作者DolceVitter (返影)
看板BeautySalon
標題[閒聊] 邱品齊：在室內原則上並不需要防曬
時間Sun Jul 24 01:49:32 2022
在室內原則上並不需要防曬
如果有強烈的陽光，會直射建議使用窗簾或百葉窗來防護即可
如果只是間接陽光，離窗戶遠一點也就不用擔心
一般屋內光源並不需要擔心紫外線的傷害
http://i.imgur.com/z0wRMm9.jpg
之前看到板上有人在宣傳室內也需要擦防曬的觀念，覺得蠻無言的，但是一時間沒找到可靠的資料闢謠，這次是邱醫師說的，應該沒有爭議了吧....
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A715F.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.23.141 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1658598574.A.A9B.html
1F：推 amber626: 1.5公尺有一定距離呢，我房間格局就沒這 61.227.129.253 07/24 02:30
2F：→ amber626: 個條件，我還是會拉窗簾，但不會擦防曬 61.227.129.253 07/24 02:30
3F：→ DolceVitter: 室內本來就是盡量靠窗簾啊，我之前說 111.241.5.38 07/24 02:40
4F：→ DolceVitter: 窗簾遮好就不用擦還有人反駁，是希望 111.241.5.38 07/24 02:40
5F：→ DolceVitter: 連睡覺都要臉上敷一層防曬嗎.... 111.241.5.38 07/24 02:40
6F：→ r66: 某痘痘醫師表示: 36.236.184.168 07/24 07:07
7F：推 feng2429: 有原則就會有例外 36.234.121.194 07/24 07:18
8F：推 caloptics: 哪位豆豆醫師?吃挫冰會加的料嗎?我就是 42.73.159.94 07/24 07:42
9F：→ caloptics: 看她的頻道，沒出門也擦防曬擦了一段 42.73.159.94 07/24 07:42
10F：→ caloptics: 時間 42.73.159.94 07/24 07:42
11F：推 umunya: 那位大紅豆小紅豆醫師嗎？ 61.64.6.11 07/24 07:57
12F：推 Lovhamburger: 不是紅豆那個喔125.228.137.210 07/24 09:36
13F：→ boyutsai: 玻璃會吸收UVB，UVA又多數被阻擋，皮膚 122.118.59.97 07/24 10:05
14F：→ boyutsai: 也有抗性，室內除非你直射太陽，不然真 122.118.59.97 07/24 10:06
15F：→ boyutsai: 不用 122.118.59.97 07/24 10:06
16F：→ boyutsai: 還有說手機曬黑的，就跟拿彩色LED說有療 122.118.59.97 07/24 10:09
17F：→ boyutsai: 效一樣 122.118.59.97 07/24 10:09
18F：推 milkcoke: 我貼了隔熱紙在公司旁邊的窗戶, 1.161.131.228 07/24 10:45
19F：→ milkcoke: 反正也不是很貴 1.161.131.228 07/24 10:45
20F：推 HKfood: 長知識了謝謝分享220.130.154.186 07/24 11:23
21F：推 Radiomir: 呼應了想在室內窗邊靠曬太陽獲得維生 27.242.74.69 07/24 11:47
22F：→ Radiomir: 素D是不切實際的... 27.242.74.69 07/24 11:47
23F：推 chacha5044: 租房的床也靠窗， 只有薄窗簾，覺得每223.137.254.125 07/24 12:21
24F：→ chacha5044: 天睡醒前都在曬太陽223.137.254.125 07/24 12:21
25F：→ tiiyuway: 前提是窗簾要不透 49.217.238.33 07/24 12:29
26F：推 monkeywife: 換不透光窗簾 111.251.6.239 07/24 13:28
27F：推 sparklekyu: 之前很長一段時間都待室內，離窗戶有 203.203.58.51 07/24 14:14
28F：→ sparklekyu: 段距離，短暫出門覓食就撐傘、口罩、 203.203.58.51 07/24 14:14
29F：→ sparklekyu: 防曬外套，皮膚白很多 203.203.58.51 07/24 14:14
30F：→ sparklekyu: 所以個人經驗是室內不直曬太陽，不擦 203.203.58.51 07/24 14:16
