多图片无音乐网志: http://www.wretch.cc/blog/igisele/12676231 上周有再发罗我的网友应该可以知道我肠胃炎一周後又感冒 所以上周末我在阳明山下山後去找Lisa做SPA 当然这个不是突然跟她说要去的 这是要事前预约的! 只是我很不好意思迟到很久阿 还好那天她肯等我 不然我真的会累死 >< 上次在阳明山拍完14套衣服加上天冷与生病 全身的经都很僵硬 很疲劳 刚上山的时候还很有精神的 拍完的时候已经是又黑又冷阿~~~ 拍完马上下山去找Lisa 我在前天电话预约时就有提及我可能快感冒 所以想做身体按摩 Lisa说可以顺便做温灸 她曾经帮她哥在感冒时做温灸 後来她哥说恢复比较快 身体比较舒服 我虽然做过很多次按摩 可是我这辈子还真的没做过温灸呢 所以这次疗程就是经络按摩後使用艾灸 第一次那麽晚来杏橙SPA 今天一样是人参茶 这是上次拍的照片:) 先简单的洗完澡 浴室该有的东西都有 这是之前拍的 洗澡不算时间喔! 来到今天的美容室 头朝下躺 我有穿条纸内裤 >////< 因为我每次都按到睡觉 这次因为打了胶原抗老针 我终於没有昏睡太久 这针真的太猛了吧 其实拍这按摩时 已经是晚上10点 我整天才睡两小时 却睡不着 一按我自己都可以感觉到 现在的我是全身打结的感觉 每次生病不管我做什麽类型按摩 芳疗师都会知道耶 真神奇 似乎人生病的时候 皮肤会比较难推之外 身体也会变得很僵硬 一般人以为做经络按摩会很痛那是错的 假如会痛就要讲 不然身体可能会内伤 千万不要忍喔 芳疗师的手再怎麽厉害 还是自己的感觉最准 这是我的经验 这张感觉我发质不错喔 (偏离重点) 用橄榄油搭配精油去按摩 不过按完并不会全身油腻的感觉 但是我忘记我那天搭配什麽精油 记得是活血活气的精油就是了 经络按摩真的好神奇 搭配适合的手法 我打结的肩膀小腿的经络 全按开了 不像是那天在山上活动6小时的病人 按开後真的好舒服 全身轻 头部也有按摩 都有按到对的点! 身体很疲劳不管怎麽睡都睡不饱的人我很推荐你们做经络按摩 真的有差 做完80分钟的经络按摩後就开始草本温灸 滚一滚马上有点出痧的感觉 温灸疗法是运用人体的温觉由体表反射至内脏的一种自然疗法 所以我并不是整片都是红的只有红特定地方 我一开始也不知道道具长这样 我只觉得有种温热舒服的感觉在刺激我的背部神经 慢慢的从身体中间温热内脏之後全身都温热了起来 这个疗法是烧灸经络上的穴道及温热刺激经络加强气血运作 温灸用的道具长这样 这个可不是随便乱滚就好 是有独特手法的 艾草棒长这样 这个疗程利用艾草的疗效及温度温热内脏 并且去除体内湿气 顺气活血 所以像生理期来也是可以做的 网路上查到关於艾草的说明是 艾 草 属 辛 温 草 药 ， 能 够 散 寒 止 痛 止 血 ， 针灸 中 的 灸 就 是 以 艾 草 蒸 薰 穴 位 的 疗 法 。 Lisa是说"反而比较不易经痛长期作可以改善体质 尤其女生妇科非常明显" 这是做完准备回家罗 全身都热的 非常舒服 原本因为感冒鼻塞的鼻子有比较通一点 我写这篇文章的时候 感冒已经好罗 假如你是那种会经痛的人 建议是先给妇产科医生检查喔 这个疗法有点像是中医跟自然疗法的结合 可以舒缓慢慢调理体质 但是我觉得还是要对症下药 但是像我感冒时去做 我觉得身体有比较舒服很多 我真的很喜欢做SPA 最夸张纪录是一周做一次SPA按摩 (可见我多累压力多大= =) 那时後是做精油油压 感觉做按摩 我觉得假如你是那种身体快要积劳成疾的人 建议挑星期六做 因为做完隔天一定是超累 可是休息过後 会非常有精神 什麽叫做睡饱的感觉 你会知道! 这是我长期做SPA的感想喔 --

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