[转录]韩国名模的美丽习惯 具恩爱教你变美丽 原始图文网址：http://goo.gl/nxzOj http://www.niusnews.com/=2cuxut2 从小立志当模特儿的具恩爱，在日常生活中便开始有计画的培养变美的好习惯。 美丽并不是只靠天生丽质，从小地方开始做起，你也可以(不靠整形)成为後天美女！ http://www.niusnews.com/=1l5e571 善用试用包 拿到後要立刻使用，并放在随手可得的地方，才不会一不小心就忘了，放任试用包过期。 http://www.niusnews.com/=18qmlm5 美女是水做的 早上起床先喝水，可以补充晚上睡觉时身体消耗的水分，稀释血液浓度，并增进血液循环 ，快快排除老废物质！进食前後的一小时不适合喝水，空腹喝才能顺利吸收水分。当身体 不觉得渴也不用硬喝，喝进过多的水分会导致浮肿。 http://www.niusnews.com/=1neqse3 斤斤计较各种动作 维持美腿 捡东西时弯下腰部，可以延伸後腿肌肉；走楼梯时用脚的内部出力，尽可能放下脚後跟， 可以防止小腿粗壮。睡前的抬腿跟站立时把脚往後抬高，都会对腿部跟臀部的雕塑有帮助 喔！ http://www.niusnews.com/=2docoo3 手部保养不可不慎 手部的肌肤跟身体其他部位的肌肤相比较薄，很容易加速老化。加上使用频率高，更容易 对手造成伤害。可以对手部进行一周一次的去角质跟按摩，结束後要擦上护手霜保湿。去 角质产品以小颗粒、不刺激为加，手肘暗沉除了角质堆积以外，也有因为生活习惯造成的 可能，还是要注意作息正常才是根本之道。 日常生活的保养如果都做到了，变美也可以好轻松！除了美丽还能赢得健康，不是两全其 美吗？大家快点跟着做吧！ Source:乐天书城 http://books.shop.rakuten.tw/0010572573/ --

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