作者TigerWoods (老虎伍茲)
看板BeautySalon
標題[閒聊] 皮膚太乾，保濕做不夠導致長痘痘的迷思
時間Sat Jun 1 22:07:58 2019
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
下面截取一段來自臺灣皮膚科醫學會游醫師的文章:
https://health.udn.com/health/story/5971/3799657
流言澄清一 保濕不夠不會長痘痘
常常聽到流言說，保濕不夠才會長痘痘，有的人甚至會建立一套理論：皮膚太乾、保濕不
夠，就容易代償出油，出油多才會長痘痘，所以保濕夠了，皮膚才不會出油。
這套理論聽起來好像很有道理，然而根本就不符合皮膚生理；皮膚乾是角質層含水量不夠
，角質層太乾表現在外就是乾燥、脫屑，不是痘痘；出油多是皮脂腺分泌旺盛，出油多的
皮膚，表現在外就是油油亮亮、毛孔粗大，並不會乾燥。
會長青春痘，要先有塞住毛孔的角質、加上皮脂，細菌孳生後引起發炎反應，所以胡亂擦
保養品，會讓毛孔被保養品裡的油脂塞得更滿，細菌更喜歡，最後惡化痘痘。
因此治療青春痘，絕對不是靠擦保濕保養品，請千萬記得！
----
"保濕不夠導致長痘痘"這種說法真的是蠻常見的，
但我自己的看法和上面這篇文章是比較一致的，
認為這種說法只是一種迷思，是不正確的。
且我認為之所以這種迷思會一直大量的口耳相傳的原因為以下2點:
1.一些美容師或想賣保養品的人為了增加業績而產生的說法。
畢竟保濕不做而導致皮膚乾燥、脫屑這種現象或許還沒那麼吸引人去購買產品，
若再加個保濕不做還會產生青春痘這個因素就會讓產品吸引力+1000000點了!!
2.某些人可能因為皮膚變得比較乾燥了所以去擦了比較油的乳霜/液而導致冒痘。
因此或許他們認為是皮膚變乾燥了所以導致冒痘，
而沒特別注意是否是擦了乳霜/液而導致冒痘。
口耳相傳下就有愈來愈多"因為皮膚變乾燥，沒做好保濕，因此冒痘的說法"。
我看過的皮膚科醫師也從來沒有提過"皮膚太乾或保濕不夠會導致長痘痘"這種說法。
想請問各位有人有從任何皮膚科醫師那裡獲得這類相關的資訊嗎?
還是說有人有什麼親身經驗嗎?
大家可以一起來探討一下!!
--
◢︻◣ ◢︻◣
◢︻◥Ξ◤︻◣
「我每一次都是希望比下一次更好 ◥◎▁▁◎◤
而不是比上一次好。」 ≡◢▅▼▅◥≡
老虎伍茲 ◥ ◥﹌ ◥◢
◥≡ˍ▂ ψyunca
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.79.168
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1559398091.A.2DC.html
1F：推 kimi1073921: 我覺得第一點是，業者不這麼說就沒 36.238.139.49 06/01 22:19
2F：→ kimi1073921: 辦法賣油肌商品啦XD 36.238.139.49 06/01 22:19
3F：→ kimi1073921: 通常油肌比較容易長痘痘嘛，你說你 36.238.139.49 06/01 22:21
4F：→ kimi1073921: 臉太油了會長痘，所以不擦乳液乳霜 36.238.139.49 06/01 22:21
5F：→ kimi1073921: ，這時業者就發明出這套說詞，才能 36.238.139.49 06/01 22:21
6F：→ kimi1073921: 賣你保養品啊XD 36.238.139.49 06/01 22:21
7F：→ olly22: 內文的>>>保濕不夠，就容易代償出油/保濕 150.116.181.35 06/01 22:24
8F：→ olly22: 夠了，皮膚才不會出油 150.116.181.35 06/01 22:24
9F：→ olly22: 跟前些年討論的油水平衡的迷思、代償出油 150.116.181.35 06/01 22:26
10F：→ olly22: 的迷思，是同樣概念 150.116.181.35 06/01 22:26
11F：推 olly22: 換個關鍵字可以找到更多的討論，這個迷思 150.116.181.35 06/01 22:32
12F：→ olly22: 在很多皮膚科醫生的說明下(陳皮.邱品齊.yo 150.116.181.35 06/01 22:32
13F：→ olly22: utube莊醫生)，已經被破解跟解釋很多次， 150.116.181.35 06/01 22:32
14F：→ olly22: 近年看過蠻多這個主題的話題了 150.116.181.35 06/01 22:32
15F：推 yunpig0802: 認同樓上 就講過很多次了 111.82.76.153 06/01 23:06
感謝o板友提供的訊息，
至於y板友的評論，我予以尊重，但卻不認同，原因為以下2點:
1.多數文章討論的是油水平衡、代償出油等等的迷思，
而不是"皮膚過乾導致長痘痘"這個迷思。
這兩者是有差異的，"油水平衡、代償出油"只是"皮膚過乾導致長痘痘"
的"所謂"理論或原因之一，很有可能"油水平衡、代償出油"的確是迷思，
但"皮膚過乾導致長痘痘"這個現象卻不是迷思，也就是說此現象是真的會發生，
只不過原因不是來自於"油水平衡、代償出油"，而是有其他的原因。
2.多數文章並沒有探討這些迷思為何會如此口耳相傳。
要了解一個現象是否為迷思，必需要探討此現象之所以會如此口耳相傳的原因。
因為一直探討下去，有可能會驚覺真的很多人都有發生此現象
(例如後面推文中的v板友及l板友)，或許就要思考是否
"皮膚過乾，保濕不足而導致長痘痘"是真的會發生的，而不是單純的一種迷思。
基於以上兩點，我認為急於否定這篇文章帶來的討論價值是不適當的。
人類的偉大在於我們懂得集思廣益~共勉之!
