這篇是剛剛在網路上看到張麗卿老師刊載康健雜誌的文章 我自己也曾經相信過業者常常會講的排毒說 這篇文章裡頭就有點出其實這個說法是沒有醫學根據的 大家可以參考一下 原網址： http://lifestyle.msn.com.tw/ViewA7969.aspx 原文轉貼： 把有毒的化妝品擦在皮膚上，起不良反應是必然的，只差別在發作期的快慢、症狀的輕重 。還要擔心這「毒」會不會「深入」人體，跟著血液、淋巴系統循環到身體他處危害健康 。 依政府規範的安全標準來生產的化妝品，即使是防腐劑，其濃度都不至於到毒害肌膚的程 度。輔以正確的方式使用，對絕大多數人來說，不應該會有肌膚過敏、不適。 破除肌膚排毒的迷思 對於一時間「無從解釋」的化妝品接觸性皮膚炎，化妝品業者習慣推託為「肌膚的排毒 反應」，用以安撫消費者靜觀其變。若經過一兩星期，狀況仍然惡劣，才會告知以 「不適合膚質」建議停用或接受退貨。僥倖遇到肌膚適應了，發炎現象消失了， 就稱之為「好轉反應」。 真的是皮膚在排毒嗎？皮膚有哪些毒需要排掉？皮膚排毒的機轉過程為何？肌膚經過 排毒洗禮，才會比原來更健康？ 持平地說，我尊重民俗療法與另類療法的排毒論點，但我不認同保養品業者任意嫁接 排毒論來自圓其說。 如果真的體內中毒，毒性反應應該是由內往外表現並代謝出來，透過肝臟、腎臟、 淋巴系統、汗腺系統排出人體。皮膚上也確實有些表徵可以觀察到，但那不叫排毒。 我們必須了解，擦化妝品產生的不良反應，像是泛紅起疹子、發熱發癢、長栗疹冒膿皰 等，都是接觸性刺激反應，而不是由內而外的排毒。 如果去沙龍做身體或臉部排毒療程可以使人獲得健康，如果擦化妝品的過敏叫做肌膚排毒 的話，那麼醫界也會呼籲大家一起來排毒。但事實上，一直以來，醫界不認同肌膚排毒 論，因為沒有任何證據可以指出排出的是什麼毒、排出多少毒？ 選擇必要品項就好 也許讀者要問：「化妝品是不是或多或少含有對肌膚不友善的成分，才會用了有刺激 過敏的反應？」大家也不難發現到，同一種產品，有人用了沒事，就你用了有事。 甚或連自己有時候用沒事，有時候有事！ 究竟是保養品的問題？還是人的問題？更重要的是：怎麼找到問題，解決問題？ 首先，要確定你擦的保養品絕對值得信賴。也就是先排除產品來路不明、水貨、地下 工廠、標示不清、過期、變色變味等疑慮。 接著，確認使用時機。也就是用對時間點了嗎？在皮膚做過去角質、剛打了雷射、 剛擠過痘痘之後，擦上的保養品是需要「嚴選」的。 也就是高香味、高防腐劑、酒精、防曬劑、果酸、A酸等產品，在這時候使用是會提高 過敏機率的。 遇到這種時候，只能擦最簡單的保濕品，透明的、有稠度的、凍膠質地的保濕品， 並暫時停止繁複多層次的保養品堆疊。 「減瓶、減量」是減少過敏的基本法則。多數人的肌膚並不需要「全套」的保養， 而只要選擇「必要」的品項就好。譬如，洗臉後，來個全套保養（化妝水＋精華液＋ 眼霜＋乳液＋滋養霜或隔離霜），每一款產品以含有20種成分來估計，擦上五款產品， 等於在臉上一次堆上100種成分。這要肌膚一直都健壯不過敏實在是為難啊！ 成分愈多，防腐劑風險愈高 我們是一直在告訴自己要選擇更安全、更有保障的保養品，但真要去選擇購買時， 還是掌握不了要領。你也不可能請個專家隨時提醒你哪個牌子、哪款產品對你最好 最安全。所以，只能帶著概念清楚的腦袋去購買化妝品。 早期的保養品成分超簡單，面霜裡不過是一兩種基本的乳化劑、脂肪醇、脂肪酸、 凡士林、蜜蠟、甘油。擦了肌膚不會改善多少，但也不會有什麼「排毒」機會。 也因為組成成分單純、沒什麼營養可以腐敗滋生微生物，所以防腐劑種類簡單、 加量也少。這也保障了老奶奶時代沒有人會因為擦雪花膏而過敏。 現代的乳霜（或其他保養品類型），活性成分多，大膽啟用各種植物萃取液、 生化萃取液、高營養的油脂、新的合成成分，這些原料的高營養度、高腐敗率， 造成必須添加高防腐劑來保存，是不爭的事實。 複配之後成分之複雜，不是簡單的訴求不含防腐劑、無色料、無香料、純天然植物性 配方等說法，就能改變現代產品成分複雜的宿命。 所以，當一瓶保養品宣稱含十種、二十種珍貴植物精萃時，你的認知該重新修正了！ 怎麼修正？改買只強調含一兩種活性成分的就好嗎？非也！ 化妝品的過敏、不適等現象，問題出在絕大多數的人，並不需要「全套的保養品」與 「複雜的保養成分」上。所以，試著把選擇概念還原到「基本需求」上，就能理性的 去思考擦幾瓶、含多少種成分，對自己比較有保障了。 --

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