來源: http://tw.epochtimes.com/306989.html 【大紀元 12 月 23 日訊】 （大紀元紐約訊） 俗話說：「寒從腳下起」。在寒冷季節，如果雙腳過冷，就會使腳部血管收縮造成全身的 不舒服。當腳尖溫度下降到2°C左右時，還會產生劇烈的冷痛感。 許多人為了使腳暖和，常常在鞋子的材料、厚度上比較注意，而對鞋子的大小卻容易忽視 。冬季鞋子過大，會造成腳與鞋之間「漏風」，使腳上發出的熱量大量散失，鞋子的保暖 肯定不好。但是如果鞋子過小，腳把鞋子塞得緊緊的，這樣不僅造成腳和鞋之間的空隙大 大減少，而且還會把襪子和鞋子的絮棉、絨毛等彈性纖維擠壓結實，結果使鞋中靜止空氣 的儲量成倍下降。 而空氣是一種極好的偏熱保暖體，比任何一種纖維的保暖都要好，如比羊毛要好2倍，比 棉花好3倍，比尼龍更要好10倍以上，所以在冬季穿鞋切忌過緊。 冬季穿過緊的鞋，還會讓腳上的皮膚血管受到重壓後，使血液的正常循環受影響，而形成 瘀血和增多腳汗，並嚴重降底腳 部的抗冷能力，變得容易受寒和發生凍傷，還易誘發感 冒等其他疾病。 保護足部的方法 1、不要隨便剝剪腳上的起皮：也許腳部已經有乾燥的感覺了，所以有起皮，但絕對不要 隨便拉扯起皮，因為這樣會有可能產生傷口而感染發炎和蜂窩性組織炎的危險。 2、不要長時間穿高跟鞋和涼鞋：因這類鞋使腳部壓力大又沒有很好的保護，長時間的穿 著容易產生乾燥問題，最好的就上選擇透氣好的鞋襪，可讓足部感覺舒服。 3、洗澡後的時間是保養的黃金時間：當剛洗好澡時，肌膚相對較柔軟，毛孔張開更容易 吸收保養品，這時角質含水量較高，使用高油脂的保養品加強保濕，更可以維持角質層的 滋潤，增加柔軟，如果用一般的乳膏或油膏的保養效果會比乳液更好。塗抹後最好用保鮮 膜包裹雙足並穿上襪子，6到8小時後，保濕效果會更好的！ 4、選擇適當保養產品加強效果：有些保養產品中有含果酸、水楊酸、乳酸或尿素成份， 這些成分可以加強去角質的效果；而乳酸鈉、甘油、醣類及藻類萃取保濕成份就可以加強 角質軟化的效果；此外含有多香果(Pimenta Dioica F-ruit)、馬齒莧(Portulaca)或乳油 木果(Shea Butter)植物油脂萃取成份也可以增加產品的理療性。 -- 歌名："西班牙有正義"(配"馬德里不思議"的曲) 西班牙有正義　突然的起訴江 國家法庭前的身影　就把中共變罪犯 西班牙有正義　突然這樣起訴江 我帶著愛人權的遠行 ***西班牙國家法庭起訴包括江澤民在內的幾位迫害法輪功的人*** http://big5.soundofhope.org/programs/162/144067-1.asp 西班牙訴江案應持法律高於一切原則－西班牙「保護人權協會」主席 -- ※ 編輯: libraiac 來自: 140.112.4.187 (12/26 17:31)