31F：→ sparklekyu: 防曬也不太會變黑（但只要常出外曬到 203.203.58.51 07/24 14:16
32F：→ sparklekyu: 就QQ了） 203.203.58.51 07/24 14:16
33F：推 langaly: 到現在還是有人會推文油肌要保溼控油了 114.37.139.18 07/24 14:20
34F：→ langaly: 不意外各種奇奇怪怪的觀念了QQ 114.37.139.18 07/24 14:20
35F：推 a123454698: 去淘寶花1000多買個紫外光計，直接解 180.217.0.217 07/24 14:27
36F：→ a123454698: 決強迫症 180.217.0.217 07/24 14:27
37F：推 wind5030: 放一盆需要日照的植物來測試看看啊 101.10.12.83 07/24 15:22
38F：推 littlestuden: 以前是有聽說日光燈也有紫外線，不 101.10.14.123 07/24 15:50
39F：→ littlestuden: 過人也不會一直待在室內，雖然是坐 101.10.14.123 07/24 15:50
40F：→ littlestuden: 辦公室的，還是會擦防曬 101.10.14.123 07/24 15:50
41F：→ porkeey: 每個醫生都有自己的看法 別的醫生說不定 223.138.111.24 07/24 15:54
42F：→ porkeey: 又有不同見解 223.138.111.24 07/24 15:54
43F：推 yuSecret: 我在室內也會擦防曬，就是習慣了，皮膚 27.247.136.174 07/24 16:23
44F：→ yuSecret: 也很穩定，適合自己就好吧 27.247.136.174 07/24 16:23
45F：推 Enfys: 真的遇過不少人以為日光燈那個量可以曬黑 111.82.148.206 07/24 16:44
46F：→ corginiu: 原則上 就是有例外啊 一直拿極端例子講 202.182.109.35 07/24 17:04
47F：推 sane0519: 我就懶223.140.237.211 07/24 17:17
48F：推 lin91223: 就是不同見解而已啊 75% 的uva還是會透 101.9.115.41 07/24 17:26
49F：→ lin91223: 過玻璃進到室內（dr dray影片的數據）大 101.9.115.41 07/24 17:26
50F：→ lin91223: 家自己看情況決定要不要擦 101.9.115.41 07/24 17:26
51F：推 lin91223: 這件事不會因為是邱醫師說的就沒爭議 101.9.115.41 07/24 17:28
52F：→ lin91223: 原po是不是沒去廣泛了解支持室內防曬 101.9.115.41 07/24 17:28
53F：→ lin91223: 的論文或資訊呢 101.9.115.41 07/24 17:28
54F：→ DolceVitter: 就已經說有室外光要用窗簾遮，遮好遮 49.216.23.244 07/24 17:36
55F：→ DolceVitter: 滿就不用擦啊，這點到底哪裡有問題？ 49.216.23.244 07/24 17:36
56F：→ DolceVitter: 阿自己要省錢買那種薄的要命擋不住室 49.216.23.244 07/24 17:36
57F：→ DolceVitter: 外光的就不談了好嗎 49.216.23.244 07/24 17:36
58F：→ DolceVitter: 一堆支持室內防曬的都馬是認為3c跟日 49.216.23.244 07/24 17:37
59F：→ DolceVitter: 光燈會曬黑 49.216.23.244 07/24 17:37
60F：→ DolceVitter: 之前就是我說室外光擋好擋滿就不用擦 49.216.23.244 07/24 17:47
61F：→ DolceVitter: ，結果一堆室內防曬派還是跳出來反駁 49.216.23.244 07/24 17:47
62F：→ DolceVitter: 我才貼這篇 49.216.23.244 07/24 17:47
63F：推 lin91223: 不用氣這麼久吧@@ 因為檯面上支持室內 101.9.115.41 07/24 17:52
64F：→ lin91223: 防曬的醫生真的比較多 你有興趣的話我也 101.9.115.41 07/24 17:52
65F：→ lin91223: 可以貼可見光造成hyperpigmentation 的p 101.9.115.41 07/24 17:52
66F：→ lin91223: aper給你看 101.9.115.41 07/24 17:52
