这篇是刚刚在网路上看到张丽卿老师刊载康健杂志的文章 我自己也曾经相信过业者常常会讲的排毒说 这篇文章里头就有点出其实这个说法是没有医学根据的 大家可以参考一下 原网址： http://lifestyle.msn.com.tw/ViewA7969.aspx 原文转贴： 把有毒的化妆品擦在皮肤上，起不良反应是必然的，只差别在发作期的快慢、症状的轻重 。还要担心这「毒」会不会「深入」人体，跟着血液、淋巴系统循环到身体他处危害健康 。 依政府规范的安全标准来生产的化妆品，即使是防腐剂，其浓度都不至於到毒害肌肤的程 度。辅以正确的方式使用，对绝大多数人来说，不应该会有肌肤过敏、不适。 破除肌肤排毒的迷思 对於一时间「无从解释」的化妆品接触性皮肤炎，化妆品业者习惯推托为「肌肤的排毒 反应」，用以安抚消费者静观其变。若经过一两星期，状况仍然恶劣，才会告知以 「不适合肤质」建议停用或接受退货。侥幸遇到肌肤适应了，发炎现象消失了， 就称之为「好转反应」。 真的是皮肤在排毒吗？皮肤有哪些毒需要排掉？皮肤排毒的机转过程为何？肌肤经过 排毒洗礼，才会比原来更健康？ 持平地说，我尊重民俗疗法与另类疗法的排毒论点，但我不认同保养品业者任意嫁接 排毒论来自圆其说。 如果真的体内中毒，毒性反应应该是由内往外表现并代谢出来，透过肝脏、肾脏、 淋巴系统、汗腺系统排出人体。皮肤上也确实有些表徵可以观察到，但那不叫排毒。 我们必须了解，擦化妆品产生的不良反应，像是泛红起疹子、发热发痒、长栗疹冒脓疱 等，都是接触性刺激反应，而不是由内而外的排毒。 如果去沙龙做身体或脸部排毒疗程可以使人获得健康，如果擦化妆品的过敏叫做肌肤排毒 的话，那麽医界也会呼吁大家一起来排毒。但事实上，一直以来，医界不认同肌肤排毒 论，因为没有任何证据可以指出排出的是什麽毒、排出多少毒？ 选择必要品项就好 也许读者要问：「化妆品是不是或多或少含有对肌肤不友善的成分，才会用了有刺激 过敏的反应？」大家也不难发现到，同一种产品，有人用了没事，就你用了有事。 甚或连自己有时候用没事，有时候有事！ 究竟是保养品的问题？还是人的问题？更重要的是：怎麽找到问题，解决问题？ 首先，要确定你擦的保养品绝对值得信赖。也就是先排除产品来路不明、水货、地下 工厂、标示不清、过期、变色变味等疑虑。 接着，确认使用时机。也就是用对时间点了吗？在皮肤做过去角质、刚打了雷射、 刚挤过痘痘之後，擦上的保养品是需要「严选」的。 也就是高香味、高防腐剂、酒精、防晒剂、果酸、A酸等产品，在这时候使用是会提高 过敏机率的。 遇到这种时候，只能擦最简单的保湿品，透明的、有稠度的、冻胶质地的保湿品， 并暂时停止繁复多层次的保养品堆叠。 「减瓶、减量」是减少过敏的基本法则。多数人的肌肤并不需要「全套」的保养， 而只要选择「必要」的品项就好。譬如，洗脸後，来个全套保养（化妆水＋精华液＋ 眼霜＋乳液＋滋养霜或隔离霜），每一款产品以含有20种成分来估计，擦上五款产品， 等於在脸上一次堆上100种成分。这要肌肤一直都健壮不过敏实在是为难啊！ 成分愈多，防腐剂风险愈高 我们是一直在告诉自己要选择更安全、更有保障的保养品，但真要去选择购买时， 还是掌握不了要领。你也不可能请个专家随时提醒你哪个牌子、哪款产品对你最好 最安全。所以，只能带着概念清楚的脑袋去购买化妆品。 早期的保养品成分超简单，面霜里不过是一两种基本的乳化剂、脂肪醇、脂肪酸、 凡士林、蜜蜡、甘油。擦了肌肤不会改善多少，但也不会有什麽「排毒」机会。 也因为组成成分单纯、没什麽营养可以腐败滋生微生物，所以防腐剂种类简单、 加量也少。这也保障了老奶奶时代没有人会因为擦雪花膏而过敏。 现代的乳霜（或其他保养品类型），活性成分多，大胆启用各种植物萃取液、 生化萃取液、高营养的油脂、新的合成成分，这些原料的高营养度、高腐败率， 造成必须添加高防腐剂来保存，是不争的事实。 复配之後成分之复杂，不是简单的诉求不含防腐剂、无色料、无香料、纯天然植物性 配方等说法，就能改变现代产品成分复杂的宿命。 所以，当一瓶保养品宣称含十种、二十种珍贵植物精萃时，你的认知该重新修正了！ 怎麽修正？改买只强调含一两种活性成分的就好吗？非也！ 化妆品的过敏、不适等现象，问题出在绝大多数的人，并不需要「全套的保养品」与 「复杂的保养成分」上。所以，试着把选择概念还原到「基本需求」上，就能理性的 去思考擦几瓶、含多少种成分，对自己比较有保障了。 --

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