https://i.imgur.com/vJ8obxC.jpg 嗨嗨大家好我哈士奇人 你們洗澡都從哪裡開始洗啊～ 我的洗澡會從乾刷開始！！ 之前發現屁股下緣跟大腿交界處那邊有橘皮 就開始估狗怎麼樣可以減少橘皮 獲得了以下資訊！！ 1.英國BBC的紀錄片研究說乾刷是最有效可以減少橘皮的方法 2.超模Miranda Kerr早晚會用乾刷保養身體 然後我就被洗腦了，秉著實驗的精神找代購買了跟米蘭達一樣的刷子>w< 揪是他！！ https://i.imgur.com/pYX7RBo.jpg 一開始刷真的超級超級痛，沒有額外出力，單純就是拿著刷子刷而已 這個刷子的毛是豬鬃毛，真的頗硬的 唉其實就算到了今天，一刷也還是很痛qaq 完全沒有習慣的感覺 我都要停一下先深呼吸 才能再繼續刷 https://i.imgur.com/YPO7ZPQ.jpg 每個部位我會刷20下，從身體的尾端（手、腳）往腋下、鼠蹊部刷（淋巴結的地方） 不能來回刷，要一直都往同個方向刷，不然就很像髒髒的拖把來回拖地板就還是很髒 所以要都一直往同個方向去～ https://i.imgur.com/GKS9xhy.jpg 網路找的圖 刷完後身體會很紅，但因為沒出力的關係所以不會受傷，刷完之後身體會有一種很奇妙的感 覺，感覺身體輕輕的有點涼涼的？不太會形容哈哈哈 刷完就可以開始洗澡了 鄰近生理期的話我會泡個熱水澡然後一邊看迪士尼卡通，真的超級快樂啊！！ 昨天就看了怪獸電力公司，毛怪配色真的好美唷～～ 洗完之後就可以擦乳液了 這是我最近的身體乳的愛：克蘭詩的比基尼美體霜 https://i.imgur.com/5nAjoBk.jpg 想說夏天了要有點鬥志跟氣氛減肥就要添點裝備，就入手了 有沒有效果了我不知道，但是塗了皮膚真的超滑的啊！！！ 滑到之前睡覺的時候不小心左手摸到右手手臂，一個迷迷糊糊覺得什麼東西好滑好好摸！ 好舒服啊！但是又很想睡覺，就一邊睡覺一邊自我關愛手勢這樣一直摸 https://i.imgur.com/UJc3JoH.jpg 這個乳液吸收的算正常快，是還能有時間按摩一下的身體乳，乾了會是有一點點滑 感的，味道有點像40%左右的涼感洗髮精（香味濃度的意思） https://i.imgur.com/4jOGrq1.jpg 手上還有他們家的紅魔S勻體精華、輕盈護理油跟緊實身體乳 下次再另外發一篇文跟大家分享心得～ 最後就要用砭礦瓷按摩了 https://i.imgur.com/cR4FWtR.jpg 這個刮痧神器是以前在精油店工作接觸到的 除此之外幾十年人生完全沒有在別的地方聽過這個詞彙XD 它特殊的曲線讓身體幾乎每個能刮的部位都能用它刮 上面的一排凸凸可以拿來滾頭，早上剛起床或下午頭昏昏都可以用會很舒服 那個Ｖ就可以拿來刮手臂的掰掰肉，一排wwww就可以刮膽經、肝經 https://i.imgur.com/w9vCHfu.jpg 尖尖的地方夠鈍，可以對個別的穴位進行按壓 平常我的眼睛超級乾，就會用它按摩眼周一圈穴道 下顎也可以用ｖ去刮，總之就是超級方便！ 這樣一套從乾刷開始中間泡澡到最後刮痧按摩結束，就會超過兩個小時了哈哈哈 打完文章覺得好像是在家做spa一樣 洗澡真的很累，可是一旦開始了又很幸福～ 橘皮有沒有變少我不知道 可是想到自己在為自己的身體做點什麼就會讓我覺得很滿足又幸福～ 是我生活裡很珍貴的充電時間>_< --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.11.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1663144834.A.9B4.html 哇刮痧神器也太多人喜歡XD 是登琪爾的砭礦瓷喔我以前就在那當打工人XD 但剛估狗了一下 感覺好像沒什麼在賣只有一個油的組合，感覺可以直接打去門市問能不能單買，價格部分我 是十年前買的大概一千多給你們參考~~~ 再補充一下那個大V（刮手臂肉）鈍角也可以拿來按壓後頸的風池穴，再向下刮到脖頸。如 果有快感冒的時候我會這樣幫自己或男友刮一刮，都會好很多。 https://i.imgur.com/Yt113aD.jpg 拿來刮背也很舒服，對準龍骨旁邊兩條這樣刮下去，脊椎柱注意不能刮到，間頰骨的部分可 以用滾頭的凸凸也滾一滾，真的可以讓身體很放鬆。 另外是可以刮面部的那邊，如果也是眼壓高的可以從眉毛往髮際線的方向向上刮，真的爆炸 痛！眼壓越高的人痛的程度就越高，但是刮個幾天持續護眼後會比較不那麼常眼壓高而頭痛 。 以上這些也可以用一般的刮痧板刮啦，就是刮完身體的爽度跟手感沒有這個來的方便跟厚實 ，有些刮痧板太薄可能皮膚會受傷就要小心使用。 好像講太多了欸那先到這樣 這真的是我離開後也一直愛用的東西，超級寶貝在用因為我的收納套已經不見了XD 真的很痛 我現在都覺得豬摸起來感覺一定很痛 兩個真的都是可以經得過時間考驗的好東西!! 不會，真的只會很紅很紅！接著洗澡也完全不會痛，反而很爽？而且乾刷真的要在浴室比較 好，因為有時候看得到自己的皮屑（廢物角質）被刷子刷到在空中飛哈哈哈哈 有點髒髒的 ※ 編輯: fortunemob (111.250.219.175 臺灣), 09/15/2022 03:34:31 ※ 編輯: fortunemob (111.250.219.175 臺灣), 09/15/2022 03:51:56 皮膚週期28天是對的，天天刷可能會把皮膚正常保護角質層過度清潔的話，可能要有一些前 提才會「導致過度」。 前提：1要有去污去脂產品（有點像強迫症洗手那樣）或化學藥劑產品 （酸類、酒精等）2 是要大力破壞皮膚表面至皮膚感覺刺痛（碰水是比較明顯可以知道有沒有受傷的）我使用乾 刷的方式是只有刷而不出力，不是像洗衣服那樣往下壓而是有點是導流的那種作用；次數上 是一天一次，再多我的痛感神經也受不了XDD。刷完一般就是正常洗澡（這邊就是正常去污 ，就是一天的汗啊油之類的），之後擦乳液（就是再補個油脂），啊我的皮膚目前還挺…不 錯（自己講XDD） 所以其實乾刷是還好的，一般來說正常皮膚的屏障不會這麼容易被破壞，比起乾刷可能沐浴 乳還更容易讓皮膚有狀況，且身體的皮膚又比臉更強壯了。這是一般正常皮膚部分啦，如果 看這篇而想嘗試的版友皮膚有比較薄或敏感的就也要自己斟酌，因為自己的感受最重要喔！ 謝謝zoe讓我有機會補充一下分享不全的地方～ 實際上真的也很痛QQ 我會默念痛苦會過去美會留下痛苦會過去美會留下…… ※ 編輯: fortunemob (111.250.184.223 臺灣), 09/15/2022 14:55:01