有圖好讀網誌版 http://www.wretch.cc/blog/angel741031/27599831 我洗澡的時候 都會挖一點凝膠狀的面膜當按摩霜使用 洗完臉之後 就先抹一層厚厚的敷在臉上 然後就開始洗身體 順便按摩一下腿 大約10~15分鐘 全身都按摩完也洗乾淨之後 就開始按摩臉 之後再把它洗掉 在洗澡的時候敷臉 好處很多 除了可以利用蒸氣幫助吸收之外 如果太粗魯弄得到處都是 也可以沖洗的很乾淨 不用擔心髮際的地方有殘留 而且還可以幫助血液循環 讓皮膚變的比較透亮 真的是一舉三得 XD 不過因為浴室濕氣重 溫度高 而且手濕濕去挖它 感覺會被污染 所以我都是每次要去洗澡之前 再把一次的量挖在小碟子裡帶進去 一週敷個 2~3次 每次大約按個 2~3分鐘 不但可以讓肌膚變的比較透亮有光澤 針對循環不好所產生的黑眼圈 也一樣有淡化的效果 真的是好處多多 ^0^ 所以接下來我就要來跟大家分享一下 我平常按摩臉的方法囉 ^///^ -------------------------------------------------- 雖然現在市面上用來按摩臉的工具有很多種 但是因為我都是再洗澡的時候順便按摩 要帶東帶西的感覺很麻煩 所以我還是比較愛我萬能的雙手 XD 把兩手握拳 手指的第二個關節處 就是我在按摩時的最佳工具囉!!! ^///^ 我通常都會先從下巴開始 沿著骨頭的地方 用手指關節慢慢的往上推到耳下的地方 臉頰的地方 則是從嘴角慢慢往耳朵的方向推 再來 從額頭的中間 慢慢的往太陽穴推 最後 是脖子兩邊的凹陷處 從耳後慢慢的往肩膀的方向推 (這個地方推起來會很舒服喔!!! XD ) P.S 我之前看雜誌都是教人家用指腹 但是因為我有留指甲 所以覺得用手指關節處比較方便^^ 接著 一樣是使用手指的關節處 把手放在眉骨上 左右滾一滾 因為眉骨上面有一些穴道 所以你會覺得滾動的時候有點酸酸的 眼睛下面 在眼框的地方 也一樣用左右滾動的方式稍微按摩一下 這兩個動作可以增加眼部的血液循環 對消除黑眼圈有幫助喔!!^^ 顴骨下方 的 凹陷處 也一樣左右滾一滾 這個地方也有穴道 不過我忘了有啥功能 XD 推、滾 完之後 接下來 我會針對一些小穴道做單點的按壓 ^^ 第一個 是鼻翼旁的凹陷處 聽說按壓這裡可以讓臉部的血液循環變好 再來 是顴骨下方 中間的凹陷處 聽說按壓這邊好像有小臉跟除皺的效果 最後 是沿著眼睛周圍的骨頭 在眼珠的上下左右這四個點 這四個穴道對消除眼睛的疲勞有幫助 也可以增加眼周的血液循環 我平常沒事也會稍微按壓一下 ^^ 以上 就是我按摩時的幾個步驟囉!! 雖然看起來感覺好像有點多 但其實每個動作做個10~20下 真的花不到2分鐘的時間就可以做完了 每天花個幾分鐘稍微按摩一下 除了可以幫助代謝、消水腫 達到小臉的效果之外 臉部血液循環變好 色疤的代謝也會變的比較快 還可以幫助保養品吸收、讓氣色變好 也有緊緻拉提肌膚的效果 真的是好處多多 我平常都是用水晶面膜來按 大家也可以用一般的 凝膠狀面膜 或是 臉部專用的按摩霜 來按摩 真的只要一個禮拜就可以看出效果囉!! 趕快一起來試試看吧 ^^ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.68.105 不好意思 我上面打錯了 是洗完臉之後XD 可能我家浴室比較不透風吧 即使水關掉了 蒸氣依然在 整個暖呼呼XD ※ 編輯: candy0606200 來自: 220.137.68.105 (11/17 20:02) 我也超愛你們的 ^///^ 就是有你們熱情的回應 才會讓我有想PO文的動力壓(羞~) 啥符號這麼搞笑 我怎麼沒發現 XD 我大部分都用BUTY SHOP的水晶面膜喔!!^^ 因為我一開始有先敷過了 是在準備要洗掉之前才推 所以跑掉沒關係 反正都要沖掉了 只是藉著它達到潤滑的效果而已 XD ※ 編輯: candy0606200 來自: 123.192.210.125 (11/18 22:02)