作者liferaft (liferaft)
看板BeautySalon
標題[閒聊] 大家對瘦小臉做過什麼努力
時間Thu Sep 22 18:32:15 2022
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先羨慕基因好本身瓜子臉的
遺傳母親大餅臉，學生時期愛靠頭髮瀏海遮
臉大就算了，還有點大小臉
從小就對各種「瘦小臉」、「小顏」字樣特別感興趣
來說說我曾經做過什麼好了
1. 各式各樣按摩滾輪
從蝦皮便宜的到貴一點玉石的我都買過
夏天用玉石涼涼的還不錯， 記得按摩精華液不能少
洗完澡會嚕個10分鐘邊追劇
效果嗎 覺得放鬆效果>瘦臉
有時淋巴腺緊緊的嚕完會放鬆一點比較好睡
2. 冰塊消水腫/早上泡澡
冰塊聽起來很變態但對消水腫滿有效的
我試過覺得還不錯，早上有時間的話可以做一下
這是針對水腫的消除，對臉型的改變沒什麼太大用處
3. 臉部瑜珈/舌肌訓練
尤其戴口罩之後我經常上班沒事就在做臉部伸展
(反正看不出來口罩下的我面目猙獰)
最簡單的就是嘴巴誇張的做AEIOU的嘴型、
舌頭在兩側口腔畫半圓
4. 去外面小臉按摩
我也是抱著姑且一試的心情
但前面幾次是真的很痛，按的當下覺得why I am here
到後面五六次就沒那麼痛可能有稍習慣了
小臉按摩包括肩頸和頭骨
每次按完當天回家都滿好睡的 (我本身有一點失眠的問題)
大小臉我覺得有差
胸鎖乳突肌這條也有舒展到(很不常見的肌肉名，我也是某次看醫生才聽過，大家可以自
己查查)
覺得自己按沒啥效果+有一點預算的話可以去按一下
就類似定期去做臉或全身按摩的感覺，看自己需求在哪
瘦小臉跟減肥一樣應該是我一輩子的志業(泣)
一樣在這條路上的姊妹可以互相交流一下，或站內討論
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.57.84 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1663842737.A.15C.html
1F：→ t030730: 看什麼原因直接去打電音波或是削骨或是49.217.6.97 09/22 18:45
→ t030730: 肉毒
49.217.6.97 09/22 18:45
進入性的還是有點怕怕的
2F：→ diabolica: 運動49.158.78.174 09/22 19:22
3F：→ castjane: 買美國 nuface 很有用 消水腫 微電流118.165.228.8 09/22 19:32
這看起來不便宜耶 用多久有效？
4F：推 c93203wj4: 用指關節按摩咀嚼肌、某節目上學的www114.47.173.3 09/22 20:04
5F：→ c93203wj4: 很痛但多少有效114.47.173.3 09/22 20:04
6F：推 yellow9365: 肉毒+音波 有被久沒見的朋友說臉小很36.227.158.99 09/22 20:28
7F：→ yellow9365: 多36.227.158.99 09/22 20:28
8F：推 GEKKAKAJIN: 醫美最快218.173.87.172 09/22 20:44
9F：推 alibobo999: 最多就是用刮痧板刮臉223.140.86.133 09/22 21:07
10F：推 vvii3232: 存錢做醫美223.136.109.205 09/22 21:14
11F：推 crossrocking: 用手按摩咀嚼肌+握拳刮輪廓線106.64.121.29 09/22 21:41
12F：→ nagnukiy: 按（or刮）咀嚼肌真的很痛但有效27.246.39.139 09/22 21:53
13F：推 maousama: 骨架問題已放棄，但是對公主切髮型有興220.137.66.23 09/22 22:22
14F：→ maousama: 趣220.137.66.23 09/22 22:22
真的超級痛 為了美啊！
15F：推 cristian0729: ZIIP有效拉提緊緻223.137.179.161 09/22 22:25
16F：推 noriko0415: 肉毒…111.243.13.144 09/22 23:07
17F：→ cloudkiki: 按摩滾輪買了很多種，但都沒看出效果XD101.10.57.243 09/22 23:13
