是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 真的不得不承認年過三十， 真的初老症狀陸續浮出... 不只是臉色黯沉，睡眠也越來越少… 連帶新陳代謝也變很差， 皮膚狀況和精神狀況也越來越不好... 以下簡單分享下我吃了好陣子滿有感的日常保養，來跟大家交流一下！ 1.妹妹保養好幫手—益植酵 莓秘密益生菌 https://i.imgur.com/nadUAAr.jpg 上次看醫生發現自己尿道炎之後， 覺得真的不能再拿自己身體開玩笑了！ 聽從醫生的建議，不能一直吃抗生素控制， 還是得增強自己的抵抗力比較好～ 看到網友推薦吃莓秘密益生菌， 說裡面含有300倍蔓越莓萃取， 而且沒有添加蔓越莓果汁粉~ 因為聽說很多都不敢標示蔓越莓含量多少， 就是因為有些只是果汁粉... 加上六大益生菌還有 D-甘露糖， 這個甘露糖之前有聽醫生說過要留意一下， 挑成份高一點的對我更有幫助！ 觀察這幾個月真的就沒有什麼分泌物了， 也不太會有癢癢的感覺出現了～ 2.青春臉色補起來—美之選 珍珠粉膠原蛋白 & 蜜露珂娜 膠原蛋白 https://i.imgur.com/pmxfCuR.jpg 現在越來越多愛美的女孩們都提前開始吃膠原蛋白保養了， 為了改善臉色黯沉這塊， 爬了文入手美之選和蜜露珂娜， 這兩種聽說都不錯， 原本是先買蜜露珂娜， 但看到珍珠粉就又買了美之選， 就變成兩款交替吃看今天心情好想吃哪一個？ 都只剩一兩包就空空了... 美之選的珍珠粉膠原蛋白， 是少數孕婦也可吃的營養， 裡面含有膠原蛋白、葉酸、鐵質、珍珠鈣， 聽說如果是小分子膠原蛋白肽胺基酸， 不只吸收快～ 還可以比較容易留在體內， 更可以增強體力～ 蜜露珂娜則有標示懷孕哺乳的媽媽不能食用 含高濃度PO及OG膠原蛋白、奶粉、乳清粉含CERAMIDE、維生素C… 也是小分子好吸收的膠原蛋白， 後來有次回診， 醫生也有發現我好像氣色變好了XD 看來膠原蛋白真的是不能省啊！ 3.日常抵抗力小尖兵—發泡錠們 https://i.imgur.com/ysXcS6N.jpg 不知道大家日常會吃哪些保健食品？ 但維他命C算是我三不五時都會補充的～ 畢竟平常吃蔬果的量可能也不及保健食品， 主要是想加強抵抗力， 還有輔助膠原蛋白跟其他保健食品吸收， 我自己滿喜歡喝好立善的維他命C發泡錠， 之前是都喝Mivolis～ 各種水果口味我都很喜歡， 天氣熱我都會用冷水泡，甜甜的沒有什麼藥味～ 好立善得而且不只有維他命C還有B2～ B2還可以幫助維持皮膚健康、維持身體正常代謝～ Mivolis的就分很多種， 有B12、綜合礦物質、維他命C等營養補給， 我一天都部會喝超過兩錠～ 感謝強大的谷歌大神＋網友們推薦我這三樣保養身體好物， 把這些也分享給大家～ 如果你跟我有一樣身體上的困擾的話， 不妨可以試試看！ --

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