67F：推 Radiomir: 一般有透明玻璃擋著, 你就很難曬到產118.231.169.181 07/24 18:04
68F：→ Radiomir: 生維生素D, 有窗簾擋更不用說了, 除非118.231.169.181 07/24 18:04
69F：→ Radiomir: 故意設計一種極端曝曬非一般日常例子.118.231.169.181 07/24 18:04
70F：推 cruby841031: 請問樓上，有用窗簾遮光還是會有UV 220.137.246.93 07/24 18:08
71F：→ cruby841031: A進到室內嗎？我想原PO是有條件的支 220.137.246.93 07/24 18:08
72F：→ cruby841031: 持室內不擦防曬啦 220.137.246.93 07/24 18:08
73F：→ aoisei: 這個板上支持室內防曬的超多… 218.164.28.91 07/24 18:51
74F：推 roi1114: 我是覺得 如果室內擦防曬不會造成錢包跟 49.216.187.219 07/24 19:05
75F：→ roi1114: 臉的抗議 想怎麼擦都去吧 反正想擦的人 49.216.187.219 07/24 19:05
76F：→ roi1114: 也不會因為別人說只要阻擋夠可以不用擦 49.216.187.219 07/24 19:05
77F：→ roi1114: 就不擦 但“過度防曬焦慮”其實是真的沒 49.216.187.219 07/24 19:05
78F：→ roi1114: 必要就是了 49.216.187.219 07/24 19:05
79F：→ heered: 想擦就擦+1 沒有一定對或一定錯 36.224.72.121 07/24 19:07
80F：推 serene469: 這問題有什麼好糾結 101.136.32.5 07/24 19:12
81F：推 hans1478: 文章下面推文也有人問長斑，也還是說要 111.243.105.47 07/24 19:17
82F：→ hans1478: 加強防曬 111.243.105.47 07/24 19:17
83F：→ NSA5G: 我是覺得西曬又透光一定要 218.161.72.34 07/24 19:53
84F：→ NSA5G: 我房間早上沒陽光 218.161.72.34 07/24 19:53
85F：→ NSA5G: 但下午2點到6:30太陽一直照進來 218.161.72.34 07/24 19:53
86F：→ NSA5G: 可是沒透光可以不用擦才對 218.161.72.34 07/24 19:54
87F：推 urmfo: 想擦就擦，不用防曬焦慮+1。邱醫師、陳皮、108.236.197.251 07/24 20:01
88F：→ urmfo: dr dray都有追，美國房子大，不是每個窗戶108.236.197.251 07/24 20:01
89F：→ urmfo: 都會裝窗簾，dr dray推室內擦防曬也不是不108.236.197.251 07/24 20:01
90F：→ urmfo: 能不理解。自己看房子狀況做出適當的判斷即108.236.197.251 07/24 20:01
91F：→ urmfo: 可108.236.197.251 07/24 20:01
92F：推 ines1969: 透過玻璃的陽光沒辦法幫忙吸收維他命D 49.159.1.106 07/24 20:02
93F：推 Justapig: 笑死，人家又不是沒有措施，拉窗簾不就 223.139.179.26 07/24 20:48
94F：→ Justapig: 是很好的物理防曬 223.139.179.26 07/24 20:48
95F：推 lin502347: 台灣要像歐美那樣動輒就超大落地窗很難 111.241.190.75 07/24 20:55
96F：推 kakashi71: 其實我覺得那篇的重點是室內的燈光不 118.170.237.77 07/24 20:55
97F：→ kakashi71: 會曬黑,有些說法是室內燈光會黑,讓我 118.170.237.77 07/24 20:55
98F：→ kakashi71: 困惑很久,至於窗邊,就真的是看個人了, 118.170.237.77 07/24 20:55
99F：→ kakashi71: 只要窗簾不透應該就安全了 118.170.237.77 07/24 20:55
100F：→ kakashi71: 有窗簾阻隔比擦防曬還有效吧 118.170.237.77 07/24 20:56
101F：推 lin502347: 同意樓上k大 111.241.190.75 07/24 20:57
102F：→ lin502347: 不過板上真的有些人好追求防曬 111.241.190.75 07/24 20:57
103F：→ lin502347: 我有時候只是看描述都覺得壓力好大XD 111.241.190.75 07/24 20:58
