多圖片無音樂網誌: http://www.wretch.cc/blog/igisele/12676231 上週有再發囉我的網友應該可以知道我腸胃炎一週後又感冒 所以上週末我在陽明山下山後去找Lisa做SPA 當然這個不是突然跟她說要去的 這是要事前預約的! 只是我很不好意思遲到很久阿 還好那天她肯等我 不然我真的會累死 >< 上次在陽明山拍完14套衣服加上天冷與生病 全身的經都很僵硬 很疲勞 剛上山的時候還很有精神的 拍完的時候已經是又黑又冷阿~~~ 拍完馬上下山去找Lisa 我在前天電話預約時就有提及我可能快感冒 所以想做身體按摩 Lisa說可以順便做溫灸 她曾經幫她哥在感冒時做溫灸 後來她哥說恢復比較快 身體比較舒服 我雖然做過很多次按摩 可是我這輩子還真的沒做過溫灸呢 所以這次療程就是經絡按摩後使用艾灸 第一次那麼晚來杏橙SPA 今天一樣是人參茶 這是上次拍的照片:) 先簡單的洗完澡 浴室該有的東西都有 這是之前拍的 洗澡不算時間喔! 來到今天的美容室 頭朝下躺 我有穿條紙內褲 >////< 因為我每次都按到睡覺 這次因為打了膠原抗老針 我終於沒有昏睡太久 這針真的太猛了吧 其實拍這按摩時 已經是晚上10點 我整天才睡兩小時 卻睡不著 一按我自己都可以感覺到 現在的我是全身打結的感覺 每次生病不管我做什麼類型按摩 芳療師都會知道耶 真神奇 似乎人生病的時候 皮膚會比較難推之外 身體也會變得很僵硬 一般人以為做經絡按摩會很痛那是錯的 假如會痛就要講 不然身體可能會內傷 千萬不要忍喔 芳療師的手再怎麼厲害 還是自己的感覺最準 這是我的經驗 這張感覺我髮質不錯喔 (偏離重點) 用橄欖油搭配精油去按摩 不過按完並不會全身油膩的感覺 但是我忘記我那天搭配什麼精油 記得是活血活氣的精油就是了 經絡按摩真的好神奇 搭配適合的手法 我打結的肩膀小腿的經絡 全按開了 不像是那天在山上活動6小時的病人 按開後真的好舒服 全身輕 頭部也有按摩 都有按到對的點! 身體很疲勞不管怎麼睡都睡不飽的人我很推薦你們做經絡按摩 真的有差 做完80分鐘的經絡按摩後就開始草本溫灸 滾一滾馬上有點出痧的感覺 溫灸療法是運用人體的溫覺由體表反射至內臟的一種自然療法 所以我並不是整片都是紅的只有紅特定地方 我一開始也不知道道具長這樣 我只覺得有種溫熱舒服的感覺在刺激我的背部神經 慢慢的從身體中間溫熱內臟之後全身都溫熱了起來 這個療法是燒灸經絡上的穴道及溫熱刺激經絡加強氣血運作 溫灸用的道具長這樣 這個可不是隨便亂滾就好 是有獨特手法的 艾草棒長這樣 這個療程利用艾草的療效及溫度溫熱內臟 並且去除體內濕氣 順氣活血 所以像生理期來也是可以做的 網路上查到關於艾草的說明是 艾 草 屬 辛 溫 草 藥 ， 能 夠 散 寒 止 痛 止 血 ， 針灸 中 的 灸 就 是 以 艾 草 蒸 薰 穴 位 的 療 法 。 Lisa是說"反而比較不易經痛長期作可以改善體質 尤其女生婦科非常明顯" 這是做完準備回家囉 全身都熱的 非常舒服 原本因為感冒鼻塞的鼻子有比較通一點 我寫這篇文章的時候 感冒已經好囉 假如你是那種會經痛的人 建議是先給婦產科醫生檢查喔 這個療法有點像是中醫跟自然療法的結合 可以舒緩慢慢調理體質 但是我覺得還是要對症下藥 但是像我感冒時去做 我覺得身體有比較舒服很多 我真的很喜歡做SPA 最誇張紀錄是一週做一次SPA按摩 (可見我多累壓力多大= =) 那時後是做精油油壓 感覺做按摩 我覺得假如你是那種身體快要積勞成疾的人 建議挑星期六做 因為做完隔天一定是超累 可是休息過後 會非常有精神 什麼叫做睡飽的感覺 你會知道! 這是我長期做SPA的感想喔 --

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