https://i.imgur.com/vJ8obxC.jpg 嗨嗨大家好我哈士奇人 你们洗澡都从哪里开始洗啊～ 我的洗澡会从乾刷开始！！ 之前发现屁股下缘跟大腿交界处那边有橘皮 就开始估狗怎麽样可以减少橘皮 获得了以下资讯！！ 1.英国BBC的纪录片研究说乾刷是最有效可以减少橘皮的方法 2.超模Miranda Kerr早晚会用乾刷保养身体 然後我就被洗脑了，秉着实验的精神找代购买了跟米兰达一样的刷子>w< 揪是他！！ https://i.imgur.com/pYX7RBo.jpg 一开始刷真的超级超级痛，没有额外出力，单纯就是拿着刷子刷而已 这个刷子的毛是猪鬃毛，真的颇硬的 唉其实就算到了今天，一刷也还是很痛qaq 完全没有习惯的感觉 我都要停一下先深呼吸 才能再继续刷 https://i.imgur.com/YPO7ZPQ.jpg 每个部位我会刷20下，从身体的尾端（手、脚）往腋下、鼠蹊部刷（淋巴结的地方） 不能来回刷，要一直都往同个方向刷，不然就很像脏脏的拖把来回拖地板就还是很脏 所以要都一直往同个方向去～ https://i.imgur.com/GKS9xhy.jpg 网路找的图 刷完後身体会很红，但因为没出力的关系所以不会受伤，刷完之後身体会有一种很奇妙的感 觉，感觉身体轻轻的有点凉凉的？不太会形容哈哈哈 刷完就可以开始洗澡了 邻近生理期的话我会泡个热水澡然後一边看迪士尼卡通，真的超级快乐啊！！ 昨天就看了怪兽电力公司，毛怪配色真的好美唷～～ 洗完之後就可以擦乳液了 这是我最近的身体乳的爱：克兰诗的比基尼美体霜 https://i.imgur.com/5nAjoBk.jpg 想说夏天了要有点斗志跟气氛减肥就要添点装备，就入手了 有没有效果了我不知道，但是涂了皮肤真的超滑的啊！！！ 滑到之前睡觉的时候不小心左手摸到右手手臂，一个迷迷糊糊觉得什麽东西好滑好好摸！ 好舒服啊！但是又很想睡觉，就一边睡觉一边自我关爱手势这样一直摸 https://i.imgur.com/UJc3JoH.jpg 这个乳液吸收的算正常快，是还能有时间按摩一下的身体乳，乾了会是有一点点滑 感的，味道有点像40%左右的凉感洗发精（香味浓度的意思） https://i.imgur.com/4jOGrq1.jpg 手上还有他们家的红魔S匀体精华、轻盈护理油跟紧实身体乳 下次再另外发一篇文跟大家分享心得～ 最後就要用砭矿瓷按摩了 https://i.imgur.com/cR4FWtR.jpg 这个刮痧神器是以前在精油店工作接触到的 除此之外几十年人生完全没有在别的地方听过这个词汇XD 它特殊的曲线让身体几乎每个能刮的部位都能用它刮 上面的一排凸凸可以拿来滚头，早上刚起床或下午头昏昏都可以用会很舒服 那个Ｖ就可以拿来刮手臂的掰掰肉，一排wwww就可以刮胆经、肝经 https://i.imgur.com/w9vCHfu.jpg 尖尖的地方够钝，可以对个别的穴位进行按压 平常我的眼睛超级乾，就会用它按摩眼周一圈穴道 下颚也可以用ｖ去刮，总之就是超级方便！ 这样一套从乾刷开始中间泡澡到最後刮痧按摩结束，就会超过两个小时了哈哈哈 打完文章觉得好像是在家做spa一样 洗澡真的很累，可是一旦开始了又很幸福～ 橘皮有没有变少我不知道 可是想到自己在为自己的身体做点什麽就会让我觉得很满足又幸福～ 是我生活里很珍贵的充电时间>_< --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.11.76 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1663144834.A.9B4.html 哇刮痧神器也太多人喜欢XD 是登琪尔的砭矿瓷喔我以前就在那当打工人XD 但刚估狗了一下 感觉好像没什麽在卖只有一个油的组合，感觉可以直接打去门市问能不能单买，价格部分我 是十年前买的大概一千多给你们参考~~~ 再补充一下那个大V（刮手臂肉）钝角也可以拿来按压後颈的风池穴，再向下刮到脖颈。如 果有快感冒的时候我会这样帮自己或男友刮一刮，都会好很多。 https://i.imgur.com/Yt113aD.jpg 拿来刮背也很舒服，对准龙骨旁边两条这样刮下去，脊椎柱注意不能刮到，间颊骨的部分可 以用滚头的凸凸也滚一滚，真的可以让身体很放松。 另外是可以刮面部的那边，如果也是眼压高的可以从眉毛往发际线的方向向上刮，真的爆炸 痛！眼压越高的人痛的程度就越高，但是刮个几天持续护眼後会比较不那麽常眼压高而头痛 。 以上这些也可以用一般的刮痧板刮啦，就是刮完身体的爽度跟手感没有这个来的方便跟厚实 ，有些刮痧板太薄可能皮肤会受伤就要小心使用。 好像讲太多了欸那先到这样 这真的是我离开後也一直爱用的东西，超级宝贝在用因为我的收纳套已经不见了XD 真的很痛 我现在都觉得猪摸起来感觉一定很痛 两个真的都是可以经得过时间考验的好东西!! 不会，真的只会很红很红！接着洗澡也完全不会痛，反而很爽？而且乾刷真的要在浴室比较 好，因为有时候看得到自己的皮屑（废物角质）被刷子刷到在空中飞哈哈哈哈 有点脏脏的 ※ 编辑: fortunemob (111.250.219.175 台湾), 09/15/2022 03:34:31 ※ 编辑: fortunemob (111.250.219.175 台湾), 09/15/2022 03:51:56 皮肤周期28天是对的，天天刷可能会把皮肤正常保护角质层过度清洁的话，可能要有一些前 提才会「导致过度」。 前提：1要有去污去脂产品（有点像强迫症洗手那样）或化学药剂产品 （酸类、酒精等）2 是要大力破坏皮肤表面至皮肤感觉刺痛（碰水是比较明显可以知道有没有受伤的）我使用乾 刷的方式是只有刷而不出力，不是像洗衣服那样往下压而是有点是导流的那种作用；次数上 是一天一次，再多我的痛感神经也受不了XDD。刷完一般就是正常洗澡（这边就是正常去污 ，就是一天的汗啊油之类的），之後擦乳液（就是再补个油脂），啊我的皮肤目前还挺…不 错（自己讲XDD） 所以其实乾刷是还好的，一般来说正常皮肤的屏障不会这麽容易被破坏，比起乾刷可能沐浴 乳还更容易让皮肤有状况，且身体的皮肤又比脸更强壮了。这是一般正常皮肤部分啦，如果 看这篇而想尝试的版友皮肤有比较薄或敏感的就也要自己斟酌，因为自己的感受最重要喔！ 谢谢zoe让我有机会补充一下分享不全的地方～ 实际上真的也很痛QQ 我会默念痛苦会过去美会留下痛苦会过去美会留下…… ※ 编辑: fortunemob (111.250.184.223 台湾), 09/15/2022 14:55:01