104F：→ lin502347: 不管是曬黑或老化不都是很正常的變化嗎 111.241.190.75 07/24 20:58
105F：→ lin502347: 前提是我們不像白種人那麼容易曬出病 111.241.190.75 07/24 20:58
106F：推 phoinixa: 看描述就覺得壓力超大+1 ==123.204.158.192 07/24 21:06
107F：→ phoinixa: 擦防曬之外還要全副武裝加吃食物美白等123.204.158.192 07/24 21:06
108F：→ phoinixa: 完全不想過這種人生123.204.158.192 07/24 21:07
109F：推 darkdm: 覺得就是看狀況而定啦...不過室內光這點 110.26.74.24 07/24 21:24
110F：→ darkdm: 確實很重要 不要防到偏執了～ 110.26.74.24 07/24 21:25
111F：噓 lorena409: 有時候其實很疑惑邱品齊醫師粉專的資訊 42.76.124.61 07/24 21:41
112F：→ lorena409: ....就這件事來說，也是有支持室內擦 42.76.124.61 07/24 21:41
113F：→ lorena409: 防曬的醫學論文不是？之前還分享暗指 42.76.124.61 07/24 21:41
114F：→ lorena409: 陳皮推廣無麩質飲食是炒作跟圖利廠商 42.76.124.61 07/24 21:41
115F：→ lorena409: 的文章...... 42.76.124.61 07/24 21:41
116F：推 cheng0822: 反正不管誰怎麼說，我自己室內都沒在 39.9.203.107 07/24 21:47
117F：→ cheng0822: 擦的，真的長時間曝曬我才會擦，大多也 39.9.203.107 07/24 21:47
118F：→ cheng0822: 都衣物遮蔽，我防曬都消耗超慢 39.9.203.107 07/24 21:47
120F：→ anils: 防曬欸218.166.127.243 07/24 21:50
121F：→ labell: 玻璃透明需要 42.73.77.173 07/24 21:54
122F：→ labell: 專業司機 一樣靠窗的臉塞黑 容易老 42.73.77.173 07/24 21:55
123F：→ labell: 車內但透明玻璃 42.73.77.173 07/24 21:55
124F：推 toplvgirl: 大家可以去看一下那篇底下的留言，他也 59.115.99.24 07/24 22:00
125F：→ toplvgirl: 有贊成某些室內狀況要擦。所以兩邊就沒 59.115.99.24 07/24 22:00
126F：→ toplvgirl: 什麼好爭執的了XD 59.115.99.24 07/24 22:00
127F：→ toplvgirl: a大那邊是為了D直接靠窗曬太陽，是不是 59.115.99.24 07/24 22:03
128F：→ toplvgirl: 跟文章刻意保持距離的立意不同？ 59.115.99.24 07/24 22:03
129F：→ toplvgirl: 車子的例子也是離窗很近 59.115.99.24 07/24 22:04
130F：推 lin502347: 室內要防曬跟室內"靠窗"要防曬不一樣 111.241.190.75 07/24 22:06
131F：→ lin502347: 之前看過一個滿權威的皮膚科醫師 111.241.190.75 07/24 22:07
132F：→ lin502347: 他說現代醫學再強大對皮膚仍所知有限 111.241.190.75 07/24 22:07
133F：→ lin502347: 因為會影響皮膚的內外因素太多了 111.241.190.75 07/24 22:07
134F：→ lin502347: 所以不同醫師的說法可以多參考 111.241.190.75 07/24 22:08
135F：→ lin502347: 但不要偏執地相信誰講的一定是對的 111.241.190.75 07/24 22:08
136F：→ lin502347: 我們就盡力做到自己可以做到的就好了 111.241.190.75 07/24 22:08
137F：推 redufo: 柯醫師是說：隔著玻璃曬太陽，要防曬。邱 101.12.16.195 07/24 22:17
138F：→ redufo: 醫師是說遠離玻璃1.5公尺或裝窗簾，不用防 101.12.16.195 07/24 22:17
139F：→ redufo: 曬。不衝突吧 101.12.16.195 07/24 22:17
140F：推 yang122: 會擦的還是會擦；不會擦的主張讓肌膚適 116.89.141.34 07/24 22:23