16F：→ vimeo: 我自已覺得太乾 是真的會容易長痘 39.10.126.31 06/01 23:19
17F：→ vimeo: 但是是指原本不是乾肌的人 39.10.126.31 06/01 23:19
18F：→ vimeo: 比如說油肌或正常肌，通常會突然覺得皮膚太 39.10.126.31 06/01 23:19
19F：→ vimeo: 乾，就是角質出問題了，故無法正常代謝 39.10.126.31 06/01 23:20
20F：→ vimeo: 所以突然變乾跟長痘，可能是交互的關係 39.10.126.31 06/01 23:21
21F：推 lorena409: 我自己是有毛囊角化，太乾臉就會開始 111.83.253.125 06/01 23:23
22F：→ lorena409: 有一粒粒的....之前都以為那是粉刺， 111.83.253.125 06/01 23:23
23F：→ lorena409: 其實是毛囊角化 111.83.253.125 06/01 23:23
24F：→ lorena409: 如果不管它就會變痘痘 111.83.253.125 06/01 23:24
※ 編輯: TigerWoods (118.169.79.168), 06/02/2019 00:25:22
25F：推 olly22: 了解，但您引用的文章和內文的論點，都是 150.116.181.35 06/02 00:30
26F：→ olly22: 皮膚乾燥>>擦了保養品.保濕乳霜.液>>導致 150.116.181.35 06/02 00:30
27F：→ olly22: 冒痘 150.116.181.35 06/02 00:30
28F：→ olly22: 中間增加了外在變因「擦了保濕產品」。而 150.116.181.35 06/02 00:33
29F：→ olly22: 不是探討本身皮膚乾燥導致冒痘 150.116.181.35 06/02 00:33
30F：→ olly22: 這時候又要探討，在保濕不足的情況下，病 150.116.181.35 06/02 00:38
31F：→ olly22: 人是擦了什麼產品？是不是保濕品的成分致 150.116.181.35 06/02 00:39
32F：→ olly22: 痘？ 150.116.181.35 06/02 00:39
33F：→ olly22: 就像您論點2提到的''皮膚變得比較乾燥了 150.116.181.35 06/02 00:54
34F：→ olly22: 所以去擦了比較油的乳霜/液而導致冒痘''， 150.116.181.35 06/02 00:54
35F：→ olly22: 那冒痘原因更大的部分是保濕產品，不是本 150.116.181.35 06/02 00:55
36F：→ olly22: 身皮膚太乾 150.116.181.35 06/02 00:55
37F：推 abbykidult: 我是不懂啦，不過我保濕沒做好真的會 112.199.232.42 06/02 02:24
38F：→ abbykidult: 長痘跟粗糙 112.199.232.42 06/02 02:24
39F：推 nsaidrx2568: 我本身皮膚是油性，痘痘粉刺都有， 61.227.112.6 06/02 02:28
40F：→ nsaidrx2568: 平時待冷氣房，超容易出油，但上妝 61.227.112.6 06/02 02:28
41F：→ nsaidrx2568: 之後皮膚反而變超乾，超級困擾 61.227.112.6 06/02 02:28
42F：推 jiying: 我是乾肌 有好好保濕的時候明顯粉刺會變 1.169.157.127 06/02 08:58
43F：→ jiying: 少 1.169.157.127 06/02 08:58
44F：→ TigerWoods: 看了推文，感覺上蠻多人真的有皮膚乾 118.169.243.61 06/02 10:15
45F：→ TigerWoods: 保濕沒做好，就容易長痘痘或粉刺的情 118.169.243.61 06/02 10:16
46F：→ TigerWoods: 況耶，而這現象目前好像沒有比較有公 118.169.243.61 06/02 10:17
47F：→ TigerWoods: 信力的說法或理論來支撐就是了 118.169.243.61 06/02 10:17
48F：→ TigerWoods: 而且推文裡的人情況似乎也不是我說的 118.169.243.61 06/02 10:22
49F：→ TigerWoods: 第2點，因為擦乳霜/液才導致冒痘 118.169.243.61 06/02 10:23
50F：噓 cutecat38: 代償出油這個說法已經被推翻很久囉！印223.140.161.187 06/02 10:32
