作者IMADOLL (IMA_Doll)
看板BeautySalon
標題[心得] 體內＋體外共進的保養Routine
時間Tue Nov 1 17:05:20 2022
現在常常覺得自己處於一種迅速衰老的狀態QQ
照鏡子發現居然長了抬頭紋，默默哀傷了一下
聽大家都說女生25歲開始會迅速老化
保養品和保健品也要買不同等級的
所以手邊保養品都直接大升級（荷包大失血)
真的好想維持年輕美麗啊～～～
想知道大家都是怎麼克服變老的問題？？？
分享一下我目前的保養步驟
體外保養的部分
基礎保養步驟就是：
LA MER 超能修護精華露>香緹卡鑽石級精華>香緹卡五月玫瑰花妍乳霜
極簡保養是我這幾年都在追求的，這陣子換季皮膚也很穩定
再來體內保養
1.為您好生醫 維他命C
一直以來都有吃維他命Ｃ，這款是獨立包裝，內容物是晶球狀，吃起來酸酸甜甜
本身也有含葡萄籽抗氧化，很適合抗老用ＸＤ
我目前吃起來覺得氣色比較好，原本熬夜臉色會暗沈，這幾次熬夜都不會！
2.swisse高濃度葡萄籽
我朋友吃一陣子莫名長了很多痘痘超慘，然後他這罐就送我啦哈哈
葡萄籽吃了就是抗氧化，專門養顏美容用
以上是我為了克服老化正在做的日常保養
維他命Ｃ我是體內跟體外都有持續在補充
大家有沒有其他抗老的保養好物呢？
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1F：推 serene469: 好好擦防曬101.136.209.106 11/01 18:00
2F：推 unik1107unik: 推樓上，防曬跟保濕絕對不能省114.140.105.204 11/01 18:21
3F：推 unik1107unik: 我個人覺得長期吃維他命C有差114.140.105.204 11/01 18:24
4F：→ unik1107unik: 還有蔓越莓114.140.105.204 11/01 18:25
5F：推 aaa19900823: 不要生小孩 114.137.72.22 11/01 18:56
6F：→ opaopa1982: 樓上指的是「會加速老化」嗎？（被小101.136.247.203 11/01 18:59
7F：→ opaopa1982: 孩氣死XDDD101.136.247.203 11/01 18:59
8F：推 SurfacePro5: 哈哈哈哈不要生小孩，感覺有內情 36.236.228.109 11/01 19:02
9F：推 serene469: 生一個老五歲101.136.209.106 11/01 19:07
10F：推 noriko0415: 我生了小孩反而因為身體狀況跟身材走 36.238.104.154 11/01 19:30
11F：→ noriko0415: 鐘太多而發憤圖強，現在狀態比生前還 36.238.104.154 11/01 19:30
12F：→ noriko0415: 要好欸XDD 36.238.104.154 11/01 19:30
13F：推 wennieooxx: 過35歲才會快速老化 過35歲白髮劇增 36.234.25.59 11/01 19:43
14F：→ wennieooxx: 吃什麼好像都沒用（唉 36.234.25.59 11/01 19:43
15F：推 grace00912: 防曬+A～ 瑜珈 吃的有姜黃+巴西莓+每 119.77.181.41 11/01 21:38
16F：→ grace00912: 日現打豆漿 (+一些堅果or芝麻等等的) 119.77.181.41 11/01 21:39
17F：→ pinkyugg: 認真運動真的有感，我喜歡有氧跟瑜珈~保 59.115.162.30 11/01 22:03
18F：→ pinkyugg: 養方面認真擦防曬還有保濕、抗老精華不 59.115.162.30 11/01 22:03
19F：→ pinkyugg: 能少!夏天資生堂的防曬擦光光兩罐XDD乳 59.115.162.30 11/01 22:03
20F：→ pinkyugg: 液cerave修護乳和雅詩小棕也都認真擦。 59.115.162.30 11/01 22:03
21F：→ pinkyugg: 保持愉快心情也很重要(我只有養狗但真 59.115.162.30 11/01 22:03
22F：→ pinkyugg: 的偶爾會氣死，生小孩怯步中..) 59.115.162.30 11/01 22:03
23F：推 camillesu: 不要生小孩超好笑XDDD 49.216.162.36 11/02 10:38
24F：推 Mkhls: 被不要生小孩笑醒XD 111.249.157.3 11/02 11:34
25F：推 smile222: 不生小孩可以青春永駐的話我願意！ 61.64.4.201 11/02 12:42
26F：推 a5542687: 不要生小孩好像滿中肯的XD114.140.153.255 11/02 12:51
27F：推 lydia09: 防曬也很重要！ 203.194.21.178 11/02 14:13
28F：推 Tokushima: 謝謝分享！有年紀之後保健品真的很重要 114.136.158.5 11/02 14:21
29F：推 WTF1229: 抬頭紋的話，還是在它變成靜態紋之前，打 59.115.154.86 11/02 17:35
30F：→ WTF1229: 打肉毒吧～ 59.115.154.86 11/02 17:35
31F：推 sararose420: 蔓越莓錠+水+水果150.116.204.122 11/02 17:52
32F：推 moontidesky: 我是吃DHC B群跟為您好生醫的維他命C 118.231.153.33 11/03 10:09
33F：→ moontidesky: ，還有擦抗老乳霜跟運動，希望老化不 118.231.153.33 11/03 10:09
34F：→ moontidesky: 要這麼快QQ 118.231.153.33 11/03 10:09
35F：推 dndndn11: 吃維他命C有差 39.15.25.80 11/03 20:25
36F：推 fraction: 抬頭紋建議還是直上肉毒！絕對不後悔111.249.149.211 11/04 00:01
37F：推 dufanv: 不要生小孩超有感XD但還是要做好防曬、多 60.250.32.76 11/04 08:39
38F：→ dufanv: 喝水和補維他命C，我很懶得吞就喝愛維寶發 60.250.32.76 11/04 08:40
39F：→ dufanv: 泡錠了 60.250.32.76 11/04 08:40
40F：→ wwpf0817: 防曬、蔓越莓錠 180.217.7.17 11/04 16:59