依照我之前 长期抗痘的经验 我几乎每种抗痘药膏都使用过 但都非常短暂 抗药性是主因吧我想 曾经非常无力 以前也为这困扰上本版PO文发问 後来虽然有去看医生 但説实话 吃药算是治标不治本 而且蛮伤身的… 重点是 如果要用这方法治痘 持之以恒的同时 也很伤财… 因为通常不是短时间能够治癒的 後来尝试过很多方法 我想我应该很懂大家抗痘的心情XD 最後发现 还是健康生活最有效:) 原PO可以尝试看看我的方法 我是不同时段执行这些方法的 双重并用之下的现在就不长痘痘了 最近只在跟疤痕抗争 不过也不明显了 1.要保持心情愉快 以前我觉得这种话蛮屁话的哈哈 但当我经历後发现是真的！ 之前跟前男友分手後郁郁寡欢 原本就不少的痘痘更多了！ 後来因为一些事忙碌 找到不同生活重心而开心 现在都不太长痘痘了 [大概一直烦恼就一直长痘痘 长痘痘後就开始烦恼] 然後进入回圈=..= 後来没时间烦恼後就开始淡去 所以保持心情愉快很重要！ 2.多补充维他命 我很爱吃水果 也很爱吃蔬菜 有阵子补充得很足够 还有吃DHC的维他命C 每个人都説我变白了！ 而且皮肤变超好 才一个月唷 对我来説是意外的惊喜 当时只抱持着要好好照顾痘痘 而且当时常感冒 多补充c後也不太感冒了 3.规律运动 现在每天都有健走或是做郑多燕的健身操 我是个很讨厌流汗的人 也不喜欢运动 所以郑多燕半小时 不然就健走一小时 边健走边听音乐我就可以走很久 之前还不小心走三个小时 而且运动飙汗会很有成就感！ 代谢变好 皮肤也漂亮许多 另外 运动後会让心情变好唷~:) 至於保养品 我还蛮懒的… 能少就少 平时这样保养 艾杜纱的荳蔻魔法UP 雅漾舒护活泉水 （精华液或乳液不一定 但DHC的 痘疤专用还白凝露还蛮好用的 荳蔻晚安粉 这些都是朋友送的 很好用 比较没那麽会出油 但这方面还在抗战中QQ 面膜用牛尔Nakuro晚安面膜 薏仁及玉兰花交替使用 每天用也不会不舒服 但我只有出去玩晒黑回来才连续几天使用 很舒服 有时使用韩国Pure面膜 跟美丽日记感觉差不多@@ 出外的话 我擦艾杜纱的BB霜 用试用品时惊为天人 很少有隔离霜或是防晒不让我致痘 虽然多数人都説BB霜不好 但这款真的好用又方便呀！ 而且之前擦这个 朋友都説我皮肤是不是变更好了 让我对它更加喜爱了 另外 因为夏天很热！ 带一瓶广源良丝瓜喷雾 想到就喷一下 皮肤也有变化 变得比较稳定 重点是完全不贵呀 大推~ 不过最近想尝试看看易园的丝瓜水 又更便宜了 之後想到什麽再补充… 用手机回文好累@@＂ 先给原Po参考罗 加油！ ※ 引述《isaac534643 ()》之铭言： : 自从高中毕业之後迈进大学 : 痘痘就如雨後春笋般地 : 因为作息的改变纷纷冒了出来 : 让人很是困扰...@_@ : 而为了治疗这困扰许久的问题 : 去看了皮肤科医生 : 也拿了标有诊所名的透明凝胶和「爱芙琳」凝胶 : 後者据医生说含A酸可把痘痘代谢掉 : 且每天饭後都要吃药 至今也过了三四个礼拜 : 後来发现了本版後开始潜水爬文 : 看了非常多前辈们的治痘过程 : 开始觉得看皮肤科医生的成效是否不会较自己买药来擦来得好? : 日前也因为常爬文而去买了DR.WU的净痘粉刺调理化妆水 : 正在试用中 : 也开始好奇杏仁酸的功用是否也适用於自己身上 : 相较於皮肤科医生开的处方 : 很想知道的是如果想以最短的时间内有效率的摆脱痘痘人生 : 看皮肤科医生是否只是暂时压抑住而不能治本呢? : 看了很多心得文 : 开始对每个礼拜看一次皮肤科的成效感到动摇 : 能否请有经验的前辈帮我解答呢?谢谢:) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.21.115 对对对 我忘了说了 谢谢版友补充这麽好的经验XD 有阵子 我每天喝柠檬水 如果怕麻烦可以一次先榨好 冰冷冻 一样有效! 我每天早上把柠檬汁冰块放水壶 到学校装水稀释 喝一个上午 每堂下课都会喝300CC的水 超棒的!! 出去玩晒得黑黑的 都白回来了 还比以前更白 算一算 我大概一天有喝到2500CC的水唷 没有硬灌 给大家参考:) ※ 编辑: cocoaberry 来自: 111.248.21.115 (08/10 11:15)