看到好幾篇文章說膠原蛋白飲很貴 如果不是很懶的人，也許可以考慮我的方法 （不過我不確定可以省多少錢，因為我不清楚膠原蛋白飲的價錢） 我現在的做法是，每天早上吃完膠原蛋白粉之後喝一杯自己打的berry smoothie 我是從超市買冷凍的綜合莓類水果包 （美國超市都會有，台灣Costco 一定會有，其他我不確定） 一包10oz 的水果我大概可以用四次，加上牛奶打 曾經想過用多一點水果，不過因為是冷凍水果，要很多牛奶才打得動，結果超大杯 想要水果量多一點又不想太大杯的話，可以等水果稍微解凍再打（我是沒耐心等） 如果是吃膠原蛋白粉，千萬不要把它混到smoothie 裡面一起打 我吃的NeoCell 已經沒什麼味道了，可是混到smoothie 裡面還是會讓飲料的味道變怪 住在美國的話，還可以考慮買一支Cuisinart 的smart stick 手持blender http://tinyurl.com/28vpq39 打smoothie 加上清洗blender 的時間只要大概一分鐘而已 而且這支blender 非常不佔空間，對小公寓很方便 （台灣的網拍價很貴，我曾帶了好幾支回去送人） 它的功用當然不只打smoothie，對於常做飯的人是很好用的廚房家電 --

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