※ 引述《sunnyC (為什麼這麼好笑)》之銘言： : 不過寶拉在書裡面不太建議大家用磨砂做臉部去角質,說磨砂產品的顆粒大多是塑膠顆粒 : 或是一些刺激又粗糙的顆粒 : 此處忽然出現一個磨砂讓我很困惑,但此處可能是翻譯問題,原文也許是用了一個scrub之 : 類的詞彙 : 但寶拉在書裡面有提到可以用洗臉巾,大概是指洗臉巾的意思吧,不然出現在那個程序也是 : 怪怪的 （部分引言恕刪^^） 我最近正好也在看這本寶拉的著作，在此順便做一些不負責兼之不專業的心得 加補充…… 流程中的「磨砂膏」步驟，應該是提供給習慣使用磨砂產品做為去角質工具的 人參考，如果平常已經有用果酸或水楊酸來去角質，就可以視個人情況斟酌減 少使用磨砂去角質的頻率，或是甚至不用磨砂膏，以免去角質過度。也因此寶 拉在書中特別把去角質（磨砂）部門和水楊酸／果酸部門做了區分。 關於洗臉巾這個部份，本來我也覺得很奇怪，大概是觀念裡一直認為「卸妝和 洗臉一定要分開完成才算確實」，所以每次看到寶拉在書中強調洗臉產品是否 為「水溶性」時，總是讓我感到一陣陣莫名其妙……啊！洗面乳不溶於水那是 要怎樣？但仔細看過「評鑑標準」中對於洗臉產品的說明後，才了解寶拉的意 思是指「用水沖洗就可以把妝徹底卸乾淨跟把臉洗乾淨」的清潔產品，所以洗 臉產品的推薦名單中才會出現像是ＤＨＣ卸妝棉之類的，在台灣被歸類為卸妝 用品的產品。（事實上大多數的洗臉產品確實也有卸除淡妝的效果－－成分都 是界面活性劑－－但如果碰上的是防水性強的彩妝或大濃妝，則可能就非得用 專門的卸妝產品不可了。）這跟我們習慣的清潔產品分類方式確實有所差異， 但考慮到美國的乾燥氣候，洗卸一次完成（前提是必須徹底洗卸乾淨）這樣的 習慣也應該不難理解，所以當針對某些油脂成分含量較多的清潔產做作評鑑時 ，寶拉在書中也不忘提醒讀者要使用毛巾來輔助，以便把殘留的油脂給「清乾淨」。 （天天要洗毛巾，好麻煩喔。XDDD） : 2. 可伶可俐 毛孔潔淨洗面露 : 感想跟上面那個差不多,但是這款我覺得洗淨力比歐蕾那罐好一點 : 有時候做雷射之前皮膚科也會擺這罐給大家洗 我後來上網查了一下，發現美國版的【Daily Pore Cleanser, Oil-Free】，成分 和台灣版的【毛孔潔淨洗面露】不太一樣： 美版官網產品介紹（地區要選USA，其他詳見Ingredients欄）： http://www.cleanandclear.com/product/daily-pore/oil-free-cleanser 全成分分析： http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_deca39141.html 台版全成分分析： http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_ddc3936.html 比較過後，會發現其實差異不大，但讓我疑惑的是，台版的成分中多了金縷梅， 金縷梅因其刺激性，因此在寶拉的著作中一向被歸類於黑名單裡，照理來說寶拉 看到應該會馬上「垮下臉」來才對，怎麼還會放它名列精選名單呢？因此我懷疑 ，譯者該不會是把美版的產品，直接用同英文名或是屬性類似的台版名稱給套用 上去吧？這種情況在書中針對各開架品牌的評鑑中尤甚，如Biore的【Blemish Fighting Ice Cleanser（美）】被套譯為【抗痘調理洗面乳（台）】，前者多了 薄荷醇及水楊酸，但後者則以三氯沙為主要制菌成分，英文名稱也不同；又如 Biore另一款【Refresh Daily Cleansing Cloths（美）】，就直接翻成【深層卸 妝棉（台）】了，但兩者可以說根本是完全不一樣的東西，至少成分就天差地遠 了！雖然這不是甚麼天大的問題，但我覺得這樣很容易引起讀者的混淆和誤會， 至少我在第一時間就被「唬」住了。在此提醒大家，在參考書中的評鑑時，至少 要先確定品名是否一致，否則很可能被翻譯誤導也不一定。在此附上上述卸妝棉 的介紹和成分： Biore（蜜妮） Refresh Daily Cleansing Cloths的美國官網介紹： http://www.biore.ca/en/66.asp 全成分分析： http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_d26b39768.html 台版蜜妮深層卸妝棉－全成分分析： http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_6f98360.html : 高含量酒精被寶拉嫌棄到不行,此外寶拉也說金縷梅是很刺激的成分,痘痘肌膚應避免 : 使用(但K牌的金縷梅化妝水又貴又熱賣耶) : 但我還是覺得每次擦完臉好像很乾淨的感覺很爽 : 3. Kiehl's 藍色收斂水 : 評鑑結果跟上面那個差不多,都說很刺激,且含薄荷醇.樟腦和氯氫酸鋁(止汗劑成分), : 還說用這個對痘痘肌膚根本是折磨 某Ｋ牌的金縷梅化妝水……莫非是指金盞花化妝水？（爆） 如果是的話，那瓶真的被寶拉批得很慘……XDDD 藍色收斂水……唔……以前年少時傻傻不懂事，痘痘破了把膿頭給擠掉後，天 真的想說拿藍色收斂水把那個涵洞給「收斂」一下，結果沒處理好就算了，竟然 還惡化成蜂窩性組織炎，幸好及時就醫沒有釀成大難…… （以上純屬個人血尿心酸史） 另外關於刺激性的問題，我想補充一下，寶拉在書中開頭所提到的十四個正確美 肌觀念裡，特別說明並強調了她為什麼總是一再地警告大家，應該要避免任何會 對皮膚造成刺激的成分。這些因刺激或發炎產生的不良連鎖效應，不但會日積月 累，更糟糕的是，由於發生的地方是在「肌膚內部」，無法立刻察覺，肌膚受損 的情形也因此每況愈下。我想這絕非危言聳聽，而是另一種形式的養生之道的耳 提面命，重點是書中提及這些「過激」的研究報告「實在太多」，所以良心建議 ，對於刺激性物質，能避免之，還是盡量避免吧！ -- 「最好的事物是不能說的，因為它是超越思考的； 第二好的東西是被誤解的，因為它隱含了那些不能被思考的事物； 第三好的事物是人類用嘴巴在討論的。」 --

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