作者DolceVitter (返影)
看板BeautySalon
标题[闲聊] 邱品齐：在室内原则上并不需要防晒
时间Sun Jul 24 01:49:32 2022
在室内原则上并不需要防晒
如果有强烈的阳光，会直射建议使用窗帘或百叶窗来防护即可
如果只是间接阳光，离窗户远一点也就不用担心
一般屋内光源并不需要担心紫外线的伤害
http://i.imgur.com/z0wRMm9.jpg
之前看到板上有人在宣传室内也需要擦防晒的观念，觉得蛮无言的，但是一时间没找到可靠的资料辟谣，这次是邱医师说的，应该没有争议了吧....
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A715F.
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.23.141 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1658598574.A.A9B.html
1F：推 amber626: 1.5公尺有一定距离呢，我房间格局就没这 61.227.129.253 07/24 02:30
2F：→ amber626: 个条件，我还是会拉窗帘，但不会擦防晒 61.227.129.253 07/24 02:30
3F：→ DolceVitter: 室内本来就是尽量靠窗帘啊，我之前说 111.241.5.38 07/24 02:40
4F：→ DolceVitter: 窗帘遮好就不用擦还有人反驳，是希望 111.241.5.38 07/24 02:40
5F：→ DolceVitter: 连睡觉都要脸上敷一层防晒吗.... 111.241.5.38 07/24 02:40
6F：→ r66: 某痘痘医师表示: 36.236.184.168 07/24 07:07
7F：推 feng2429: 有原则就会有例外 36.234.121.194 07/24 07:18
8F：推 caloptics: 哪位豆豆医师?吃挫冰会加的料吗?我就是 42.73.159.94 07/24 07:42
9F：→ caloptics: 看她的频道，没出门也擦防晒擦了一段 42.73.159.94 07/24 07:42
10F：→ caloptics: 时间 42.73.159.94 07/24 07:42
11F：推 umunya: 那位大红豆小红豆医师吗？ 61.64.6.11 07/24 07:57
12F：推 Lovhamburger: 不是红豆那个喔125.228.137.210 07/24 09:36
13F：→ boyutsai: 玻璃会吸收UVB，UVA又多数被阻挡，皮肤 122.118.59.97 07/24 10:05
14F：→ boyutsai: 也有抗性，室内除非你直射太阳，不然真 122.118.59.97 07/24 10:06
15F：→ boyutsai: 不用 122.118.59.97 07/24 10:06
16F：→ boyutsai: 还有说手机晒黑的，就跟拿彩色LED说有疗 122.118.59.97 07/24 10:09
17F：→ boyutsai: 效一样 122.118.59.97 07/24 10:09
18F：推 milkcoke: 我贴了隔热纸在公司旁边的窗户, 1.161.131.228 07/24 10:45
19F：→ milkcoke: 反正也不是很贵 1.161.131.228 07/24 10:45
20F：推 HKfood: 长知识了谢谢分享220.130.154.186 07/24 11:23
21F：推 Radiomir: 呼应了想在室内窗边靠晒太阳获得维生 27.242.74.69 07/24 11:47
22F：→ Radiomir: 素D是不切实际的... 27.242.74.69 07/24 11:47
23F：推 chacha5044: 租房的床也靠窗， 只有薄窗帘，觉得每223.137.254.125 07/24 12:21
24F：→ chacha5044: 天睡醒前都在晒太阳223.137.254.125 07/24 12:21
25F：→ tiiyuway: 前提是窗帘要不透 49.217.238.33 07/24 12:29
26F：推 monkeywife: 换不透光窗帘 111.251.6.239 07/24 13:28
27F：推 sparklekyu: 之前很长一段时间都待室内，离窗户有 203.203.58.51 07/24 14:14
28F：→ sparklekyu: 段距离，短暂出门觅食就撑伞、口罩、 203.203.58.51 07/24 14:14
29F：→ sparklekyu: 防晒外套，皮肤白很多 203.203.58.51 07/24 14:14
30F：→ sparklekyu: 所以个人经验是室内不直晒太阳，不擦 203.203.58.51 07/24 14:16
