是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 中秋節的時候跟大學同學約烤肉 其中一位4、5年不見的朋友一看到就說我皮膚比以前好很多 想起自己的養膚進化史也是蠻血淚的哈哈哈哈哈 先來上個before https://i.imgur.com/yQKRehO.png 在手機裡翻到的照片 當時好像是為了要記錄杜鵑花酸的效果拍的(年代久遠已忘) 以前不懂自己的膚質 保養概念也不清晰 覺得有痘痘跟痘疤就是要擦酸類代謝 擦完之後又沒有做好保濕 導致皮膚一直處在乾燥缺水的狀態 還覺得脫皮換新皮 痘疤就會淡化了(?????給自己一個黑人問號) 我本身又是黑色素容易沉澱的體質 沒有好好照顧慢慢去代謝痘疤 導致膚色嚴重不均整個是花臉QQ 然後是現在的皮膚狀態 https://i.imgur.com/vkUPqzk.png 雖然還是有些許色素痘疤、斑點&泛紅 但比起以前真的算是好太多了 上底妝後就可以蓋掉 (以前的痘疤是深到連上遮瑕都只能勉強遮蓋的境界) 我在養膚的過程中沒有固定看皮膚科醫生 前期有看過幾次 但對於色素痘疤醫生都是給早睡多喝水的醫囑&開酸類外用藥 當時的工作沒辦法讓我早睡早起+有充足睡眠 大部分是爆肝狀態哈哈哈 以前也不喜歡喝水 有一陣子超愛喝珍奶 所以戒糖戒奶更不用提 就真的完全是靠外來保養品養膚的半消極派 在這過程中我是藉由爬文增加自己的保養知識 網路上的文章很多也很雜 後續也是不斷試用+花費不少金錢才找出最適合自己的保養品 進入正題 以下是我的常備保養品清單 每年固定補貨 物換星移了還是會在我桌上的那種 https://i.imgur.com/vSgfC8P.jpg 雅漾舒護活泉水 完全是「有的人說不清哪裡好 但就是～～誰都替代不了」的最佳代表 皮膚不穩定的時候用他濕敷就對了 最安全又能馬上舒緩鎮定 The Body Shop天然茶樹精油 現在還是會有生理痘的狀況 大部分長在人中跟下巴 剛要冒出來的時候就擦茶樹精油上去 有時候運氣好可以壓下來 運氣不好的時候...還是可以讓痘痘比較快消炎的XD 雅詩蘭黛小棕瓶 特潤超導全方位修護露 目前手上的是新款 從舊款用到新款 就算中間短暫換過其他精華 小棕都還是我每年必買 尤其是擦酸的那段時間 後續保濕跟修護這兩塊對我來說很有感 除了救脫皮之外 收成熟痘+消痘疤的速度會比較快 用來用去還是小棕跟我最合拍 算是我心中最滿意的精華液 以下也簡單分享一下新版的心得 https://i.imgur.com/6KTh5et.png 質地有比舊版輕+水潤一點 相對也更好吸收 而且上臉後更輕盈 保濕度我覺得比起舊版有更升級 洗完臉的乾燥感會被徹底潤過 摸起來是有水度的 第一次用新版的時候比較驚豔的是 使用後隔天肌膚的光澤感比舊版更好 (以下是早上上完保養&防曬的狀態 所以光線不同請見諒QQ) https://i.imgur.com/PNoDAaH.png 我的用量都是2/3滴管左右擦全臉 必要時會用到完整1滴管 保養品這種東西我覺得還是不要省 用到足量效果會比較好 至於味道則是...大家熟悉的小棕瓶的味道哈哈哈哈 凡士林三重精煉凝膠 夏天擦到小棕瓶就差不多了 秋冬會再加上凡士林鎖水 全臉薄擦 特別乾燥的地方再補一點+按摩 最後再帶到唇部一起保養 只能說凡士林真的是一個c/p值超超超高的保養品 雖然前面有說到我是晚睡+不愛喝水、只靠保養品的半消極派 但我覺得這種方式也不是每個人都適用 逐步嘗試找出適合自己的保養方法才是最正確的 對我自己來說 保養步驟繁複並沒有什麼幫助 以前是會從 化妝水-前導-酸類-精華-乳液/霜 的完整保養路線 除了每天要花很多時間保養之外 保養品的花費&用量也很可觀 擦過多的保養品可能對肌膚造成負擔 不見得完全是正面的 實驗的過程中逐步精簡+篩選出最重要的品項才有現在的名單 最近也開始練習多喝水跟戒糖(奶好難先等等) 希望能改善偶爾冒出的痘痘還有暗沉的狀況 以上 希望有幫助到跟我一樣對皮膚很沒自信的人 只要持續努力找到適合自己的養膚方式真的會有效的>< -- 文章代碼(AID): #1P6eE3aq (Neihu) [ptt.cc] [問題] 有推薦挖耳屎的診所嗎？ --

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