51F：→ cutecat38: 象中以前的醫生是說：乾燥的時候角質層223.140.161.187 06/02 10:32
52F：→ cutecat38: 會掀起，容易脫落掉屑，堵塞毛孔，又223.140.161.187 06/02 10:32
53F：→ cutecat38: 剛好有粉刺的話，就容易發炎長痘不過223.140.161.187 06/02 10:32
54F：→ cutecat38: 我是陳皮粉，看完所有的靠腰，不亂用東223.140.161.187 06/02 10:32
55F：→ cutecat38: 西（面膜、洗髮精、牙膏、油類），保223.140.161.187 06/02 10:32
56F：→ cutecat38: 濕做好，不熬夜，基本上不太長痘223.140.161.187 06/02 10:32
57F：→ cutecat38: 阿按錯，等時間補推223.140.161.187 06/02 10:32
58F：推 jillmax: 想想為何要吃A酸讓你皮膚乾乾的才不會長150.117.194.137 06/02 14:58
59F：→ jillmax: 痘150.117.194.137 06/02 14:58
60F：推 jillmax: 油水是分開，乾皮膚的人角質代謝堆積頂多150.117.194.137 06/02 15:04
61F：→ jillmax: 長粉刺不容易長成痘痘，長痘因素很複雜，150.117.194.137 06/02 15:04
62F：→ jillmax: 可能內分泌，腸胃便秘等等150.117.194.137 06/02 15:04
63F：推 a1995841211: 乾皮就是不出油才乾的 49.214.172.170 06/02 15:17
64F：推 Wax7177: 油肌要回歸到補水不補油 保濕足夠皮膚才 42.77.18.178 06/02 15:26
65F：→ Wax7177: 會安穩吧 42.77.18.178 06/02 15:26
66F：推 sparklekyu: 之前是油肌，不保濕皮膚狀況很好，補220.136.159.121 06/02 16:06
67F：→ sparklekyu: 油必爆痘；吃A酸之後現在皮膚比較乾，220.136.159.121 06/02 16:06
68F：→ sparklekyu: 偶爾會局部乾燥脫皮粗糙長東西，做好220.136.159.121 06/02 16:06
69F：→ sparklekyu: 保濕就會消失，但我覺得它跟油肌時的220.136.159.121 06/02 16:06
70F：→ sparklekyu: 粉刺不一樣220.136.159.121 06/02 16:06
71F：→ sparklekyu: (補充一下，油肌的皮膚狀況好是指不會220.136.159.121 06/02 16:08
72F：→ sparklekyu: 乾燥、多出油、多長痘，但基本盤的出220.136.159.121 06/02 16:08
73F：→ sparklekyu: 油長痘還是持平的！)220.136.159.121 06/02 16:08
74F：→ sparklekyu: 總之就是，油肌時，保濕不會減少痘痘220.136.159.121 06/02 16:11
75F：→ sparklekyu: ，反而可能適得其反；現在變乾，保濕220.136.159.121 06/02 16:11
76F：→ sparklekyu: 可以預防皮膚乾燥粗糙220.136.159.121 06/02 16:11
77F：→ sparklekyu: 以上純屬個人經驗，不過的確是沒感受220.136.159.121 06/02 16:12
78F：→ sparklekyu: 過「長痘是因為保濕沒做好」這種事220.136.159.121 06/02 16:12
79F：→ Sofast: 真的被家人害死，跟我說不保濕會長痘痘118.171.145.124 06/02 20:50
80F：推 rakalife: 我只要不擦任何的保養品連續三天就會長 111.248.84.244 06/02 23:20
81F：→ rakalife: 痘 可是是皮膚超級乾燥脫皮的痘痘 很無 111.248.84.244 06/02 23:20
82F：→ rakalife: 言 111.248.84.244 06/02 23:20
83F：推 showgunmore: 我覺得是保濕不足會讓角質層代謝不良 36.227.53.85 06/03 02:05
84F：推 claireliou: 角質代謝正常就比較不會有痘子223.140.183.203 06/03 18:13
85F：推 steelow: 覺得跟生活作息、飲食、膚況都有 180.204.201.53 07/23 16:21
86F：→ steelow: 關係 180.204.201.53 07/23 16:21