31F：→ sparklekyu: 防晒也不太会变黑（但只要常出外晒到 203.203.58.51 07/24 14:16
32F：→ sparklekyu: 就QQ了） 203.203.58.51 07/24 14:16
33F：推 langaly: 到现在还是有人会推文油肌要保湿控油了 114.37.139.18 07/24 14:20
34F：→ langaly: 不意外各种奇奇怪怪的观念了QQ 114.37.139.18 07/24 14:20
35F：推 a123454698: 去淘宝花1000多买个紫外光计，直接解 180.217.0.217 07/24 14:27
36F：→ a123454698: 决强迫症 180.217.0.217 07/24 14:27
37F：推 wind5030: 放一盆需要日照的植物来测试看看啊 101.10.12.83 07/24 15:22
38F：推 littlestuden: 以前是有听说日光灯也有紫外线，不 101.10.14.123 07/24 15:50
39F：→ littlestuden: 过人也不会一直待在室内，虽然是坐 101.10.14.123 07/24 15:50
40F：→ littlestuden: 办公室的，还是会擦防晒 101.10.14.123 07/24 15:50
41F：→ porkeey: 每个医生都有自己的看法 别的医生说不定 223.138.111.24 07/24 15:54
42F：→ porkeey: 又有不同见解 223.138.111.24 07/24 15:54
43F：推 yuSecret: 我在室内也会擦防晒，就是习惯了，皮肤 27.247.136.174 07/24 16:23
44F：→ yuSecret: 也很稳定，适合自己就好吧 27.247.136.174 07/24 16:23
45F：推 Enfys: 真的遇过不少人以为日光灯那个量可以晒黑 111.82.148.206 07/24 16:44
46F：→ corginiu: 原则上 就是有例外啊 一直拿极端例子讲 202.182.109.35 07/24 17:04
47F：推 sane0519: 我就懒223.140.237.211 07/24 17:17
48F：推 lin91223: 就是不同见解而已啊 75% 的uva还是会透 101.9.115.41 07/24 17:26
49F：→ lin91223: 过玻璃进到室内（dr dray影片的数据）大 101.9.115.41 07/24 17:26
50F：→ lin91223: 家自己看情况决定要不要擦 101.9.115.41 07/24 17:26
51F：推 lin91223: 这件事不会因为是邱医师说的就没争议 101.9.115.41 07/24 17:28
52F：→ lin91223: 原po是不是没去广泛了解支持室内防晒 101.9.115.41 07/24 17:28
53F：→ lin91223: 的论文或资讯呢 101.9.115.41 07/24 17:28
54F：→ DolceVitter: 就已经说有室外光要用窗帘遮，遮好遮 49.216.23.244 07/24 17:36
55F：→ DolceVitter: 满就不用擦啊，这点到底哪里有问题？ 49.216.23.244 07/24 17:36
56F：→ DolceVitter: 阿自己要省钱买那种薄的要命挡不住室 49.216.23.244 07/24 17:36
57F：→ DolceVitter: 外光的就不谈了好吗 49.216.23.244 07/24 17:36
58F：→ DolceVitter: 一堆支持室内防晒的都马是认为3c跟日 49.216.23.244 07/24 17:37
59F：→ DolceVitter: 光灯会晒黑 49.216.23.244 07/24 17:37
60F：→ DolceVitter: 之前就是我说室外光挡好挡满就不用擦 49.216.23.244 07/24 17:47
61F：→ DolceVitter: ，结果一堆室内防晒派还是跳出来反驳 49.216.23.244 07/24 17:47
62F：→ DolceVitter: 我才贴这篇 49.216.23.244 07/24 17:47
63F：推 lin91223: 不用气这麽久吧@@ 因为台面上支持室内 101.9.115.41 07/24 17:52
64F：→ lin91223: 防晒的医生真的比较多 你有兴趣的话我也 101.9.115.41 07/24 17:52
65F：→ lin91223: 可以贴可见光造成hyperpigmentation 的p 101.9.115.41 07/24 17:52
66F：→ lin91223: aper给你看 101.9.115.41 07/24 17:52