141F：→ yang122: 度休息；都很有道理，大家就繼續自己的 116.89.141.34 07/24 22:23
142F：→ yang122: 習慣就好了 116.89.141.34 07/24 22:23
143F：推 yang122: 這篇看來源是邱醫師轉貼TFDA衛服部化粧 116.89.141.34 07/24 22:28
144F：→ yang122: 品業務專區的圖文，有一定的公信力 116.89.141.34 07/24 22:28
145F：推 redorange: 想問坐在有貼隔熱膜的車子需要防曬嗎 218.166.4.82 07/24 22:34
146F：→ redorange: ？我戴的變色鏡片在直曬的車窗邊不會 218.166.4.82 07/24 22:34
147F：→ redorange: 變色 是不是表示沒有紫外線或很微弱？ 218.166.4.82 07/24 22:34
148F：推 noteflower92: 室內只要感覺到陽光直射，我就會防 223.137.67.78 07/24 22:39
149F：→ noteflower92: 曬，如果只是亮堂，沒有曝曬感，我 223.137.67.78 07/24 22:39
150F：→ noteflower92: 就不特別防曬～ 223.137.67.78 07/24 22:39
151F：推 bebemin: 我在家不會擦 但待在陽光強的時候 或區 1.173.199.89 07/24 23:12
152F：→ bebemin: 域會物理性防曬（帽子 口罩 長袖衣服） 1.173.199.89 07/24 23:12
153F：→ bebemin: 但太陽沒直曬到皮膚我也不會防曬 我在家 1.173.199.89 07/24 23:14
154F：→ bebemin: 才不想擦防曬XD 1.173.199.89 07/24 23:14
155F：推 bebemin: 只限於會「明顯」感覺曬到太陽才會有防 1.173.199.89 07/24 23:32
156F：→ bebemin: 曬措施 其餘的狀況都不會防曬 覺得人生 1.173.199.89 07/24 23:32
157F：→ bebemin: 這麼焦慮 太累XD 1.173.199.89 07/24 23:32
158F：推 cc3937: 確實太多人過度追求美白了 1.163.211.196 07/25 00:42
159F：推 waoh: 我在家不會擦防曬，出門其實也常常懶得擦， 122.116.74.101 07/25 02:06
160F：→ waoh: 但別人要擦、注重美白，我覺得還好啊各自做 122.116.74.101 07/25 02:06
161F：→ waoh: 各自喜歡的事沒什麼問題 122.116.74.101 07/25 02:06
162F：推 bebemin: 出門通勤路上也是物理性防曬（衣物） 如 1.173.199.89 07/25 07:38
163F：→ bebemin: 果沒有戶外曝曬的行程 也是不擦 但一樣 1.173.199.89 07/25 07:38
164F：→ bebemin: 看到陽光會物理性防曬 1.173.199.89 07/25 07:38
165F：推 redpomelo: 防曬不只是為了美白，還有抗老化 不過 1.160.98.126 07/25 08:45
166F：→ redpomelo: 我是沒那麼勤勞啦 1.160.98.126 07/25 08:45
167F：推 ffyy: 不論選擇哪一種防曬方式 過得自在舒服就好 118.163.164.34 07/25 08:55
168F：→ ffyy: 對於膚色斑點細紋應該大家的接受度各不相同 118.163.164.34 07/25 08:57
169F：推 specialcat1: 在家不會擦防曬，陽光太強烈的時候118.231.147.185 07/25 09:15
170F：→ specialcat1: 直接拉窗簾118.231.147.185 07/25 09:15
171F：→ boyutsai: 選擇性文盲！不拉窗簾沒避光曬黑怪誰？ 122.118.11.161 07/25 11:20
172F：→ mv8250: 如果長期待在室內的話我就不會特別擦 101.10.44.161 07/25 11:57
173F：推 potweed: 長知識了，謝謝分享 27.247.199.109 07/25 14:05
174F：推 xylitol: 夏天黑冬天白 順其自然 哪來一堆毛? 150.116.79.61 07/25 14:34
175F：→ Asahikari: 皮膚黑的人就會相信日光燈可以曬黑，皮 49.217.193.6 07/25 14:38
176F：→ Asahikari: 膚白的人就不會相信 49.217.193.6 07/25 14:38
177F：推 bebemin: 就算我防曬防很認真 我也相信膚色是基因 1.173.199.89 07/25 15:07
