是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y 中秋节的时候跟大学同学约烤肉 其中一位4、5年不见的朋友一看到就说我皮肤比以前好很多 想起自己的养肤进化史也是蛮血泪的哈哈哈哈哈 先来上个before https://i.imgur.com/yQKRehO.png 在手机里翻到的照片 当时好像是为了要记录杜鹃花酸的效果拍的(年代久远已忘) 以前不懂自己的肤质 保养概念也不清晰 觉得有痘痘跟痘疤就是要擦酸类代谢 擦完之後又没有做好保湿 导致皮肤一直处在乾燥缺水的状态 还觉得脱皮换新皮 痘疤就会淡化了(?????给自己一个黑人问号) 我本身又是黑色素容易沉淀的体质 没有好好照顾慢慢去代谢痘疤 导致肤色严重不均整个是花脸QQ 然後是现在的皮肤状态 https://i.imgur.com/vkUPqzk.png 虽然还是有些许色素痘疤、斑点&泛红 但比起以前真的算是好太多了 上底妆後就可以盖掉 (以前的痘疤是深到连上遮瑕都只能勉强遮盖的境界) 我在养肤的过程中没有固定看皮肤科医生 前期有看过几次 但对於色素痘疤医生都是给早睡多喝水的医嘱&开酸类外用药 当时的工作没办法让我早睡早起+有充足睡眠 大部分是爆肝状态哈哈哈 以前也不喜欢喝水 有一阵子超爱喝珍奶 所以戒糖戒奶更不用提 就真的完全是靠外来保养品养肤的半消极派 在这过程中我是藉由爬文增加自己的保养知识 网路上的文章很多也很杂 後续也是不断试用+花费不少金钱才找出最适合自己的保养品 进入正题 以下是我的常备保养品清单 每年固定补货 物换星移了还是会在我桌上的那种 https://i.imgur.com/vSgfC8P.jpg 雅漾舒护活泉水 完全是「有的人说不清哪里好 但就是～～谁都替代不了」的最佳代表 皮肤不稳定的时候用他湿敷就对了 最安全又能马上舒缓镇定 The Body Shop天然茶树精油 现在还是会有生理痘的状况 大部分长在人中跟下巴 刚要冒出来的时候就擦茶树精油上去 有时候运气好可以压下来 运气不好的时候...还是可以让痘痘比较快消炎的XD 雅诗兰黛小棕瓶 特润超导全方位修护露 目前手上的是新款 从旧款用到新款 就算中间短暂换过其他精华 小棕都还是我每年必买 尤其是擦酸的那段时间 後续保湿跟修护这两块对我来说很有感 除了救脱皮之外 收成熟痘+消痘疤的速度会比较快 用来用去还是小棕跟我最合拍 算是我心中最满意的精华液 以下也简单分享一下新版的心得 https://i.imgur.com/6KTh5et.png 质地有比旧版轻+水润一点 相对也更好吸收 而且上脸後更轻盈 保湿度我觉得比起旧版有更升级 洗完脸的乾燥感会被彻底润过 摸起来是有水度的 第一次用新版的时候比较惊艳的是 使用後隔天肌肤的光泽感比旧版更好 (以下是早上上完保养&防晒的状态 所以光线不同请见谅QQ) https://i.imgur.com/PNoDAaH.png 我的用量都是2/3滴管左右擦全脸 必要时会用到完整1滴管 保养品这种东西我觉得还是不要省 用到足量效果会比较好 至於味道则是...大家熟悉的小棕瓶的味道哈哈哈哈 凡士林三重精炼凝胶 夏天擦到小棕瓶就差不多了 秋冬会再加上凡士林锁水 全脸薄擦 特别乾燥的地方再补一点+按摩 最後再带到唇部一起保养 只能说凡士林真的是一个c/p值超超超高的保养品 虽然前面有说到我是晚睡+不爱喝水、只靠保养品的半消极派 但我觉得这种方式也不是每个人都适用 逐步尝试找出适合自己的保养方法才是最正确的 对我自己来说 保养步骤繁复并没有什麽帮助 以前是会从 化妆水-前导-酸类-精华-乳液/霜 的完整保养路线 除了每天要花很多时间保养之外 保养品的花费&用量也很可观 擦过多的保养品可能对肌肤造成负担 不见得完全是正面的 实验的过程中逐步精简+筛选出最重要的品项才有现在的名单 最近也开始练习多喝水跟戒糖(奶好难先等等) 希望能改善偶尔冒出的痘痘还有暗沉的状况 以上 希望有帮助到跟我一样对皮肤很没自信的人 只要持续努力找到适合自己的养肤方式真的会有效的>< -- 文章代码(AID): #1P6eE3aq (Neihu) [ptt.cc] [问题] 有推荐挖耳屎的诊所吗？ --

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