67F：推 Radiomir: 一般有透明玻璃挡着, 你就很难晒到产118.231.169.181 07/24 18:04
68F：→ Radiomir: 生维生素D, 有窗帘挡更不用说了, 除非118.231.169.181 07/24 18:04
69F：→ Radiomir: 故意设计一种极端曝晒非一般日常例子.118.231.169.181 07/24 18:04
70F：推 cruby841031: 请问楼上，有用窗帘遮光还是会有UV 220.137.246.93 07/24 18:08
71F：→ cruby841031: A进到室内吗？我想原PO是有条件的支 220.137.246.93 07/24 18:08
72F：→ cruby841031: 持室内不擦防晒啦 220.137.246.93 07/24 18:08
73F：→ aoisei: 这个板上支持室内防晒的超多… 218.164.28.91 07/24 18:51
74F：推 roi1114: 我是觉得 如果室内擦防晒不会造成钱包跟 49.216.187.219 07/24 19:05
75F：→ roi1114: 脸的抗议 想怎麽擦都去吧 反正想擦的人 49.216.187.219 07/24 19:05
76F：→ roi1114: 也不会因为别人说只要阻挡够可以不用擦 49.216.187.219 07/24 19:05
77F：→ roi1114: 就不擦 但“过度防晒焦虑”其实是真的没 49.216.187.219 07/24 19:05
78F：→ roi1114: 必要就是了 49.216.187.219 07/24 19:05
79F：→ heered: 想擦就擦+1 没有一定对或一定错 36.224.72.121 07/24 19:07
80F：推 serene469: 这问题有什麽好纠结 101.136.32.5 07/24 19:12
81F：推 hans1478: 文章下面推文也有人问长斑，也还是说要 111.243.105.47 07/24 19:17
82F：→ hans1478: 加强防晒 111.243.105.47 07/24 19:17
83F：→ NSA5G: 我是觉得西晒又透光一定要 218.161.72.34 07/24 19:53
84F：→ NSA5G: 我房间早上没阳光 218.161.72.34 07/24 19:53
85F：→ NSA5G: 但下午2点到6:30太阳一直照进来 218.161.72.34 07/24 19:53
86F：→ NSA5G: 可是没透光可以不用擦才对 218.161.72.34 07/24 19:54
87F：推 urmfo: 想擦就擦，不用防晒焦虑+1。邱医师、陈皮、108.236.197.251 07/24 20:01
88F：→ urmfo: dr dray都有追，美国房子大，不是每个窗户108.236.197.251 07/24 20:01
89F：→ urmfo: 都会装窗帘，dr dray推室内擦防晒也不是不108.236.197.251 07/24 20:01
90F：→ urmfo: 能不理解。自己看房子状况做出适当的判断即108.236.197.251 07/24 20:01
91F：→ urmfo: 可108.236.197.251 07/24 20:01
92F：推 ines1969: 透过玻璃的阳光没办法帮忙吸收维他命D 49.159.1.106 07/24 20:02
93F：推 Justapig: 笑死，人家又不是没有措施，拉窗帘不就 223.139.179.26 07/24 20:48
94F：→ Justapig: 是很好的物理防晒 223.139.179.26 07/24 20:48
95F：推 lin502347: 台湾要像欧美那样动辄就超大落地窗很难 111.241.190.75 07/24 20:55
96F：推 kakashi71: 其实我觉得那篇的重点是室内的灯光不 118.170.237.77 07/24 20:55
97F：→ kakashi71: 会晒黑,有些说法是室内灯光会黑,让我 118.170.237.77 07/24 20:55
98F：→ kakashi71: 困惑很久,至於窗边,就真的是看个人了, 118.170.237.77 07/24 20:55
99F：→ kakashi71: 只要窗帘不透应该就安全了 118.170.237.77 07/24 20:55
100F：→ kakashi71: 有窗帘阻隔比擦防晒还有效吧 118.170.237.77 07/24 20:56
101F：推 lin502347: 同意楼上k大 111.241.190.75 07/24 20:57
102F：→ lin502347: 不过板上真的有些人好追求防晒 111.241.190.75 07/24 20:57
103F：→ lin502347: 我有时候只是看描述都觉得压力好大XD 111.241.190.75 07/24 20:58
