※ 引述《sunnyC (为什麽这麽好笑)》之铭言： : 不过宝拉在书里面不太建议大家用磨砂做脸部去角质,说磨砂产品的颗粒大多是塑胶颗粒 : 或是一些刺激又粗糙的颗粒 : 此处忽然出现一个磨砂让我很困惑,但此处可能是翻译问题,原文也许是用了一个scrub之 : 类的词汇 : 但宝拉在书里面有提到可以用洗脸巾,大概是指洗脸巾的意思吧,不然出现在那个程序也是 : 怪怪的 （部分引言恕删^^） 我最近正好也在看这本宝拉的着作，在此顺便做一些不负责兼之不专业的心得 加补充…… 流程中的「磨砂膏」步骤，应该是提供给习惯使用磨砂产品做为去角质工具的 人参考，如果平常已经有用果酸或水杨酸来去角质，就可以视个人情况斟酌减 少使用磨砂去角质的频率，或是甚至不用磨砂膏，以免去角质过度。也因此宝 拉在书中特别把去角质（磨砂）部门和水杨酸／果酸部门做了区分。 关於洗脸巾这个部份，本来我也觉得很奇怪，大概是观念里一直认为「卸妆和 洗脸一定要分开完成才算确实」，所以每次看到宝拉在书中强调洗脸产品是否 为「水溶性」时，总是让我感到一阵阵莫名其妙……啊！洗面乳不溶於水那是 要怎样？但仔细看过「评监标准」中对於洗脸产品的说明後，才了解宝拉的意 思是指「用水冲洗就可以把妆彻底卸乾净跟把脸洗乾净」的清洁产品，所以洗 脸产品的推荐名单中才会出现像是ＤＨＣ卸妆棉之类的，在台湾被归类为卸妆 用品的产品。（事实上大多数的洗脸产品确实也有卸除淡妆的效果－－成分都 是界面活性剂－－但如果碰上的是防水性强的彩妆或大浓妆，则可能就非得用 专门的卸妆产品不可了。）这跟我们习惯的清洁产品分类方式确实有所差异， 但考虑到美国的乾燥气候，洗卸一次完成（前提是必须彻底洗卸乾净）这样的 习惯也应该不难理解，所以当针对某些油脂成分含量较多的清洁产做作评监时 ，宝拉在书中也不忘提醒读者要使用毛巾来辅助，以便把残留的油脂给「清乾净」。 （天天要洗毛巾，好麻烦喔。XDDD） : 2. 可伶可俐 毛孔洁净洗面露 : 感想跟上面那个差不多,但是这款我觉得洗净力比欧蕾那罐好一点 : 有时候做雷射之前皮肤科也会摆这罐给大家洗 我後来上网查了一下，发现美国版的【Daily Pore Cleanser, Oil-Free】，成分 和台湾版的【毛孔洁净洗面露】不太一样： 美版官网产品介绍（地区要选USA，其他详见Ingredients栏）： http://www.cleanandclear.com/product/daily-pore/oil-free-cleanser 全成分分析： http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_deca39141.html 台版全成分分析： http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_ddc3936.html 比较过後，会发现其实差异不大，但让我疑惑的是，台版的成分中多了金缕梅， 金缕梅因其刺激性，因此在宝拉的着作中一向被归类於黑名单里，照理来说宝拉 看到应该会马上「垮下脸」来才对，怎麽还会放它名列精选名单呢？因此我怀疑 ，译者该不会是把美版的产品，直接用同英文名或是属性类似的台版名称给套用 上去吧？这种情况在书中针对各开架品牌的评监中尤甚，如Biore的【Blemish Fighting Ice Cleanser（美）】被套译为【抗痘调理洗面乳（台）】，前者多了 薄荷醇及水杨酸，但後者则以三氯沙为主要制菌成分，英文名称也不同；又如 Biore另一款【Refresh Daily Cleansing Cloths（美）】，就直接翻成【深层卸 妆棉（台）】了，但两者可以说根本是完全不一样的东西，至少成分就天差地远 了！虽然这不是甚麽天大的问题，但我觉得这样很容易引起读者的混淆和误会， 至少我在第一时间就被「唬」住了。在此提醒大家，在参考书中的评监时，至少 要先确定品名是否一致，否则很可能被翻译误导也不一定。在此附上上述卸妆棉 的介绍和成分： Biore（蜜妮） Refresh Daily Cleansing Cloths的美国官网介绍： http://www.biore.ca/en/66.asp 全成分分析： http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_d26b39768.html 台版蜜妮深层卸妆棉－全成分分析： http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_6f98360.html : 高含量酒精被宝拉嫌弃到不行,此外宝拉也说金缕梅是很刺激的成分,痘痘肌肤应避免 : 使用(但K牌的金缕梅化妆水又贵又热卖耶) : 但我还是觉得每次擦完脸好像很乾净的感觉很爽 : 3. Kiehl's 蓝色收敛水 : 评监结果跟上面那个差不多,都说很刺激,且含薄荷醇.樟脑和氯氢酸铝(止汗剂成分), : 还说用这个对痘痘肌肤根本是折磨 某Ｋ牌的金缕梅化妆水……莫非是指金盏花化妆水？（爆） 如果是的话，那瓶真的被宝拉批得很惨……XDDD 蓝色收敛水……唔……以前年少时傻傻不懂事，痘痘破了把脓头给挤掉後，天 真的想说拿蓝色收敛水把那个涵洞给「收敛」一下，结果没处理好就算了，竟然 还恶化成蜂窝性组织炎，幸好及时就医没有酿成大难…… （以上纯属个人血尿心酸史） 另外关於刺激性的问题，我想补充一下，宝拉在书中开头所提到的十四个正确美 肌观念里，特别说明并强调了她为什麽总是一再地警告大家，应该要避免任何会 对皮肤造成刺激的成分。这些因刺激或发炎产生的不良连锁效应，不但会日积月 累，更糟糕的是，由於发生的地方是在「肌肤内部」，无法立刻察觉，肌肤受损 的情形也因此每况愈下。我想这绝非危言耸听，而是另一种形式的养生之道的耳 提面命，重点是书中提及这些「过激」的研究报告「实在太多」，所以良心建议 ，对於刺激性物质，能避免之，还是尽量避免吧！ -- 「最好的事物是不能说的，因为它是超越思考的； 第二好的东西是被误解的，因为它隐含了那些不能被思考的事物； 第三好的事物是人类用嘴巴在讨论的。」 --

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