
5F：推 lmf626: 早上早起规律饮食跟运动应该比较有用 101.12.90.92 11/30 15:01
6F：推 serene469: 不要奢望了，充足睡眠才是万灵丹101.136.139.141 11/30 15:03
7F：推 treefrog: 睡觉、运动比较实在 128.12.122.207 11/30 15:18
8F：推 qwer990: 运动真的有差 101.12.101.72 11/30 15:20
9F：推 kpop: 不要熬夜比较实在 36.229.104.225 11/30 15:49
10F：推 wennieooxx: 睡眠充足差很多 另外a醇也会让脸比较 111.82.44.30 11/30 15:54
11F：→ wennieooxx: 亮 吃的部分应该就多补充维他命c吧 111.82.44.30 11/30 15:54
12F：→ wennieooxx: 多喝水 111.82.44.30 11/30 15:54
13F：推 qi3qi3: 不熬夜会差很多 163.27.22.172 11/30 16:42
14F：→ qi3qi3: 也可以考虑喝红枣枸杞水 163.27.22.172 11/30 16:43
15F：推 qwer990: 红枣枸杞茶我也有喝～去中药行买来泡热 114.36.25.167 11/30 16:57
16F：→ qwer990: 水 114.36.25.167 11/30 16:57
17F：推 xxflowers: 我吃神经醯胺超有感～ iHerb买很便宜 223.137.10.185 11/30 17:02
18F：→ xxflowers: ～ 223.137.10.185 11/30 17:02
19F：→ y0112kimo: 真的要看人 就像保养品一样 112.78.77.55 11/30 17:17
20F：推 caprigemi: 如果是缺铁性贫血吃Fe的话真的气色会 36.224.137.154 11/30 17:25
21F：→ caprigemi: 变好（我自己） 36.224.137.154 11/30 17:25
22F：推 loneloneago: BHK奢光锭跟奢润锭吃完都无感... 114.24.50.232 11/30 17:45
23F：→ niniokita: 连成分都讲得这麽清楚 49.215.39.176 11/30 18:25
24F：推 eva0729: 睡饱多喝水比较实在 114.136.156.15 11/30 18:41
25F：→ yu1314: 睡饱真的有差 42.76.204.133 11/30 19:11
26F：推 ce30872000: 两种都吃过 觉得无感QQ223.136.233.215 11/30 19:38
27F：推 y789y: 有在吃GS的极颜活妍锭 也是含谷胱甘肽 气 118.171.17.24 11/30 21:06
28F：→ y789y: 色有比较亮白 118.171.17.24 11/30 21:06
29F：推 PatrickStump: 我觉得你试试看多吃高维他命c的水果 114.32.67.144 11/30 22:30
30F：→ PatrickStump: 比市售的美容保健食品都来的有效 114.32.67.144 11/30 22:30
31F：推 debby1993: 睡饱+不熬夜+水喝够真的有效 49.216.225.2 11/30 23:20
32F：推 hana97: 有喝红枣枸杞+1 223.136.166.74 11/30 23:54
33F：推 Holabrown56: 喝红枣枸杞会变白吗？ 1.174.48.147 12/01 00:00
34F：推 tsunade802: 红枣枸杞应该是气色红润而不是变白 59.115.196.242 12/01 00:09
35F：→ ninihe: 不敢说全都没用,但我喝过红豆水无感 219.91.50.13 12/01 01:38
36F：推 Lunachen: 早睡比较有用 163.15.161.246 12/01 11:42
37F：推 rumiQ: 吃维C 蓝莓锭 有差 36.231.189.149 12/01 12:05
38F：→ cody1230: 我也是吃完白天精神变好 气色是没差太多 1.161.86.83 12/01 13:32
39F：→ cody1230: 但痘痘有稍微改善一点 1.161.86.83 12/01 13:32
40F：→ pmamcz8546: 些微改善 49.216.128.170 12/01 13:35
41F：推 YOuOa: 谷胱甘肽生物利用率似乎非常低 114.38.206.126 12/01 15:18
42F：推 irene0988: 睡饱+多喝水差最多～ 27.51.128.161 12/01 15:23
43F：推 Howl: 多喝点水可能更好 39.10.42.93 12/01 16:00
44F：推 chevtruck79: 多多运动 作息正常 可以喝狗勾水 1.162.226.172 12/01 16:03
45F：→ chevtruck79: 枸杞才对... 1.162.226.172 12/01 16:03
46F：推 miyabicheng: 有猫猫有推 223.141.56.250 12/01 16:21
47F：推 choubinshou: 有狗勾给推 211.72.136.171 12/01 16:24
48F：推 m0665360111: 多吃水果 多喝水 185.213.82.227 12/01 17:44
49F：推 SseSp: 看到楼上很多说多喝水 我也觉得这真的有差111.249.217.131 12/01 18:34
50F：推 ksmayoAo: 美清片～ 1.172.90.51 12/01 19:12
51F：推 teveqqi: 睡饱+1 101.12.31.6 12/01 20:16
52F：推 jennyshirely: 如果只是要变白的话喝维他命c发泡 111.71.95.58 12/01 20:48
53F：→ jennyshirely: 锭看看?市面上很多种,可以从自己敢 111.71.95.58 12/01 20:48
54F：→ jennyshirely: 喝的口味开始试 111.71.95.58 12/01 20:48
55F：推 e42536: 上述几乎都吃过！但真心推睡饱+有氧或去 101.138.46.180 12/01 21:38
56F：→ e42536: 按摩～～ 101.138.46.180 12/01 21:38
57F：→ MAC731231: 规律作息多喝水睡眠充足就有差了~ 39.12.24.115 12/01 21:57
58F：推 rochis: 作医美像海菲秀 皮秒，应该比较快气色变好 27.247.36.186 12/02 00:12
59F：推 shming: BB完全没效118.161.239.247 12/02 00:44
60F：推 devilchan: 不能说完全没用,但效果有限 42.79.34.9 12/02 09:40
61F：推 kero0331: 早睡和按摩真的明显有感 101.9.174.155 12/02 10:35
62F：推 Ally3019: 每天吃一颗芭乐加喝2000cc以上的水，多180.217.138.192 12/02 13:09
63F：→ Ally3019: 运动流汗比较有感180.217.138.192 12/02 13:09
64F：推 monica358358: 我婚前认真吃奢光锭肌肤提亮有效（ 39.9.134.205 12/02 14:26
65F：→ monica358358: 白还好） 39.9.134.205 12/02 14:26
66F：→ midoriiro: 个人经验 吃过一年（奢光和bb都有）效 114.137.166.85 12/02 14:57
67F：→ midoriiro: 果不大 最近看中医吃中药蛮有感 114.137.166.85 12/02 14:57
68F：→ YuFenFan: 规律作息满有用的 101.10.4.252 12/02 18:18
69F：推 Dimplessmile: 打picoway皮秒 101.10.45.245 12/03 18:59
70F：推 coldtess: 运动睡眠营养再来就是雷射 118.233.116.83 12/03 22:11
71F：推 wytt8805: 被推文的狗勾水戳到笑点115.165.237.138 12/04 02:46
72F：推 alicegaga: 睡饱多喝水 42.72.184.159 12/04 17:51
73F：推 c1inique: 足够的睡眠跟运动210.202.218.253 12/06 11:54
74F：推 meeko0913: 被推文的狗勾水戳到笑点+1 哈哈哈 112.78.75.145 12/06 23:43
75F：推 tsainilee: 哈哈哈哈哈哈 我也要来喝狗勾水！ 118.165.79.153 12/12 03:20