就皮比較緊實而已 但要天天用 實際瘦臉效果不大
18F：推 colud7777: 按摩小臉感覺有點燒，可以請問店名嗎?1.200.38.104 09/23 02:14
Facia
19F：推 Elsa8011: 按摩~27.246.192.255 09/23 11:32
※ 編輯: liferaft (27.53.57.84 臺灣), 09/23/2022 13:15:21
20F：推 wennieooxx: 我的留言被刪了@@？ 111.83.5.168 09/23 13:28
21F：→ wennieooxx: 不知道推薦轉舌運動為啥會被刪 111.83.5.168 09/23 13:36
剛有看到你留言也，不知道是不是我剛回覆不小心按到的 真的抱歉！轉舌運動真的有效
說
22F：推 debby1993: 按摩蠻貴的 藥X名家很多網紅去49.216.128.253 09/23 13:37
23F：→ ywlocw: 戴牙套後臉有變小（誤 27.52.98.203 09/23 13:44
我也想過 但我牙齒沒有太歪，可能會被打搶
※ 編輯: liferaft (27.53.57.84 臺灣), 09/23/2022 14:00:10
24F：→ OhyeAcloudy: 肉毒 音波 110.30.0.119 09/23 14:59
25F：推 xxKOHxx: 肉毒效果不錯 42.73.171.121 09/23 15:13
26F：→ kk88: 咀嚼肌太猖狂去打過肉毒 因為好貴從此戒掉口223.137.248.189 09/23 17:40
27F：→ kk88: 香糖 女生真的不能愛吃口香糖 代價好高223.137.248.189 09/23 17:40
28F：→ moontidesky: 按摩+醫生美 27.52.173.210 09/23 18:03
29F：推 sara941021: 滾輪蠻舒服的但效果不大沒什麼改變， 42.79.143.67 09/23 18:29
30F：→ sara941021: 也可能自已手法不對，小臉去哪按?42.79.143.67 09/23 18:29
31F：→ Mallover: 肉毒最實在 118.167.157.32 09/23 18:43
32F：→ c8g4fu6: 我都用刮痧板臉會比較緊一些，但乳液記得114.136.193.205 09/23 19:14
33F：→ c8g4fu6: 要塗多一點不然會傷到皮膚114.136.193.205 09/23 19:14
34F：→ writergj: 刪留言…114.34.150.5 09/23 20:05
35F：推 MAC731231: 按摩滾輪有買過，但是弄久了有點懶手 110.26.196.213 09/23 21:11
36F：→ MAC731231: 酸xD 110.26.196.213 09/23 21:11
手真的好酸
37F：推 dabodidabodi: 轉舌運動+1 也推劉芒的小臉步驟 114.37.170.183 09/24 03:03
38F：推 tari71405991: 有試3 目前還看不出來效果TT223.137.147.180 09/24 13:33
39F：推 junebabyPTT: nuface我無感，戴牙套、減肥超有效114.46.55.130 09/25 00:17
40F：推 tallshorter: 針灸插70針 36.227.133.192 09/25 00:19
去ㄧ次就好？
41F：推 selfneglect: 美容針灸，鼎妍找林院長1.162.187.148 09/26 06:17
42F：推 kelly895: 試過按摩沒用，後來投靠德國肉毒瘦臉~ 112.78.90.214 09/26 12:01
※ 編輯: liferaft (125.228.116.146 臺灣), 09/26/2022 14:25:41
43F：推 wennieooxx: 按摩 做臉部瑜珈很有用！ 223.141.142.45 09/27 01:38
44F：推 momicats: 直接肉毒，其他沒什麼用 1.164.41.209 09/28 02:57
45F：推 sixeriverson: 我會定期用ZIIP緊膚儀，定期使用很 1.200.139.76 09/30 12:09
46F：→ sixeriverson: 有效，可以拉提緊緻肌膚 1.200.139.76 09/30 12:09