104F：→ lin502347: 不管是晒黑或老化不都是很正常的变化吗 111.241.190.75 07/24 20:58
105F：→ lin502347: 前提是我们不像白种人那麽容易晒出病 111.241.190.75 07/24 20:58
106F：推 phoinixa: 看描述就觉得压力超大+1 ==123.204.158.192 07/24 21:06
107F：→ phoinixa: 擦防晒之外还要全副武装加吃食物美白等123.204.158.192 07/24 21:06
108F：→ phoinixa: 完全不想过这种人生123.204.158.192 07/24 21:07
109F：推 darkdm: 觉得就是看状况而定啦...不过室内光这点 110.26.74.24 07/24 21:24
110F：→ darkdm: 确实很重要 不要防到偏执了～ 110.26.74.24 07/24 21:25
111F：嘘 lorena409: 有时候其实很疑惑邱品齐医师粉专的资讯 42.76.124.61 07/24 21:41
112F：→ lorena409: ....就这件事来说，也是有支持室内擦 42.76.124.61 07/24 21:41
113F：→ lorena409: 防晒的医学论文不是？之前还分享暗指 42.76.124.61 07/24 21:41
114F：→ lorena409: 陈皮推广无麸质饮食是炒作跟图利厂商 42.76.124.61 07/24 21:41
115F：→ lorena409: 的文章...... 42.76.124.61 07/24 21:41
116F：推 cheng0822: 反正不管谁怎麽说，我自己室内都没在 39.9.203.107 07/24 21:47
117F：→ cheng0822: 擦的，真的长时间曝晒我才会擦，大多也 39.9.203.107 07/24 21:47
118F：→ cheng0822: 都衣物遮蔽，我防晒都消耗超慢 39.9.203.107 07/24 21:47
120F：→ anils: 防晒欸218.166.127.243 07/24 21:50
121F：→ labell: 玻璃透明需要 42.73.77.173 07/24 21:54
122F：→ labell: 专业司机 一样靠窗的脸塞黑 容易老 42.73.77.173 07/24 21:55
123F：→ labell: 车内但透明玻璃 42.73.77.173 07/24 21:55
124F：推 toplvgirl: 大家可以去看一下那篇底下的留言，他也 59.115.99.24 07/24 22:00
125F：→ toplvgirl: 有赞成某些室内状况要擦。所以两边就没 59.115.99.24 07/24 22:00
126F：→ toplvgirl: 什麽好争执的了XD 59.115.99.24 07/24 22:00
127F：→ toplvgirl: a大那边是为了D直接靠窗晒太阳，是不是 59.115.99.24 07/24 22:03
128F：→ toplvgirl: 跟文章刻意保持距离的立意不同？ 59.115.99.24 07/24 22:03
129F：→ toplvgirl: 车子的例子也是离窗很近 59.115.99.24 07/24 22:04
130F：推 lin502347: 室内要防晒跟室内"靠窗"要防晒不一样 111.241.190.75 07/24 22:06
131F：→ lin502347: 之前看过一个满权威的皮肤科医师 111.241.190.75 07/24 22:07
132F：→ lin502347: 他说现代医学再强大对皮肤仍所知有限 111.241.190.75 07/24 22:07
133F：→ lin502347: 因为会影响皮肤的内外因素太多了 111.241.190.75 07/24 22:07
134F：→ lin502347: 所以不同医师的说法可以多参考 111.241.190.75 07/24 22:08
135F：→ lin502347: 但不要偏执地相信谁讲的一定是对的 111.241.190.75 07/24 22:08
136F：→ lin502347: 我们就尽力做到自己可以做到的就好了 111.241.190.75 07/24 22:08
137F：推 redufo: 柯医师是说：隔着玻璃晒太阳，要防晒。邱 101.12.16.195 07/24 22:17
138F：→ redufo: 医师是说远离玻璃1.5公尺或装窗帘，不用防 101.12.16.195 07/24 22:17
139F：→ redufo: 晒。不冲突吧 101.12.16.195 07/24 22:17
140F：推 yang122: 会擦的还是会擦；不会擦的主张让肌肤适 116.89.141.34 07/24 22:23