178F：→ bebemin: 遺傳 有人種的分別性 差異性 即使是亞洲 1.173.199.89 07/25 15:07
179F：→ bebemin: 人也有天生膚色上的差異 1.173.199.89 07/25 15:07
180F：推 bebemin: 追求健康的皮膚 比 追求膚色 來得重要些 1.173.199.89 07/25 15:13
181F：→ bebemin: 我還是會適度防曬 但從來就不是為了膚 1.173.199.89 07/25 15:13
182F：→ bebemin: 色 1.173.199.89 07/25 15:13
183F：→ makeitso: 想擦就擦，不想擦就不擦，自己開心就好 103.152.151.86 07/25 18:07
184F：推 piqnts: 有些人座位在窗戶旁邊有沒有窗簾又不能換 223.136.112.57 07/25 21:19
185F：→ piqnts: 位 uvb被阻擋大多數可是uva比較頑強 如果 223.136.112.57 07/25 21:19
186F：→ piqnts: 基防曬傷的理論的確不需要防曬 但如果這 223.136.112.57 07/25 21:19
187F：→ piqnts: 時候怕曬黑就要擦防曬了 沒有絕對吧 223.136.112.57 07/25 21:19
188F：→ k15802: 有原則就有例外啊，所以根本不用這麼糾結106.104.102.234 07/25 21:48
189F：推 sunnny: 有些人就防曬焦慮，不用跟他們爭 49.216.89.243 07/26 00:10
190F：推 distribution: 從小到老在家就是都不會擦防曬 42.72.248.11 07/26 07:52
191F：推 emilysui: 在家不會擦+1，也沒想要擦。 114.47.160.20 07/26 08:44
192F：推 snowrei: 就個人選擇而已，愛保養的人也會有人說過 39.8.139.54 07/26 09:37
193F：→ snowrei: 度保養，愛化妝的也有人說太愛打扮，自己 39.8.139.54 07/26 09:37
194F：→ snowrei: 開心就好不是嗎？有人喜歡白皙皮膚而已 39.8.139.54 07/26 09:37
195F：→ snowrei: 啊 39.8.139.54 07/26 09:37
196F：推 Cunlites: 室內也要擦太累了 1.200.19.221 07/26 13:34
197F：推 MiLUu: ...所以是把邱醫生講的當聖經嗎 114.25.77.86 07/26 16:17
198F：→ MiLUu: 這本來就是個人選擇何來爭議 114.25.77.86 07/26 16:18
199F：推 Enfys: 很早就知道室內光源不用擔心 關當聖經啥事 111.82.148.206 07/27 04:01
200F：推 besilence: 推樓樓上，真的是個人選擇 36.238.121.77 07/28 09:38
201F：推 lavenderbeth: 窗簾不透光的就跟穿衣服防曬一樣 61.64.179.125 08/01 20:30
202F：→ lavenderbeth: 衣服不透光的防曬效果比用擦的好 61.64.179.125 08/01 20:30
203F：→ lavenderbeth: 我房間落地窗 電腦桌在旁 我用窗簾 61.64.179.125 08/01 20:31
204F：→ lavenderbeth: 好幾年沒黑過 61.64.179.125 08/01 20:31
205F：→ lavenderbeth: 大家可以看陽光穿透房子的地方 61.64.179.125 08/01 20:31
206F：→ lavenderbeth: 那些才是要注意的點 61.64.179.125 08/01 20:32
207F：→ lavenderbeth: 加強該地方的遮光 61.64.179.125 08/01 20:33
208F：→ lavenderbeth: 我兩個插座貼紙膠帶美化 都在室內 61.64.179.125 08/01 20:34
209F：→ lavenderbeth: 1個會被陽光照到1個不會 照到的那個 61.64.179.125 08/01 20:34
210F：→ lavenderbeth: 顏色褪的很多 沒照到的幾乎如新 61.64.179.125 08/01 20:34
211F：→ lavenderbeth: 所以在室內要不要防曬? 要看你會不 61.64.179.125 08/01 20:35
212F：→ lavenderbeth: 會被陽光照射到 會照射到當然會黑 61.64.179.125 08/01 20:35
213F：→ genius9986: 想擦就擦吧，有沒有需要自己最清楚 2.58.242.46 08/23 10:18