依照我之前 長期抗痘的經驗 我幾乎每種抗痘藥膏都使用過 但都非常短暫 抗藥性是主因吧我想 曾經非常無力 以前也為這困擾上本版PO文發問 後來雖然有去看醫生 但説實話 吃藥算是治標不治本 而且蠻傷身的… 重點是 如果要用這方法治痘 持之以恆的同時 也很傷財… 因為通常不是短時間能夠治癒的 後來嘗試過很多方法 我想我應該很懂大家抗痘的心情XD 最後發現 還是健康生活最有效:) 原PO可以嘗試看看我的方法 我是不同時段執行這些方法的 雙重並用之下的現在就不長痘痘了 最近只在跟疤痕抗爭 不過也不明顯了 1.要保持心情愉快 以前我覺得這種話蠻屁話的哈哈 但當我經歷後發現是真的！ 之前跟前男友分手後鬱鬱寡歡 原本就不少的痘痘更多了！ 後來因為一些事忙碌 找到不同生活重心而開心 現在都不太長痘痘了 [大概一直煩惱就一直長痘痘 長痘痘後就開始煩惱] 然後進入迴圈=..= 後來沒時間煩惱後就開始淡去 所以保持心情愉快很重要！ 2.多補充維他命 我很愛吃水果 也很愛吃蔬菜 有陣子補充得很足夠 還有吃DHC的維他命C 每個人都説我變白了！ 而且皮膚變超好 才一個月唷 對我來説是意外的驚喜 當時只抱持著要好好照顧痘痘 而且當時常感冒 多補充c後也不太感冒了 3.規律運動 現在每天都有健走或是做鄭多燕的健身操 我是個很討厭流汗的人 也不喜歡運動 所以鄭多燕半小時 不然就健走一小時 邊健走邊聽音樂我就可以走很久 之前還不小心走三個小時 而且運動飆汗會很有成就感！ 代謝變好 皮膚也漂亮許多 另外 運動後會讓心情變好唷~:) 至於保養品 我還蠻懶的… 能少就少 平時這樣保養 艾杜紗的荳蔻魔法UP 雅漾舒護活泉水 （精華液或乳液不一定 但DHC的 痘疤專用還白凝露還蠻好用的 荳蔻晚安粉 這些都是朋友送的 很好用 比較沒那麼會出油 但這方面還在抗戰中QQ 面膜用牛爾Nakuro晚安面膜 薏仁及玉蘭花交替使用 每天用也不會不舒服 但我只有出去玩曬黑回來才連續幾天使用 很舒服 有時使用韓國Pure面膜 跟美麗日記感覺差不多@@ 出外的話 我擦艾杜紗的BB霜 用試用品時驚為天人 很少有隔離霜或是防曬不讓我致痘 雖然多數人都説BB霜不好 但這款真的好用又方便呀！ 而且之前擦這個 朋友都説我皮膚是不是變更好了 讓我對它更加喜愛了 另外 因為夏天很熱！ 帶一瓶廣源良絲瓜噴霧 想到就噴一下 皮膚也有變化 變得比較穩定 重點是完全不貴呀 大推~ 不過最近想嘗試看看易園的絲瓜水 又更便宜了 之後想到什麼再補充… 用手機回文好累@@＂ 先給原Po參考囉 加油！ ※ 引述《isaac534643 ()》之銘言： : 自從高中畢業之後邁進大學 : 痘痘就如雨後春筍般地 : 因為作息的改變紛紛冒了出來 : 讓人很是困擾...@_@ : 而為了治療這困擾許久的問題 : 去看了皮膚科醫生 : 也拿了標有診所名的透明凝膠和「愛芙琳」凝膠 : 後者據醫生說含A酸可把痘痘代謝掉 : 且每天飯後都要吃藥 至今也過了三四個禮拜 : 後來發現了本版後開始潛水爬文 : 看了非常多前輩們的治痘過程 : 開始覺得看皮膚科醫生的成效是否不會較自己買藥來擦來得好? : 日前也因為常爬文而去買了DR.WU的淨痘粉刺調理化妝水 : 正在試用中 : 也開始好奇杏仁酸的功用是否也適用於自己身上 : 相較於皮膚科醫生開的處方 : 很想知道的是如果想以最短的時間內有效率的擺脫痘痘人生 : 看皮膚科醫生是否只是暫時壓抑住而不能治本呢? : 看了很多心得文 : 開始對每個禮拜看一次皮膚科的成效感到動搖 : 能否請有經驗的前輩幫我解答呢?謝謝:) --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.21.115 對對對 我忘了說了 謝謝版友補充這麼好的經驗XD 有陣子 我每天喝檸檬水 如果怕麻煩可以一次先榨好 冰冷凍 一樣有效! 我每天早上把檸檬汁冰塊放水壺 到學校裝水稀釋 喝一個上午 每堂下課都會喝300CC的水 超棒的!! 出去玩曬得黑黑的 都白回來了 還比以前更白 算一算 我大概一天有喝到2500CC的水唷 沒有硬灌 給大家參考:) ※ 編輯: cocoaberry 來自: 111.248.21.115 (08/10 11:15)