141F：→ yang122: 度休息；都很有道理，大家就继续自己的 116.89.141.34 07/24 22:23
142F：→ yang122: 习惯就好了 116.89.141.34 07/24 22:23
143F：推 yang122: 这篇看来源是邱医师转贴TFDA卫服部化粧 116.89.141.34 07/24 22:28
144F：→ yang122: 品业务专区的图文，有一定的公信力 116.89.141.34 07/24 22:28
145F：推 redorange: 想问坐在有贴隔热膜的车子需要防晒吗 218.166.4.82 07/24 22:34
146F：→ redorange: ？我戴的变色镜片在直晒的车窗边不会 218.166.4.82 07/24 22:34
147F：→ redorange: 变色 是不是表示没有紫外线或很微弱？ 218.166.4.82 07/24 22:34
148F：推 noteflower92: 室内只要感觉到阳光直射，我就会防 223.137.67.78 07/24 22:39
149F：→ noteflower92: 晒，如果只是亮堂，没有曝晒感，我 223.137.67.78 07/24 22:39
150F：→ noteflower92: 就不特别防晒～ 223.137.67.78 07/24 22:39
151F：推 bebemin: 我在家不会擦 但待在阳光强的时候 或区 1.173.199.89 07/24 23:12
152F：→ bebemin: 域会物理性防晒（帽子 口罩 长袖衣服） 1.173.199.89 07/24 23:12
153F：→ bebemin: 但太阳没直晒到皮肤我也不会防晒 我在家 1.173.199.89 07/24 23:14
154F：→ bebemin: 才不想擦防晒XD 1.173.199.89 07/24 23:14
155F：推 bebemin: 只限於会「明显」感觉晒到太阳才会有防 1.173.199.89 07/24 23:32
156F：→ bebemin: 晒措施 其余的状况都不会防晒 觉得人生 1.173.199.89 07/24 23:32
157F：→ bebemin: 这麽焦虑 太累XD 1.173.199.89 07/24 23:32
158F：推 cc3937: 确实太多人过度追求美白了 1.163.211.196 07/25 00:42
159F：推 waoh: 我在家不会擦防晒，出门其实也常常懒得擦， 122.116.74.101 07/25 02:06
160F：→ waoh: 但别人要擦、注重美白，我觉得还好啊各自做 122.116.74.101 07/25 02:06
161F：→ waoh: 各自喜欢的事没什麽问题 122.116.74.101 07/25 02:06
162F：推 bebemin: 出门通勤路上也是物理性防晒（衣物） 如 1.173.199.89 07/25 07:38
163F：→ bebemin: 果没有户外曝晒的行程 也是不擦 但一样 1.173.199.89 07/25 07:38
164F：→ bebemin: 看到阳光会物理性防晒 1.173.199.89 07/25 07:38
165F：推 redpomelo: 防晒不只是为了美白，还有抗老化 不过 1.160.98.126 07/25 08:45
166F：→ redpomelo: 我是没那麽勤劳啦 1.160.98.126 07/25 08:45
167F：推 ffyy: 不论选择哪一种防晒方式 过得自在舒服就好 118.163.164.34 07/25 08:55
168F：→ ffyy: 对於肤色斑点细纹应该大家的接受度各不相同 118.163.164.34 07/25 08:57
169F：推 specialcat1: 在家不会擦防晒，阳光太强烈的时候118.231.147.185 07/25 09:15
170F：→ specialcat1: 直接拉窗帘118.231.147.185 07/25 09:15
171F：→ boyutsai: 选择性文盲！不拉窗帘没避光晒黑怪谁？ 122.118.11.161 07/25 11:20
172F：→ mv8250: 如果长期待在室内的话我就不会特别擦 101.10.44.161 07/25 11:57
173F：推 potweed: 长知识了，谢谢分享 27.247.199.109 07/25 14:05
174F：推 xylitol: 夏天黑冬天白 顺其自然 哪来一堆毛? 150.116.79.61 07/25 14:34
175F：→ Asahikari: 皮肤黑的人就会相信日光灯可以晒黑，皮 49.217.193.6 07/25 14:38
176F：→ Asahikari: 肤白的人就不会相信 49.217.193.6 07/25 14:38
177F：推 bebemin: 就算我防晒防很认真 我也相信肤色是基因 1.173.199.89 07/25 15:07
