[轉錄]韓國名模的美麗習慣 具恩愛教你變美麗 原始圖文網址：http://goo.gl/nxzOj http://www.niusnews.com/=2cuxut2 從小立志當模特兒的具恩愛，在日常生活中便開始有計畫的培養變美的好習慣。 美麗並不是只靠天生麗質，從小地方開始做起，你也可以(不靠整形)成為後天美女！ http://www.niusnews.com/=1l5e571 善用試用包 拿到後要立刻使用，並放在隨手可得的地方，才不會一不小心就忘了，放任試用包過期。 http://www.niusnews.com/=18qmlm5 美女是水做的 早上起床先喝水，可以補充晚上睡覺時身體消耗的水分，稀釋血液濃度，並增進血液循環 ，快快排除老廢物質！進食前後的一小時不適合喝水，空腹喝才能順利吸收水分。當身體 不覺得渴也不用硬喝，喝進過多的水分會導致浮腫。 http://www.niusnews.com/=1neqse3 斤斤計較各種動作 維持美腿 撿東西時彎下腰部，可以延伸後腿肌肉；走樓梯時用腳的內部出力，盡可能放下腳後跟， 可以防止小腿粗壯。睡前的抬腿跟站立時把腳往後抬高，都會對腿部跟臀部的雕塑有幫助 喔！ http://www.niusnews.com/=2docoo3 手部保養不可不慎 手部的肌膚跟身體其他部位的肌膚相比較薄，很容易加速老化。加上使用頻率高，更容易 對手造成傷害。可以對手部進行一周一次的去角質跟按摩，結束後要擦上護手霜保濕。去 角質產品以小顆粒、不刺激為加，手肘暗沉除了角質堆積以外，也有因為生活習慣造成的 可能，還是要注意作息正常才是根本之道。 日常生活的保養如果都做到了，變美也可以好輕鬆！除了美麗還能贏得健康，不是兩全其 美嗎？大家快點跟著做吧！ Source:樂天書城 http://books.shop.rakuten.tw/0010572573/ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.224.192.130