作者IMADOLL (IMA_Doll)
看板BeautySalon
标题[心得] 体内＋体外共进的保养Routine
时间Tue Nov 1 17:05:20 2022
现在常常觉得自己处於一种迅速衰老的状态QQ
照镜子发现居然长了抬头纹，默默哀伤了一下
听大家都说女生25岁开始会迅速老化
保养品和保健品也要买不同等级的
所以手边保养品都直接大升级（荷包大失血)
真的好想维持年轻美丽啊～～～
想知道大家都是怎麽克服变老的问题？？？
分享一下我目前的保养步骤
体外保养的部分
基础保养步骤就是：
LA MER 超能修护精华露>香缇卡钻石级精华>香缇卡五月玫瑰花妍乳霜
极简保养是我这几年都在追求的，这阵子换季皮肤也很稳定
再来体内保养
1.为您好生医 维他命C
一直以来都有吃维他命Ｃ，这款是独立包装，内容物是晶球状，吃起来酸酸甜甜
本身也有含葡萄籽抗氧化，很适合抗老用ＸＤ
我目前吃起来觉得气色比较好，原本熬夜脸色会暗沈，这几次熬夜都不会！
2.swisse高浓度葡萄籽
我朋友吃一阵子莫名长了很多痘痘超惨，然後他这罐就送我啦哈哈
葡萄籽吃了就是抗氧化，专门养颜美容用
以上是我为了克服老化正在做的日常保养
维他命Ｃ我是体内跟体外都有持续在补充
大家有没有其他抗老的保养好物呢？
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1F：推 serene469: 好好擦防晒101.136.209.106 11/01 18:00
2F：推 unik1107unik: 推楼上，防晒跟保湿绝对不能省114.140.105.204 11/01 18:21
3F：推 unik1107unik: 我个人觉得长期吃维他命C有差114.140.105.204 11/01 18:24
4F：→ unik1107unik: 还有蔓越莓114.140.105.204 11/01 18:25
5F：推 aaa19900823: 不要生小孩 114.137.72.22 11/01 18:56
6F：→ opaopa1982: 楼上指的是「会加速老化」吗？（被小101.136.247.203 11/01 18:59
7F：→ opaopa1982: 孩气死XDDD101.136.247.203 11/01 18:59
8F：推 SurfacePro5: 哈哈哈哈不要生小孩，感觉有内情 36.236.228.109 11/01 19:02
9F：推 serene469: 生一个老五岁101.136.209.106 11/01 19:07
10F：推 noriko0415: 我生了小孩反而因为身体状况跟身材走 36.238.104.154 11/01 19:30
11F：→ noriko0415: 钟太多而发愤图强，现在状态比生前还 36.238.104.154 11/01 19:30
12F：→ noriko0415: 要好欸XDD 36.238.104.154 11/01 19:30
13F：推 wennieooxx: 过35岁才会快速老化 过35岁白发剧增 36.234.25.59 11/01 19:43
14F：→ wennieooxx: 吃什麽好像都没用（唉 36.234.25.59 11/01 19:43
15F：推 grace00912: 防晒+A～ 瑜珈 吃的有姜黄+巴西莓+每 119.77.181.41 11/01 21:38
16F：→ grace00912: 日现打豆浆 (+一些坚果or芝麻等等的) 119.77.181.41 11/01 21:39
17F：→ pinkyugg: 认真运动真的有感，我喜欢有氧跟瑜珈~保 59.115.162.30 11/01 22:03
18F：→ pinkyugg: 养方面认真擦防晒还有保湿、抗老精华不 59.115.162.30 11/01 22:03
19F：→ pinkyugg: 能少!夏天资生堂的防晒擦光光两罐XDD乳 59.115.162.30 11/01 22:03
20F：→ pinkyugg: 液cerave修护乳和雅诗小棕也都认真擦。 59.115.162.30 11/01 22:03
21F：→ pinkyugg: 保持愉快心情也很重要(我只有养狗但真 59.115.162.30 11/01 22:03
22F：→ pinkyugg: 的偶尔会气死，生小孩怯步中..) 59.115.162.30 11/01 22:03
23F：推 camillesu: 不要生小孩超好笑XDDD 49.216.162.36 11/02 10:38
24F：推 Mkhls: 被不要生小孩笑醒XD 111.249.157.3 11/02 11:34
25F：推 smile222: 不生小孩可以青春永驻的话我愿意！ 61.64.4.201 11/02 12:42
26F：推 a5542687: 不要生小孩好像满中肯的XD114.140.153.255 11/02 12:51
27F：推 lydia09: 防晒也很重要！ 203.194.21.178 11/02 14:13
28F：推 Tokushima: 谢谢分享！有年纪之後保健品真的很重要 114.136.158.5 11/02 14:21
29F：推 WTF1229: 抬头纹的话，还是在它变成静态纹之前，打 59.115.154.86 11/02 17:35
30F：→ WTF1229: 打肉毒吧～ 59.115.154.86 11/02 17:35
31F：推 sararose420: 蔓越莓锭+水+水果150.116.204.122 11/02 17:52
32F：推 moontidesky: 我是吃DHC B群跟为您好生医的维他命C 118.231.153.33 11/03 10:09
33F：→ moontidesky: ，还有擦抗老乳霜跟运动，希望老化不 118.231.153.33 11/03 10:09
34F：→ moontidesky: 要这麽快QQ 118.231.153.33 11/03 10:09
35F：推 dndndn11: 吃维他命C有差 39.15.25.80 11/03 20:25
36F：推 fraction: 抬头纹建议还是直上肉毒！绝对不後悔111.249.149.211 11/04 00:01
37F：推 dufanv: 不要生小孩超有感XD但还是要做好防晒、多 60.250.32.76 11/04 08:39
38F：→ dufanv: 喝水和补维他命C，我很懒得吞就喝爱维宝发 60.250.32.76 11/04 08:40
39F：→ dufanv: 泡锭了 60.250.32.76 11/04 08:40
40F：→ wwpf0817: 防晒、蔓越莓锭 180.217.7.17 11/04 16:59