178F：→ bebemin: 遗传 有人种的分别性 差异性 即使是亚洲 1.173.199.89 07/25 15:07
179F：→ bebemin: 人也有天生肤色上的差异 1.173.199.89 07/25 15:07
180F：推 bebemin: 追求健康的皮肤 比 追求肤色 来得重要些 1.173.199.89 07/25 15:13
181F：→ bebemin: 我还是会适度防晒 但从来就不是为了肤 1.173.199.89 07/25 15:13
182F：→ bebemin: 色 1.173.199.89 07/25 15:13
183F：→ makeitso: 想擦就擦，不想擦就不擦，自己开心就好 103.152.151.86 07/25 18:07
184F：推 piqnts: 有些人座位在窗户旁边有没有窗帘又不能换 223.136.112.57 07/25 21:19
185F：→ piqnts: 位 uvb被阻挡大多数可是uva比较顽强 如果 223.136.112.57 07/25 21:19
186F：→ piqnts: 基防晒伤的理论的确不需要防晒 但如果这 223.136.112.57 07/25 21:19
187F：→ piqnts: 时候怕晒黑就要擦防晒了 没有绝对吧 223.136.112.57 07/25 21:19
188F：→ k15802: 有原则就有例外啊，所以根本不用这麽纠结106.104.102.234 07/25 21:48
189F：推 sunnny: 有些人就防晒焦虑，不用跟他们争 49.216.89.243 07/26 00:10
190F：推 distribution: 从小到老在家就是都不会擦防晒 42.72.248.11 07/26 07:52
191F：推 emilysui: 在家不会擦+1，也没想要擦。 114.47.160.20 07/26 08:44
192F：推 snowrei: 就个人选择而已，爱保养的人也会有人说过 39.8.139.54 07/26 09:37
193F：→ snowrei: 度保养，爱化妆的也有人说太爱打扮，自己 39.8.139.54 07/26 09:37
194F：→ snowrei: 开心就好不是吗？有人喜欢白皙皮肤而已 39.8.139.54 07/26 09:37
195F：→ snowrei: 啊 39.8.139.54 07/26 09:37
196F：推 Cunlites: 室内也要擦太累了 1.200.19.221 07/26 13:34
197F：推 MiLUu: ...所以是把邱医生讲的当圣经吗 114.25.77.86 07/26 16:17
198F：→ MiLUu: 这本来就是个人选择何来争议 114.25.77.86 07/26 16:18
199F：推 Enfys: 很早就知道室内光源不用担心 关当圣经啥事 111.82.148.206 07/27 04:01
200F：推 besilence: 推楼楼上，真的是个人选择 36.238.121.77 07/28 09:38
201F：推 lavenderbeth: 窗帘不透光的就跟穿衣服防晒一样 61.64.179.125 08/01 20:30
202F：→ lavenderbeth: 衣服不透光的防晒效果比用擦的好 61.64.179.125 08/01 20:30
203F：→ lavenderbeth: 我房间落地窗 电脑桌在旁 我用窗帘 61.64.179.125 08/01 20:31
204F：→ lavenderbeth: 好几年没黑过 61.64.179.125 08/01 20:31
205F：→ lavenderbeth: 大家可以看阳光穿透房子的地方 61.64.179.125 08/01 20:31
206F：→ lavenderbeth: 那些才是要注意的点 61.64.179.125 08/01 20:32
207F：→ lavenderbeth: 加强该地方的遮光 61.64.179.125 08/01 20:33
208F：→ lavenderbeth: 我两个插座贴纸胶带美化 都在室内 61.64.179.125 08/01 20:34
209F：→ lavenderbeth: 1个会被阳光照到1个不会 照到的那个 61.64.179.125 08/01 20:34
210F：→ lavenderbeth: 颜色褪的很多 没照到的几乎如新 61.64.179.125 08/01 20:34
211F：→ lavenderbeth: 所以在室内要不要防晒? 要看你会不 61.64.179.125 08/01 20:35
212F：→ lavenderbeth: 会被阳光照射到 会照射到当然会黑 61.64.179.125 08/01 20:35
213F：→ genius9986: 想擦就擦吧，有没有需要自己最清楚 2.58.242.46 08/23 10:18